メロンのアイス

日曜日の１コマ、運河公園にて



自転車でスイスイの遥。

夏本番、ここの噴水もそろそろ始まります。




最近ハマッているメロンアイス。




遥と葵の絵。




朝、バスを待つ。



早朝のランニング。
ラグビーのシーズンインに向けて３月ごろから。
最低週3は走ろうと思いながらボチボチ初めたんですが。

最近ではちょっとクセになってきて週５～６になってきてます。
朝の爽快な空気をすって、いい汗かいて、シャワー入って、
出勤しないと何だかすっきりしないような。
わずか３０分、５～６ＫＭですが、とても貴重な時間です。

体重８２キロはあまり減りませんね～
これは毎日の晩酌のせいですね、わかっています想定内、想定内

ラグビーの全道大会、本番は７月の第１週、これに向けて
体は仕上ってきた気がします。