８月１２日 第３２回目の練習

今日は台風が近づいていたので、練習ができるかどうか心配していましたが、なんとか外でできました。

２回目の走り幅跳びの練習です。
前回に引き続き、富山商業高校の林先生に来ていただきました。

始めはロッキングアップでストレッチを兼ねて、前回のギャロップの復習です。
ギャロップとスキップの違いがわからかず、戸惑っていましたね
スキップは両足、ギャロップは片足でやる動きです。

その後、砂場での跳躍をしました。
でも、いきなり全力で走ってジャンプするのではなく、
スキップからのジャンプ
ギャロップからのジャンプ
助走＋スキップからのジャンプ
短助走からのジャンプ
と、段階を踏んでジャンプしました。

今日の練習では、かなり動きの良い人が何人かいましたよ
ジャンプの空中姿勢、助走のリズムなど、跳躍センスがキラリと光っていました

この走り幅跳びの練習内容は、小学生にはやや難しいかなと思いましたが、これが不思議と最終的には形になってきています。
みなさんは分からないかもしれませんが、ちゃんとできているんですよ

１６日（月）の練習はお休みですので、次回の練習は１９日（木）です。
この日は、記録測定をしてみましょう。
２回の練習でレベルアップしたかな？
２３日（月）は走り幅跳びの総まとめの練習です。

それでは