安い苺を買ったらスムージーを作って食べます。
父ちゃんは甘いものあまり好きではないので
甘いスムージーは自分で作って食べます。
苺は良く熟した、粒がふぞろいで安く売っている物でOK.
もちろん高い苺でも良い。冷たく冷やした苺(果物)を
洗ってヘタを取り適量(好きなだけ)をコップに入れ砂糖も入れて
フォークでザクザク潰します。
ヨーグルト(好きなだけ)を入れよくかき混ぜたら出来上がり。
甘さは好みで加減する。う~ん、美味しい!!
本当は凍らせた苺(果物)とフローズンヨーグルトをブレンダーに
かけてドロドロにしたものですが、日本ではフローズンヨーグルト
なんて殆んど売っていない。果物はわざわざ新鮮な物を
凍らせる事はない。で、我家ではブレンダー(後始末が面倒)も
使わず簡単に出来るスムージーを楽しんでいます。牛乳、ヨーグルト
ダメな方もこれなら美味しく食べられます。
そんなのもう知っているよ。と言う方、もっと美味しい食べ方
知っていたら教えて!!下さい。
父ちゃんは甘いものあまり好きではないので
甘いスムージーは自分で作って食べます。
苺は良く熟した、粒がふぞろいで安く売っている物でOK.
もちろん高い苺でも良い。冷たく冷やした苺(果物)を
洗ってヘタを取り適量(好きなだけ)をコップに入れ砂糖も入れて
フォークでザクザク潰します。
ヨーグルト(好きなだけ)を入れよくかき混ぜたら出来上がり。
甘さは好みで加減する。う~ん、美味しい!!
本当は凍らせた苺(果物)とフローズンヨーグルトをブレンダーに
かけてドロドロにしたものですが、日本ではフローズンヨーグルト
なんて殆んど売っていない。果物はわざわざ新鮮な物を
凍らせる事はない。で、我家ではブレンダー(後始末が面倒)も
使わず簡単に出来るスムージーを楽しんでいます。牛乳、ヨーグルト
ダメな方もこれなら美味しく食べられます。
そんなのもう知っているよ。と言う方、もっと美味しい食べ方
知っていたら教えて!!下さい。