伝えたんく

日々の何気ないできごとに感じた幸せ

おぉ、これは。

2024-02-07 23:03:24 | 健康

おぉ、これは。

ゆきたんくの未来を暗示しているように感じた今朝の光景である。



冷えたんだねぇ。


 今日も出勤である。

 フォグランプを点灯して・・・

 うん、点灯(てんとう)して・・・

 この「てんとう」がキーワードになるんだな・・・

 通勤途中で買い物があったのでコンビニに寄った。

 そのコンビニの店頭(てんとう)で転倒(てんとう)してしまった。

 右足を取られ、気が付いたら天井が見えた。

 左足首は尻の下、体が一瞬軽くなって、真下に落ちた。

 足首付近から「パキン」と軽く鳴った音が聞こえた。

 そう、軽くなって、軽く鳴った。

 目の前が一瞬真っ暗になり、次に軽い吐き気が襲って来た。

 「あっ、骨やったな・・・」

 うん、その通りでした。

 レントゲンは正直でゆきたんくみたいに嘘はつきません。

 普段の行いが悪かったのかな?

 お天道(てんとう)様は見ているのである。

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運動不足・・・

2024-01-06 23:32:06 | 健康

 うん、痛恨の。

 うん、文字通り痛い・・・

 いや、痺れる・・・

 いや、渋い・・・

 どんな表現が当てはまるのだろうか。

 いままでに経験したことのない感覚。

 そう、ゆきたんくは痛みには強い方だが、かつて入院した時に味わった蜂窩織炎の痛みには耐えられなかった。

 経験則がなかったこともある。

 今回は左臀部だ。

 1月4日の夕刻から、なんかおかしいなぁと感じていた。

 シップをはったり、筋膜リリースガンを使ったり整体にいったり・・・

 今朝整形外科に行き、診断を受けた。

 まぁ、一口に言うと加齢によるものだ。

 背骨の並びがそれなりにガタがきているということ。

 手術は必要ないそうだ。

 血流を良くする薬と、神経へのいたわりの薬と・・・

 あとは運動をしてくださいとのこと。

 今夜からの服薬となるので、まずはお出かけ。

 友人からのお誘いで、東京へ。

 公開されている「明治丸」を見に行こうということだ。



明治丸。


 ここでも若い時の不勉強がたたってしまった。

 良く知らなかったのである。

 簡単に調べたら、

 イギリスはバイオリン造りで有名なグラスゴーの造船所に発注した船舶だ。

 天皇の乗るお召船や練習船として使用され、現在は国の重要文化財に指定されている。

 ということ。

 そう、歴史の証人の一つなのである。

 この明治丸の内部公開があるから行こうということだった。

 場所はここ。



深い歴史が詰まっている「東京海洋大学」 → Map


 日本の明治の発展を支えた超名門校である。

 その沿革については時間のある時に調べたいほど興味をそそられた。

 さて、最初の話の戻る。

 「明治丸」をガイド付きで見ることのできる機会を、臀部の痛みのために逸してしまったことだ。

 友人には申し訳なかった・・・

 途中から歩くことができなかったからだ。

 これからメンテナンスを頑張るゆきたんくである。

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へぇ~

2023-12-26 23:47:41 | 健康

 ゆきたんくは、一応「ボケ防止」とか「頭の健康」とか適当なことを言って、アプリで遊んでいる。

 現在珍しく毎日続いているのは「ドュオリンゴ」というやつだ。

 まぁ、継続は力なり。

 続けていればいいことがあるかなっと。

 はっきり言えることは、慣れたかなと。

 アプリにね。

 残念ながら英語にではない。

 間違いはだんだん減ってきたけれどね



 よく分からないのに、ランキングというものがあるのだが、ゆきたんくはあまり気にしていない。毎朝1回やるだけなので、まぁ他人が頑張れば順位なんかすぐ変わるからね。

 そんな中で、初めての1位を獲得した。

 それも何リーグか分からない。

 どれくらいのレベルなのかも分からない。

 まぁいい。

 前よりも抵抗が無くなってきたこと。

 とにかく毎日続いていることだ。

 ゆきたんくにとっては珍しいこと。

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睡眠。

2023-09-07 23:46:36 | 健康

うん、ゆきたんくが7月1日から1日も欠かさず続けていること。

自分の生活の中で、何事にも最優先されるもの。

そう、8月中旬に海外に出かけている時にも必ずしていた。

ゆきたんくは「睡眠時無呼吸症候群」で重症である。

その細かな数値等はここでは触れないが、なかなかショックなものであった。

脳出血、脳卒中など急性の脳の病気につながっているのだ。

そして、そのデータは1睡眠4時間以上だとぎりぎり良いとのこと。

目を覚まし、シーパップの送気スイッチを切ると、「治療時間」の表示が出る。

今日のはこれだ。



あら丁度4時間ね。


それでも治療以前よりかは、頭重も減ったし、頭もすっきりしている気がする。

医者からは、

 「上手く使えてますね。」

誉め言葉をいただく。

とにかく安心して寝ることができるのだ。

今度は、睡眠時間を増やしていかないといけない。

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暑いね。

2023-08-07 23:22:06 | 健康

日が暮れても暑いね。

うん、体がだるい。

でもね、まだ体が反応するよ。

綺麗な夕焼けを見たんだね。

手が自然にiPhoneに伸びていた。

心がまだ動いているんだね。



これは久しぶりのヒット夕焼けだ。


 

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良く寝て・・・

2023-08-01 23:56:32 | 健康

前夜は早めに寝て、朝の9時までそのままだった。

久しぶりに良く寝たが、体のあちこちが痛い。

熱は下がっていたので、少し頭も楽である。

かねてよりのりたんに頼まれていた仕事をした。

お昼前に行って、後はおとなしくしていようと思い柏に出かけた。

外貨の両替である。

近隣の銀行では取り扱いをしなくなっていたからである。

ワールドカレンシーショップというというところで両替をした。



何ユーロだ?


ということで、帰宅したらダウンのゆきたんくであった。

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えらい2

2023-07-31 23:48:31 | 健康

今日は朝からおかしかった。

その日の予定も確認しないほどおかしかった。

熱も39℃・・・

職場を休むことにしたが、最初この日を出勤にしたことにも気づかないほどおかしかった。

頭がぐるぐる回っている感じである。

7/27までで一応の仕事を終え、その日のうちに医者には行っているのだが回復の感じは遅かった。

疲労が溜まっているのら休めばよかったのだが、予定を優先した・・・

反省はたくさんある。

とにかく横になる。

少し持ち直して、医者に行こうとするが営業時間を外れており行動もとんちんかんな一日であった。

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えらい

2023-07-28 23:16:36 | 健康

今日はかねてより、予定を入れていた日である。

埼玉の越生まで行かなくてはいけない。

ゆきたんくが運転手の予定だった。

ゆきたんくは38度の熱があった。

しょうがない、のりたんに運転してもらい自分はナビ役である。

冒頭の「えらい」は仕事を頑張ってえらいのではなく、体の調子がえらいのである。

小さい時に、母の実家の岐阜県で具合が悪くなったことがあった。

「ゆきちゃん、えらいか?」

「どんくらいえらいんや?」

意味の分からないゆきたんく。

後に、体がつらいことを「えらい」ということを知った。



のりたんの車の後ろの座席で、この写真を撮るのが精いっぱい・・・・


帰宅後、熱は39℃になった・・・

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チュウ意

2023-07-21 23:40:28 | 健康

いやぁ、この数日ネズミさんがどこからか入ったらしい。

糞が落ちているのである。

米の袋も噛み千切られている。

これはなんとかしないといけない。

 ということで、毒餌をしかけたり、ゴキブリホイホイのでかいやつ(ネズミ用)をしかけたりしたのだが、まったく引っかからない。

よって、次の手はこれ。



ネズミの嫌いな音波を出す道具。


これを仕掛けてみた。

結果はそのうちご報告させていただきます。

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暑い。

2023-07-12 23:06:05 | 健康

今日も仕事を終え、自宅に戻る。

まっすぐ戻る。

寄り道をしない良い亭主である。

(千菓進に行くことはあるが・・・)

部屋に荷物を置くのに、自室のドアを開ける。

うん、暖房が効いている。

部屋からの暖かい空気に押し戻されそうになる。

クーラーのスイッチを入れて、冷えるまでの間、居間へ避難訓練である。

今は冷えている。奥方に感謝。



34℃・・・


 

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見やすい

2023-06-28 23:52:49 | 健康

 きゆたんくが使っている歩数計はスマホのアプリ。

現在使っているのが好きかな。

白とライトグリーンが基調の目にやさしい色合い。

飽きの来ないシンプルなデザイン。



やっぱり、仕様に関しては単純なもののほうがいいな。

アプリ名も単純「歩数計」だ。

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ふーん

2023-05-30 23:54:11 | 健康

 

今日は健康診断である。

会場に行き並ぶ。

いつもなら、1番2番を争う速さなのに、行き違いがあって70番台の順番であった。

並んでいる人達のり様子、、、

見た目はラーメン屋さんの順番待ち的行列なのだが、みんながみんな暗い表情。

若者がほとんどいなく、ゆきたんくくらいの年恰好であれば、何かしら病気持ちのような表情になるか・・・

その待ち時間中に見つけたのが、このポスターである。



冨里市の「スイカマラソン」は聞いたことがある。

一般的なマラソンの給水ボトルに対する、給水スイカがある。

八街ではどうなるのか。

給水落花生・・・

想像ができない。

調べるか・・・

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朝倉彫塑館

2023-05-01 23:53:59 | 健康

 台東区5館券の一つ「朝倉彫塑館」に行って来た。

美術が分からないゆきたんくも、一人では行かないが友人となら行く。

 彫刻家の朝倉文夫が暮らした 3 階建ての住宅兼アトリエ。彼の作品と収集品を多数展示している。

 とグーグルマップに紹介されていた。

 中には撮影禁止の作品がたくさん置かれていた。


朝倉彫塑館の入口 → Map


  何が素晴らしいのかは分からない。

 でも、素晴らしい作品なのは分かる。

 作品たちの持つ繊細さ、迫力は直接味わっていただきたいと思う。

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へぇ。

2023-04-12 23:34:49 | 健康

普段お世話になっている整体の先生からご紹介。

人ではない。

これだ。



コーナンで売っているという、おしりがすっぽり入るクッションである。

座ってみた。

体の安定が良い。

楽に良い姿勢になれる。

うん、今度見に行くかな。

 

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いやぁ、歩いた。

2023-03-17 23:46:57 | 健康

今日も歩いたなぁ。

と思っていた。

だけど昨日の20000歩は越えないだろう。

そう思っていた。

夕刻、自分の関に着いたら、どっと体が重くなってきた。

歩数計を見ると、



記録更新である。


まぁ、忙しいことは良いことだ。

あすも頑張る。

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