胃もたれ中

今日は初めてイケアに行ってきました。
新居用のベッドやらテーブルやらを買うにあたっての、今回は下見です。

車で行ける人にしか縁がないインテリアショップだと思っていたんですが、無料送迎バスも出ているし、配送もしてくれるので、車を持っていない人でも十分に利用可能です。
配送料はそれなりにかかっちゃいますが、なんだかんだ言って家具はお手頃価格なので最終的にはお得感、あると思いますよ。
利用可能な地域（現在のところ、千葉、神奈川、大阪、神戸の四店舗で、11月に埼玉に登場予定のようです）にお住まいの方は、是非一度。＾＾

とにかくデッカイ店内は迷子になりそうなぐらい広くて物がいっぱいで、11時過ぎに到着して二時間ぐらい歩きまわって、ようやく一区切りついたかって頃にいい時間になっていたのでカフェテリアでランチしたんですが、つい、誘惑に負けてローストチキンを頼んでしまいました。

私にはちと重い料理。

でも、お腹も空いてたし、お肉は柔らかでソースも美味しくてバクバクと平らげてしまったら、案の定、私の胃には相当へヴィだったようで、消化剤２錠ぐらいじゃ効かなかったみたいでした。

夕方過ぎてももたれたまんま。
消化剤、４錠飲んでも良かったかも。

で、晩ご飯はフランスパンとミネストローネでいいや・・・ってことで軽めにしたはずが、いざ食べてみるとなんだか急にお腹が空いてきて、ミネストローネをお代わりしちゃって、で、気がつくと再び胃もたれが。

来週改めてもっかいイケアに行く予定なんですが、またローストチキン、食べちゃいそうです。
平べったいパンをちぎってソース絡めて食べるとこれがまた美味くてぇ～♪（*￣▽￣*）

なんちゅうか、どの薬をどのぐらい飲むとか以前に、食い意地の張ったこの性格を、まずは直すべきって感じですかしら。（￣▽￣；）

今日の私の慢性すい炎具合

一昨日、医者に行ってきました。
触診の感じでは腫れてはいるけど、圧して痛いってわけでもなく、

「まあ、悪くはないけど・・・」

って感じでした。
ま、相変わらずですが、

「またちょっと痩せちゃって」

って相談したら、

「食事制限してるから（太れそうなものを消化吸収しにくい上に、消化吸収に負担をかけないように量そのものを抑えているから）、なかなか太れないんですよね」

ってことで、

「カモステートを１錠にして、毎食後にベリチームを飲むようにしたほうがいいかもしれませんね」

ということになりました。

それまではすい臓のお薬のカモステートを毎食後に１～２錠飲むのが基本。
あとは、食事の内容によってベリチームっていうカプセルに入ったデッカい消化剤を、これまた１錠～２錠追加していたんですが、１錠じゃ意味無いらしく、キッチリ２錠。
２錠がマックスな量だと勝手に思っていたんですが、ミニマム２錠だそうな。
食事の内容によっては、むしろ４錠飲んでも良いぐらいってことでした。（持ち歩くのには、嵩張ってヤダなぁーー；）

あと、今まではバレエの時にだけ摂っていたアミノ酸ですが、活動する前に摂取するのがいいそうなので、朝と、あと、寝ている間に筋肉が作られるので、寝る前と。
これであとちょっと体重が増えるといいなぁ。

発表会まであと一ヶ月ちょっと。
だから、特に今、切実に、猫一匹分のお肉がほしい！（ＴーＴ）