筋トレ記録 2022-01-12 20:59:10 | トレーニング 今日は職場と自宅で筋トレをしました。メニューは（職場） ・Toes to Bar 8×3（自宅） ・アブローラー（立ちコロ） 8×3 ・壁倒立 30秒×2でした。それでは。
