乾燥にご用心・・・インフルエンザも流行！

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　人は心身とも・・・

　　　より良い状態で・・・

　　　　　生きたいと願う・・・

　わが身を知ること・・・

　　　我が心を知ることこそ・・・

　　　　　健やかな日々の始まり・・・

　　　　　　　今日、さらに明日もまた・・・

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先日、テレビのニュースでやっていたが、空気の乾燥によりインフルエンザが流行してきているらしい・・・

～以下、1月18日スポーツ報知より抜粋～

メディカル

NOW

乾燥にご用心　都市化が進むと湿度が低下する傾向がある。土壌など水蒸気を放出する地表が減るからだ。東京ではこの100年間で、年平均湿度が20%ほど低下したという。

　冬の空気の乾燥は体にも影響を及ぼすが、その一つがインフルエンザの流行だ。乾燥注意報が連日続くとインフルエンザが大流行して、学級閉鎖だけでなく、工場の操業にも影響が出かねない。インフルエンザウイルスは、低温で乾燥した環境を好むからだ。

インフルエンザも乾燥で流行

　インフルエンザウイルスの生存率を調べた実験がある。いずれも6時間後のウイルスの生存率だが

• 温度21～24度、湿度50％・・・生存率は3～5％
• 同じ温度で湿度20％に下げる・・・生存率60％
• 温度7～8度の低温、湿度50％・・・生存率35～42％
• 同じ温度で湿度22～25％に下げる・・・生存率63％

やはり湿度が低いほど、また温度が低いほど、インフルエンザウイルスの生存率が高いのだ。一方、

• 温度32度、湿度50％という夏のような環境・・・ウイルスの生存率はゼロ

夏にインフルエンザが流行しないのも当然だと言える。

　したがってインフルエンザを予防するには高温・多湿な環境にすればいいのだが、外気との温度差が大きいと体調を崩しやすいので湿度を保つことを心がけるといい。暖房した部屋では加湿器を使い、外出時はマスクをして温かく湿った空気を吸入する。マスクはまた、鼻の粘膜を保護してくれる。

（医療ジャーナリスト・田中　皓）

年が明けてから、ずぅ～と喉が少しイガライ感じがするのも、乾燥のせいなのだろう・・・

外出時にはマスクをしてはいるが・・・どうも、風邪気味の感じが続いている気がする・・・

気が抜けた頃に風邪をひくことが多いので、兎に角、ウガイと手洗いを欠かせないなぁ～・・・


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