「アロマセラピー使いこなし事典」

　　
ソフィア・フィとセラピー・カレッジ校長の
池田明子先生の精油の使い方の事典です。
美容から健康まで、安全な使い方が幾通りも
丁寧に解りやすく紹介されていて、とても便利です。
フィトセラピーを勉強させて頂いて、
精油やハーブの効果は、常に実感しています。
自然界との繋がりを意識して、精油の香りを楽しむのは、
とても心地良い、癒しの時間でもあります。
池田先生も「心地良さを感じる事は大切」と常に仰ってられます。
ショルダーマッサージ、ハンドマッサージ、フットマッサージなど、
自分で施しても気持ち良く、ぐっすり眠れます。
最近は我が家の犬と猫が高齢なり、
長時間家を空けられなくなってしまい、
卒後研修会や、他の講座を受講出来ず残念です。
やはり、自由が丘は家から遠い...........。
行けない間、せめて書籍を読んで勉強した事を忘れないいように、
また、楽しみながら実践もして、健康を維持していきたいと思います。