5月12日 第9回目の練習

この日は短距離練習として、ミニフレキハードルを使った動きづくりを行いました。

中学生がやっている動きを、小学生もやってみようという試みです。

 

まずはお手本を見ることです。

両足で弾むようにジャンプすると同時に、片足のもも上げをします。

この片足だけハードルを越えていきます。

 

難しい練習でしたね

それでも、2回目からはできる人もいました。

すぐにできる人は、すぐに忘れる

すぐにできなくて、反復することでできるようになると、忘れない

という言われがあります。

すぐにできても、なかなかできなくても、繰り返しやってみましょう

 

最後はこの動きを走りにつなげました。

動きの練習のあとは、必ず走ります。

 

初めての練習でしたが、みなさん大盛り上がりでした

できても、できなくても、楽しくやることがいいですね

 

次回も同じ練習をしてみましょう。

こういう動きができることが、速く走るための第1歩です

 

各小学校では、運動会シーズンに入ってきました。

普段の練習の成果を発揮するときです

がんばれ