糖質オフの食事を楽しむ１

もやしを主材にした糖質オフの食事
もやしと豚ひきのチーズいため（二人分）


もやしと鶏肉のザーサイいため（二人分）


もやしと豚肉のホイコーロー風（四人分）


もやしとハムのマヨネーズいため（二人分）


もやしとツナのキムチいため（二人分）


もやしと卵のマヨいため


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出典、『節約しながら糖質オフ』




糖質オフの食事を楽しむ１
（『節約しながら糖質オフ』記事より画像引用）