先日受けたドック検診の結果が送られてきた。
この検診は加入している健保組合のもので毎年一回定期的に受診するようにしている。
もちろん有料で費用は14,000円。この料金はあくまで基本健診料で、「ペット検診」など組合お薦めのオプションをすべて受診すると７～８万円かかる。
本当は身体の隅々まで検査したいと思うのだが、費用のことを考えるとそうはいかない。
さて、検査結果ですが、各種のデーターもほぼ昨年と変わらないもので、一応「セーフ」ということでした。
一部基準値内に入っていないものがありましたが、これについても「治療の必要なし」「経過観察」「一年後に再検査」とあった。
ひと安心というところですが、この一年をふり返ってみると、医者通いはなかったかといえば、そんなことはなく、眼が霞む感じがして眼科で診てもらって目薬を点眼、頭のてっぺん辺りが痛くＣＴスキャンをした（異常なし）などの身体の変調はあったのです。
私にはもうちょっとだけやりたいことがあるのです。その前提は〝身も心も元気で〟です。
今回の検査はあくまで「身体」のもの、もう一方の「心態」の方は最近度々変調（笑）をきたしているようだから気をつけなければ。
「アドバイス」を改めて見てみた。いつも通りの「腹八分目・バランスのとれた食事・野菜を多く・運動の継続・年一回の検診」というものだった。
さらっと書いてあるが、これを日々の生活でずーと続けるのはなかなか難しいこと。だが、できるだけ守るようにしよう。
そうそう、「アドバイス」の中に定番？の「アルコールは控えめに」がなかったのはどうしてか。医者の記入ミスか、それともまだまだ飲んでも大丈夫だよ（笑）ということか。