越水した土手近くの住居の塀にあったペイント。
幹線道路沿いは災害以前と変わらないくらいにきれいになったそうだ。
しかし、他の場所では爪痕がしっかりと残されていた。
なかなか復興が進まない場所があるのだ。
水が押し寄せた学校のフェンス。
越水した辺り。土手が低くなっているのが分かるだろう。手前にあるのはソーラーパネル。
学校など、すぐに手が入ってもおかしくないと思っていたが、その時の状態のままである。
校庭が児童が遊んでする時に車が突っ込んできたら、安全は確保されるのだろうか。
新築と思われる家も、押し寄せる水の勢いで傾いていた。
あまりに生々しいので画像を加工した。
地域交流センターの豊田城も実は土地が低いところにあって水が来たそうだ。
現在では災害の跡は少しも感じられない。
豊田城
しかし、その東側にある総合福祉センターの裏の土地には災害時のゴミの山が築かれていた。
これが無くなるまでには相当時間がかかるのかもしれない。
言葉が出なかったゴミの山(一部)
何はともあれ、早く元の状態になってほしいと願う。
２か月と３週間が経ってしまった。
今日行ってきた。
９月１０日に茨城県の常総市が堤防からの越水や決壊によって水害に見舞われた。
ゆきたんくの親戚３件にも実害があった。
ゆきたんくの高校の先輩と同級生がボランティアで出かけ、親戚の家に駆けつけてくれた。
有り難い。本当に有り難い。
ところで、道路の通行がままならないからしばらくは来ないでいいと言ってくれた親戚。
今日、義兄夫婦と義父母とともに行ってきた。
災害の爪痕に遭遇。
近くの小学校校庭には重機が・・・
赤い線の所まで水が来た親戚の家。(床上浸水)
水の跡が残っている。
家屋の１階まで入り込んでしまったヘドロの掃除には参ったそうだ。
先日、この家からハガキが届いた。
たたみの張替も済み落ち着いた旨を伝えてくれた。
元気にしていた親戚にホッとした。
一番大変な時期に足を運んでくれた高校の同窓生に改めて感謝したい。
メリハリが出てきた。
正確に言うと、落ちてしまった脚の筋肉が戻ってきたのである。
以前、数回に渡って炭水化物抜きダイエットに取り組んだ。
その時は確かにスリムになった。
しかし実際には、筋肉が落ちてしまったのでそう見えただけである。
そしてリバウンドを繰り返し、体調は悪くなっていった。
現在はＭＥＣに取り組んでいる。
ＭＥＣとはMeet・Egg・Cheeseの頭文字を取ったものである。
その３種類の食材を十分に食べる体質改善である。
ゆきたんくの高校の後輩に教わった『日本人だからそこ「ご飯」を食べるな』を読んで納得したからである。
今や、ゆきたんくの愛読書(笑)
炭水化物を抜くと糖分が足りなくなる。
動物の体というものは上手くできているもので、「糖新生」なる仕組みで筋肉を分解して糖に変えるのである。
炭水化物抜きダイエットというものは、筋肉を分解して小さくする効果があることをこの本で知った。
MECでしっかりと必須アミノ酸を摂ることで、体を脂肪酸代謝に変えることが大切と書いてある。
体がもっている自然ノメカニズムとして、糖が不足すると脂肪酸を分解してケトン体を作るそうだ。
脳のエネルギーを糖ではなくて、本来のエネルギーであるケトン体をメインにすること。
しかし脳は常時エネルギーを欲しがるので、肝臓に対して糖を作るよう命令を出す。
必須アミノ酸を含んだタンパク質を十分に摂っていれば、糖新生を導きやすい。
糖新生をするためのエネルギーは体脂肪。
そして今ある筋肉を原料にしての糖新生ではない。
という訳で、脚の筋肉が戻ってきたのである。
大学での合宿中の練習風景。この太ももが戻ってくることを期待している。
前回はおーちゃんの記事だった。
それで一つ思い出したことがある。
現役最後の試合は専門種目のハンマー投げでなく円盤投げだった。
１０年間を陸上競技者として続けられたことは、その後の糧になっているようだ。
動画からのキャプチャーで画面が荒いがご容赦いただきたい。
この時の試合であらためて思ったことがあった。
おーちゃんはあまり器用だとは思わない。
ただ、一つのことにコツコツと取り組むことは好きなようだった。
試合の１回１回の試技の間には、基本的な動作を繰り返すおーちゃんがいた。
おーちゃん円盤
人生も慌てずに、一つ一つ頑張ってくれればいいな。
ゆきたんくの長男おーちゃん。
もう仕事に就いている。
中学から大学まで陸上競技をやっていた。
ハンマー投げで現役最後の試合に向けて調整中のおーちゃん。
引退して５年。
本人は引退する気はなかったようだ。
夜勤のある仕事に就いたが
「俺はやる。」
である。
若いっていいね。
ところが、就職してしばらくしたある日のこと。
「夜勤をなめていた。」と
体力があるからと言って睡眠不足には勝てないことを悟ったようだ。
そして引退である。
夜勤明けでひと眠りした後に、おーちゃんの車が車庫に無い時は決まってトレーニングに出かけている。
住んでいる市の運動公園のトレーニングルームでウエイトトレーニングに励んでいるのだ。
この時の腕の太さを保っている。
ひ弱だったおーちゃんは、ゴリラのようになってしまった。
まあ、好きなことができる環境を見つけたのだから良しとするか。
おーちゃん
夏の旅行中のこと。
ブラウバッハからザンクト・ゴアルハイゼンに向かっている時。
運転手のＮさんが
「オイシイミセガアルンダヨ。」
と言って車を停めた。
オスターシュパイにあるお目当てのお店。 → Map
車を降りて店に向かう。
Ｎさんにいろいろと語りかける。
無視をするＮさん。
何があったかなと振り返る。
Ｎさんが消えた。
そういえば、「サキニミセニイッテテ」と言っていたことを思い出した。
どこに行ったのだろう。
しばらくして店の方にきた。
Ｎさん「ヒドイネホトンドナカッタヨ。」
ゆきたんく「？」
Ｎさん「キットブドウジャムツクルノニ、アサカラキテトッテイッタンダ。」
何を言っているのか分からなかった。
店を出てしばらくして聞いた。
ドイツでは、国がそこらにある植物を管理しているのだそうだ。
そしてそこいらにある植物の実は取って良いことになっているという。
エヌさんは、ブラックベリーが食べたくて、店とは反対方向にある繁みに入っていったのである。
せっかく店に行ったのだが、近くにブラックベリーの樹を見つけたのでそちらに先に行ったという。
そこらにある果物の実を自由に食べて良いなんて素適なきまりではないか。
拙ブログ「伝えたんく」に載せた自己紹介は
何気ない日常に幸せを感じ、のんびりと歩いていたら、人生の折り返し地点を通り過ぎてしまったおじさんです。
である。
人生の折り返し地点というのは、実際にはどこなのか分からない。
平均寿命の半分近くの年齢を指して言っているのに過ぎないゆきたんくである。
拙サイト幸たんくを始めて１４年経つ。
その一部の伝えたんくはもう９年だ。
つまり折り返し地点を過ぎてから１０年近く経つ訳である。
そりゃぁ、ピアノを弾く指が前よりも動かなくなるのは当たり前である。
アップテンポ曲では余裕は全くない・・・。
これからもどんどん退化していくのであろう。
ただ、それを遅れさせるために、毎日少しはいじろうと決心したゆきたんくである。
ギターもそう、マンドリンもそう。
少しでも頭が若返るだろうか・・・
いや、退化が止まるだろうか。
本日ＰＣのＯＳをwindows8.1から10に変えた。
インストールされているアプリに影響がないと踏んだからだ。
さて、これが１０のパスワード入力画面。
アップグレードの後で使えなくなったアプリが表示された。
それは「Start Menu 8」
Windows 8の「デスクトップ」画面に「スタート」ボタンを配置し、Windows 7以前と同等の「スタート」メニューを利用できるようにするソフトである。
それ一つだけだ。
まして１０になるのだから、必要ない。
インストールされているアプリをいくつか立ち上げてみた。
普通に立ち上がる。
ビデオを再生した時の画面が少し粗いように思えるが、設定を考えてみる。
先日投稿した商品の正体が分かった。
名前はデスクトップウルトラマン。
４種類あるうちの１つを手に入れたのだ。
「引っ掛けて遊ぶフィギュア」という名前がついている。
まあ、「コップのフチ子」のアレンジだね。
でも、これは気に入った。
科学特捜隊のユニフォームは小さい頃は本気で着たかったし、ヘルメットもかぶりたかった。
光線銃も撃ちたかった。
そんなことを思い出させてくれのだ。
この写真は本日の夕食時に撮ったもの。
奥方の、のりたんはあきれていた。
ベルギーの首都ブリュッセルでテロ警戒引き上げのため、終日地下鉄の運行を中止するというニュースを見た。
ブリュッセルと言えば、ユーロの本部があるところ。
内務省はバスや路面電車の運行を停止するように勧告したが、運行を継続するようだ。
ブリュッセルには、観光地で人が集まるグランプラスに近い「ブリュッセル中央駅」と、ドイツとブリュッセル、そしてパリを結ぶ高速鉄道のタリスが走る路線がある。
ブリュツセル中央駅前、人が多い。
ブリュッセル南駅東口を走るプレメトロ(路面電車)
同じくブリュッセル南駅東口を走る2両連結のバス。
何事も起こらなければ良いと思う。
警戒を引き上げることでパリのような犠牲者が防げれば良いと思う。
今、フランスとベルギーの両国は治安の維持に全力を挙げている。
どうか、もう人の命がいたずらに奪われないことを願う。
だんだんと錆びてくる。
もう、この歳になると今までできていたことが出来なくなってくる。
たまに動かした方がいい。
先日、恥ずかしげもなくギターの動画をアップしたが、昔のように指が動かない。
そう、マンドリンもタッチがおかしいし、ピアノでもおかしい。
でもよく考えてみると、歳のせいだけではないと思う。
若い頃にハンマー投げをやっていたが、様々な理由で練習が１週間空いてしまう時があった。
見事なほどに体が動かない。
あのフォームはどこに行ったのか・・・
という次第だ。
だから１か月や２か月楽器に触れないでいると弾けなくなってくるのは当たり前なのかもしれない。
今日は仕事がないので久しぶりに練習をしてみた。
ゆきたんくの自分の部屋に電子ピアノがあるのだ。
譜面立てには、いつも秋川高等学校のミニ校旗が置いてある。
弾いた結果？
見事なまでに指が動かなかった。
毎日少しずつでも取り組めれば良いのだが・・・
人によっては「何遅れたこと言ってんの。」
と思われる方もいるかもしれない。
まっ、自分が感動したのだから言わせてよ。
ゆきたんくは、ブラウザにはグーグル・クロームを使っている。
これは、ここ５年のことだ。
自分にとってＩＥよりも便利に感じただけのことである。
いつの間にか「検索」の窓にマイクマークがついていたが、別に気にしもせず。
２年前にアンドロイドのスマホを手に入れた。
それから１年くらいたった時である。
情報を手入力していたある日、若者から言われた。
若者「先輩、しゃべるだけで検索できるんですよ。」
スマホにはグーグルの検索窓がついていて、その右端にマイクのマークがある。
それにタッチして話すと検索してくれることを教えてもらった。
「なんかすごいね。」
と反応すると、若者は「みんなやっていますよ。先輩はスカイプとかもやらないのですか？」
ゆきたんく「いや。とかってもっとあるの？」
若者「ラインは知ってますよね。」
ゆきたんく「使っているけれど・・・」
若者「無料電話なんです。家ではマイク付きヘッドフォンがあると便利ですよ。電話は通話ですけれど、マイクを通して話した言葉を解析する精度が高くなったんです。」
ゆきたんく「ふーん。ありがと。」
そんな会話から数か月が過ぎていた。
グーグルクロームの検索窓右端にあるマイクマークが気になった。
そんな訳で、マイク付きヘッドフォンを山田電機に買いにいき試してみた。
ゆきたんく愛用になりつつある、マイク付きヘッドフォン。
検索窓のマイクマークをクリックして話してみる。
すると・・・
この灰色部分が膨らんだり、縮んだりする。
それでめでたく検索完了である。
いやあ、良いことを教わった。
ちなみに遅れていますかね・・・
今回ヨーロッパでのテロの危険が注目されている。
2001年のニューヨークのテロは衝撃的だった。
映画の世界でしか見たことないことが現実に起こった感じだった。
そして2015年パリ。
ただ忘れてはならないのが、2001年と2015年の中間である2007年ロンドン同時爆破事件だ。
ロンドン地下鉄3本でほぼ同時に爆発が起きた。
地下鉄は電車の中でも外でも逃げ道がない。
ロンドン地下鉄はチューブともいう。これで爆発されたらたまらない。2003.08.10
また、ダブルデッカーバス３台は2階部分が完全に吹き飛んだ。
ゆきたんくが乗ったことがあるのは、BigBusという２階部分の天井がないやつだ。
３台のうち２台はロンドンのシンボルとも言えるデニス・トライデント・2型である。
この赤いバスの屋根は爆発で吹き飛んでしまった。乗客の犠牲者が出た。
アメリカのニューヨーク。
フランスのパリ。
イギリスのロンドン。
それぞれが大きな都市であり、海外からの観光客のお目当ての場所でもある。
加害者は同一組織ではないようだが、無辜の民をねらうことは同様である。
イギリスでは２０１３年にロンドンで英兵がテロリストに襲われている。
もういい加減やめないだろうか。
マイク氏がサリアンジーを姉のサリー氏と結成して活動したのが15歳～16歳だ。
その時に作られた曲にBranchesと言う曲がある。
「小枝」という意味だろうか。
本日初めてＹｏｕＴｕｂｅで視聴した。
するとあれれ、マイク氏が作った60分にも及ぶＡＭＡＬＯＫと言う曲が部分的に登場するではないか。
正確に言うと、1990年リリースのＡＭＡＬＯＫよりも遡ること21年前に当時15歳のマイク氏が作曲していたのであった。
マイク氏のコアなファンならば既知の情報だろう。
ゆきたんくはただただ感動したのである。
インスト曲であると思ったら、最後の方に短い歌が入っていた。
マイク氏が歌っているのだろう。
; The Sallyangie
残念ながら女の子ではない(笑)
体がガタガタのゆきたんくの新しいお友達を紹介する。
すっきり君(ゆきたんく命名)
先日、ストレッチポールの紹介をしたが、また友達が増えたのだ。
本名はエレパルス(オムロン低周波治療器)。
なんと周波数は1～1200Ｈzという代物。
ゆきたんくが仕事をかまけて、無視をしていても体をほぐしてくれている。
職場でデスクワークの時などは、大活躍のすっきり君なのだ。
周波数が高いと、電子治療器特有の指すような痛みをあまり感じないのである。
長く続く友達になることは間違いない。
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