みんなで《食物酵素作戦》…♪

《食物酵素大作戦》をやっていると、このブログに書いたり《スタイル・アップ・レッスン》のクラスで話したりしていたら、どうやらスタイル・アップ・クラスのメンバーも《食物酵素作戦》を始めたらしい
メンバーは仕事も様々だし生活時間も各々、これまでの食習慣にも違いがあるから、みんなが私と同じことをするわけじゃないんだけどね。
食事パターンや好んでよく食べている物を見直してみたりして、
“今の自分に必要な改善ポイントはココ”
と思えるところに《食物酵素作戦》を取り入れている。
だから当然メグちゃんとミドさんとでは、実行している内容に違いがある、というわけなんだけど……
ふたりとも、ちゃんと効果が出てるわよね
代謝がよくなってるのは確かなようで、メグちゃんは、“締まるべきところ”がますますバッチリ締まってきたし、ミドさんはお肌の調子が良くなってるのか顔色が明るくなってきたしね。
こんなふうに何かにつけてきちんと結果を出す人たちに囲まれていると、本当に素敵なプラスエネルギーがもらえるような気がするわね。
トモさん、メグちゃん、ミニィさん、ミドさん、彼女たちの素敵なところはね、何事かアドヴァイスすると
「いよっ」
っと、即実行するところ。
もうずぅ～～いぶん前に、トモさんに、
“体幹を冷やすと代謝が悪くなって脂肪が付きやすくなるから、腹巻＆毛糸のパンツは必需品”
と話したら、次の日には腹巻＆毛糸のパンツを着用してた
メグちゃんに
“ビールは即内臓冷やすから代謝が悪くなって太りやすくなる”
と話したら、仕事絡みのお付き合いで断れない時以外はビールを飲まなくなった。
そんな風に彼女たちは善いと納得すれば即実行で、ツベコベツベコベ言い訳を並べるってことがまったくないのよね
彼女たちみたいに元々がスレンダーでダイエットの必要なんかない人たちが、自分の身体のことにきちんと気配りをしているのに、どこからどうみても肥満体の百貫デブが「別に積極的に努力してまで痩せたいとは思わない」と抜かすんだから、人の世の無常？矛盾？を感じるわよねぇ…
話は変わりますが、トモさん、メグちゃん、ミニィさん、ミドさんへ。
私は時間のあるときには２時間くらいお風呂にはいってますが、保温効果を上げるために“岩塩”を入浴剤代わりに入れて、アンダー・バストまでのちょっと深めの半身浴をしています。
“岩塩”のお蔭でしっかり温まるし湯冷めしにくいし、肌が締まって肌理が細かくなるんだよぉ～ん
日本酒を入れるのも保温効果が上がるし、お肌がスベスベになります
というわけで、“岩塩”とをいっぺんにいれてバスタブに浸かってたんだけどさ…、
「…？塩と酒…？“煮豚”みたいじゃん…」
とつまらない想像をしてしまいました
よかったぁ～、スレンダー・ボディで…