腎機能の改善5
糖尿病性腎症は、エネルギーとりすぎに注意
☆腎機能対策と同時に、糖尿病に対する注意も必要
☆食べすぎと栄養バランスに十分注意する
☆食事間隔をしっかりあける
慢性腎臓病の人が合併しやすいのは、脂質異常症や高尿酸血症
☆数値がよくない人は、たんぱく質の食品を選ぶ場合の留意点
*コレステロールの多い食品はひかえる
*コレステロールを下げる食品ととる
☆プリンタ体の多い食品を控える
ぬるめのお風呂で腎臓の血行をよくする
☆お風呂に入れば、仕事や人間関係の疲れもやわらぐ
☆血行がよくなるなど、腎臓へのよい効果も期待できる
*熱すぎるお風呂はかえって体によくない
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『腎機能守る!効く!40のルール』
画像『腎機能守る!効く!40のルール』記事より画像引用)
糖尿病性腎症は、エネルギーとりすぎに注意
☆腎機能対策と同時に、糖尿病に対する注意も必要
☆食べすぎと栄養バランスに十分注意する
☆食事間隔をしっかりあける
慢性腎臓病の人が合併しやすいのは、脂質異常症や高尿酸血症
☆数値がよくない人は、たんぱく質の食品を選ぶ場合の留意点
*コレステロールの多い食品はひかえる
*コレステロールを下げる食品ととる
☆プリンタ体の多い食品を控える
ぬるめのお風呂で腎臓の血行をよくする
☆お風呂に入れば、仕事や人間関係の疲れもやわらぐ
☆血行がよくなるなど、腎臓へのよい効果も期待できる
*熱すぎるお風呂はかえって体によくない
知識・意欲の向上目指し、記事を参考・引用し、自分のノートとしてブログに記載
出典内容の知識共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介しました
☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
詳細は、出典記事・番組・画像で確認ください
出典、『腎機能守る!効く!40のルール』
画像『腎機能守る!効く!40のルール』記事より画像引用)