10月18日 第36回目の練習

残り練習回数も少なくなってきました。

この日は100mのタイム測定です。

前回は50mのタイム測定でしたので、今回は残り50mをどう走るかがポイントとなってきます。

 

全体的な結果としては、50mの自己ベストが出た人は半数近くでしたが、100mは少数でした。

なかなかうまくいかないものですね

 

一般的に、50mまでは練習をしなくてもなんとか走れるものですが、100mだとそうはいきません。

50mから先は、走る練習で走れる体力をつけないと走れません。

それに技術が伴うことで、速く走ることができるのです。

またまたコロナを言い訳にしたくないのですが、走る距離と練習が不足しがちでした

 

この結果は、今の自分の力として受け止めてください。

そして、また来年、さらに上を目指して頑張ってください

 

次回の練習は、走り高跳びを予定しています。

お楽しみに