お野菜を食べよん！
疲れがたまってきた・・・週末の今日のお夕飯は・・・♪
ちょっと手抜きの「簡単マカロニグラタン」♪
フライパン一つで作っちゃうんですよ♪
作り方は・・・「続きを読む」をクリックしてみてネ♪
そして、今日のお夕飯のお供は、パルシステムさんで見つけた・・・
「ロゼワイン」♪
「町民用」の文字に惹かれて購入しました♪
840円なり♪
お腹も体もお財布も・・・余は満足じゃ～のFriday night ♪
～ 簡単マカロニグラタン ～
＜材料＞４～５人分
・鶏もも肉 ２００ｇ ・牛乳 ２５０ｃｃ
・玉ねぎ １こ ・米粉（上新粉） 大さじ５
・シメジ 大1パック ・シュレッドチーズ ２５０ｇ
・水 ３００ｃｃ ・マカロニ １００ｇ
・コンソメ １こ
・塩 小さじ１
＜作り方＞
１．まずは牛乳に米粉を溶かしておきます。
２．鶏肉は小さめの一口大に、そしてお野菜はそれぞれに切っておきます。
＊今日は「小松菜」があったので、「小松菜」1束も♪
３．フライパンに「オリーブ油」または「サラダ油」（大さじ１）を入れて熱し、
「鶏肉」、「玉ねぎ」、「シメジ」、「小松菜」の順に炒めていきます。
４．そこへ「水」と「コンソメ」と「塩」を入れ・・・
沸騰したら、「マカロニ」も加えます。
５．フタをし、途中かき混ぜながら「マカロニ」が柔らかくなるまで煮ます。
ちなみに、我が家が愛用している「マカロニ」はこれ♪
６．１の米粉を溶かした牛乳をかき混ぜながら加え、とろみがついたら・・・
具材の出来上がり♪
７．容器に移し替え・・・
全体にチーズをのせ、オーブンまたはトースターでこんがり焼いたら・・・
完成で～す♪
よろしかったら、お試しあれ♪
～ 簡単マカロニグラタン ～
＜材料＞４～５人分
・牛乳：２５０ｃｃ
・米粉（上新粉）：大さじ５
・鶏もも肉：２００ｇ
・玉ねぎ：１こ
・シメジ：大1パック
・小松菜：１束（入れても入れなくても）
・水：３００ｃｃ
・コンソメ：１こ
・塩：小さじ１
・マカロニ：１００ｇ
・シュレッドチーズ：２５０ｇ
＜作り方＞
１．まずは牛乳に米粉を溶かしておきます。
２．鶏肉は小さめの一口大に、そしてお野菜はそれぞれに切っておきます。
３．フライパンに「オリーブ油」または「サラダ油」（大さじ１）を入れて熱し、「鶏肉」、「玉ねぎ」、「シメジ」、「小松菜」の順に炒めていきます。
４．そこへ「水」と「コンソメ」と「塩」を入れ・・・
沸騰したら、「マカロニ」も加えます。
５．フタをし、途中かき混ぜながら「マカロニ」が柔らかくなるまで煮ます。
ちなみに、我が家が愛用している「マカロニ」はこれ♪
６．１の米粉を溶かした牛乳をかき混ぜながら加え、とろみがついたら・・・
具材の出来上がり♪
７．容器に移し替え・・・
全体にチーズをのせ、オーブンまたはトースターでこんがり焼いたら・・・
完成で～す♪
よろしかったら、お試しくださいね♪
