負傷

発表会を目の前にして、左足のくるぶしのところを傷めてしまいました。
原因はたぶん、外反母趾のテーピングのやり方が悪かったこと。
親指を引っ張る延長で伸ばしたテープをくるぶしのほうまで持ってっていたのが、図らずもくるぶしの辺りの筋膜とかに思わぬ負荷をかけていたようです。

二週間ぐらい前に最初に痛みを感じてからはテーピングも止めていて、痛みも踊りに支障が出るほどじゃなかったんだけど、今日、ポアントで立ったちょっとした瞬間にズキッって痛みが走ってからは、普通に5番でポアントで立つのもヤバイ感じになっちゃった。

今日のリハではバレエシューズに履き替えて踊っていたんだけど、バレエシューズのほうが足首を固定しないから余計痛いのね。（；－；）
帰宅した今も、普通にしてても時々ズキッと痛みます。

今夜はアイシングして、明日こはる先生に診てもらいに行ってきます。
9月13日、無事に踊れますように。（－人－）