9月30日 第31回目の練習

9月最後の練習でしたが、この月の活動は、ほとんどできませんでしたね

ぽっかりと心の穴があいた状態でしたが、この穴を埋めるべく、これから頑張っていきましょう

 

走りの基本に立ち返る練習内容でした。

グイグイの加速、ポンポンの弾む動きをしました。

過去にもやっていますが、忘れている人が多いようです。

しかしキーワードとなる言葉を言うと、思い出してくれます。

例えば、ポンポンは「空き缶」をつぶすような動きです。

空き缶の話しをすると、

「あー」

と、いい反応が返ってきます

小学生には難しい話でも、うまくかみ砕いて言うことで、印象に残りますね。

 

思い出していくことにより、少しずつ動きも良くなってきました

そして、走ることの楽しさも思い出したことでしょう。

やはりこの雰囲気は最高にいいですね

 

10月は、主に走る練習が中心ですが、合間に投てき練習を入れていきます。

ジャベリックスロー、ソフトハンマーなど、専門のコーチをお招きする予定です。

そして、必ずやっておきたいのが、クラブ内での記録会です。

手動計測になりますが、50mと100mの今シーズンの記録は必ず残しておきましょう。

 

それでは