＠空港スポーツ緑地 陸上競技場 参加者 中学生18人、小学生47人
だいぶん夜も暖かくなってきました。
運動のできる気候になってきましたね
小学生は、まだ3回目の練習ですが、参加者が9割以上と、素晴らしい出席率です。
前回の練習で伝えたとおり、練習に来たら自分から出席報告をしてもらいました。
みなさん、ちゃんと言えたかな？
忘れたら欠席扱いになりますよ～
（多少のおまけもありますが
）
練習の流れも分かったきたところですので、もうちょっと細かい説明もしました。
前回もそうでしたが、みなさん真剣に聞いています
今日のメイン練習は、スタンディングスタートとコーン走です。
5月10日には、小学生記録会がありますので、まずはスタート練習です。
このスタートが100ｍの大きなポイントになります。
ここで抜群のスタートができれば、まわりよりも1歩前に進みます。
そのためにも、姿勢や目線、動きを覚えましょう。
そのあとは、スタンディングスタートからコーンを使って走ります。
おわん形のコーンと丸くて平たいコーンがあります。
このコーンを目印に、ポンポンポンとリズム良く走りましょう。
慣れてきたら、スピードとテンポを速くして、どんどん前に進みます。
今日のこの練習で、みなさんの走りを見ていると、ダイヤの原石がたくさんいるじゃないですか
これは磨くと、とてつもない輝きになるかも
それくらい、動きが良かったですね
この練習は定番メニューですので、またやりましょう
一部の小学生は、富山カップと記録会のリレー練習のため、別メニューでした。
前回は雨でリレー練習ができなかったのですが、もうきれいさっぱりに忘れていましたね
ブログでも褒めていたのに…
まぁ、まだ始まったばかりなので、これからですね。
練習メニューは、初めて1走から4走までバトンをつなぎました。
とりあえずは、ゴールまでバトンが来ましたね。
タイムが気になるところですが、この時期の練習のタイムは、全くと言っていいほど、あてになりません
タイムよりも、まずはバトンワークです
そして、バトンよりも手こずったのが「声」でしたね。
1走から4走まで声をまわして、最後に1走に返ってくるはずが……
これも練習です。
大きな競技場で、どれだけ大きい声がでるか？
緊張してたら、ますます声が小さくなります。
自分を奮い立たせるためにも、この声が重要ですよ
次回は休みの谷間の練習日です。
ＧＷが近づいてきました。
みなさん、どこへ遊びに行くのかな？
その前に、もうちょっと学校生活と練習を頑張りましょう
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