体調不良でダウン

昨日から体調不良でダウンしています。
風邪をひいたわけではなく、単なる過労のようです。
昨日の朝はまだよかったのですが、午後、近所のスーパーに買い物に行ったら、頭がぐらぐらしてきて商品が並んでいる棚を見ても自分の買うものが見つけられない、という状態に。これはやばい、と思ってすぐ帰宅し、そのまま寝ました。でもちょっと横になったくらいでは全然回復せず、夜も８時から布団に入りましたが、今朝まだ本調子になりません。こういうとき、一日ぼんやりすごせればいいのですが、あいにく午前も午後も用事があり、出かけます。

ここのところ週末も仕事していたので、一日家にいたのはいつだったか思い出せず（GWも仕事していたので）、体が悲鳴を上げている感じです。今日の用事はなるべく早く切り上げて、今晩も早く寝ます。明日も朝からはずせない会議があるので、とにかく元気を取り戻さなくては。