春色のパスタ…♪

昨日のスタイル・アップクラスには、ミドリさんも
「急に時間が出来たのよ、ラッキぃ～」
と参加、楽しいレッスンでした
ところで、女性は“薄着の季節”の気配が漂う時期になると、とって付けたように体型を気にし始めるみたいね、毎年…。雑誌で特集になったりもするし…。
それに引き換えウチのメンバーは
「即刻今から薄着の季節に突入しても余裕でO.K.よン」
そんなわけで、昨日はエクササイズの途中で
《脚の疲れや浮腫みを取り除いて美しくするマッサージ》
をご紹介。私がお風呂に浸かりながら必ずやってるマッサージなのよ。
手を動かす方向とか力加減とかを説明しながら、みんなでひとしきり自分の脚をナデナデ…。
「ウ～ン、これだけでも気持ち好い～ 今晩から早速やろう」
と気に入った様子。これでまたみんな一段と“美力(びりょく)”アップだねぇ
楽しくレッスンして帰宅した時にはスッコォ～ンッとお腹が空いていた
手早く支度が出来て美味しいものがいいよね、というわけで
　　　　　　　　　　　　　　　
アボカドと豆乳ソースのパスタです。
３分の１くらい食べてしまってから
「ああっ、しまった…。ゆで卵を裏ごししてトッピングすれば、“ミモザ・パスタ”になったのに…」
思いっきりお腹が空いているときにはソコまで頭が回らないってことなのねぇ…
このアボカドと豆乳のソースはねぇ、たとえばカニ缶のカニ、カニカマを上に載せても美味しいし、ヴォリュームが欲しいときには厚切りベーコンやチキンをソテーして載せてもいいし、色々楽しめるのよ
アボカドと豆乳っていう組み合わせがいいでしょう
少し多めに作って冷凍保存しておくとね、白身魚やサーモンのソテーを作った時にソースにしても美味しいし…。サーモンのときは色合いがキレイです
一度お試しくださいませ