体質改善？５

さて、花金。

とは言っても２０時過ぎまで職場のゆきたんく。

職場の若者とざっかけない話をしながら食事をとる。

場所は千菓進。

職場の話題で話がドミノ倒しのような状況。

課題はたくさんある。

そんな時、ママの焼いてくれたポークソテーが登場。

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厚めのを焼いていただいた。う～～ん、旨い。

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1/24より糖質をなるべくとらない生活をしている。

体重は落ち、血圧も下がり、筋肉の痙攣がなくなり、、、

良いことづくめである。

一口ごとに箸をおいて、３０回以上噛みしめる。

おなか一杯のゆきたんく。

幸せそのものである。

千菓進の食事は心も癒してくれる。 

 ママに感謝。