きのうの話。

実は今日はサイクリングはお休み。

昨晩から熱っぽかったからだ。

巷での騒ぎもある。

体温が３７度台だったので，ちょっと不安になってしまった。

食欲もない。

もしかして・・・

ちょっと休んだら３６度後半になったのですこし安心した。

そうそう，昨日のサイクリングから加えたことがある。

それは給水。

なんだかんだ言って，ちょっと運動すれば体は熱を持つ。

病的な熱ではない。

代謝的な熱である。

それを給水無しはまずかった。

よって水筒の用意をした。

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かつて使っていた水筒。５年ぶりの復活。

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家を出る前に，水を入れ氷を入れ。

この水筒に半分くらいあればOK。

あぁ昨日はね，午後から珍しくお勉強をしていた。

喚起を良くして，気温１０度くらいの中で３時間座ったまま。

ようするに風邪っぽかったのだろう。