水曜日のアンシャンテ ― 今週は左側まで…♪

軽く足馴らしをして、センターではまずアンボワテ・シュル・レ・ポワントを。
それからタン・リエ-ピケをオープン・ポジシオンで。
アン・ナヴァンはクロワゼ・アティチュード-ピケしたらアティチュード-プリエに下りる
ア・ラ・スゴンドはグリッサード・シュル・レ・ポワントに
どうぞ
… … … … … … … …
ん～…、ヒメさんならもうちょっと出来るよね
ピケしてからプリエに下りるまでトルソーをしっかりコントロールすること
プリエに下りたらアティチュードの脚の内腿をしっかり張って引き上げること
重心の移動はかなり良くなってるからね、あとはほんのちょっとしたことだけですよ。
もう一度どうぞ
… … … … … … … …
はい、よろしいでしょう
先週練習したピケ-アラベスクのアンシェヌマンを。
右脚アティチュード・ア・テール→右にグリッサード・ドゥシュ→右脚ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・ドゥダーン→左脚ピケ-アラベスク→右脚プリエ-左脚クぺ→左脚ピケ・ルルヴェ-右脚ルティレで９０度方向転換→右後ろクロワゼの大きい４番→右脚を５番に引きつけてルルヴェ→ク・ドゥ・ピエを通過して左後ろ５番➡左脚から左にグリッサード・ドゥシュ→…………
先週は右側だけワンサイドだったけど、これなら右左交互に動けるでしょ。
「…っと、最後の５番ルルヴェしたあとは…あ、前側の脚がをク・ドゥ・ピエ通過で…ってことですね」
そうで～す
あ、そうそう、アタマの部分…グリッサード・ドゥシュ→ロン・ドゥで方向転換のところは、プレリュードでパ・ドゥ・シャ→ロン・ドゥで方向転換→…ってやったでしょ、あれと重心移動は同じ。
「おぉ…」
ではどうぞ
… … … … … … … …
うん、ロン・ドゥでの方向転換もピケ・ルルヴェ-ルティレでの方向転換もスムーズでいいですよぉ…、ただ最後に方向が混乱したねぇ。
「しゅ、集中力がキレました…」
最後にクペ-ルルヴェをアレグロのテンポで
終盤でちょっとだけ動きが鈍ったけど、ずいぶんキレよくルルヴェ出来るようになったね