本日ホテル予約完了。
先のことであるが，横須賀の戦争遺跡探訪の準備の１つである。
ゆきたんくの足の状態によって歩ける距離が変わるので，どれだけ見れるかは分からない。
友人が車を出してくれることは決定しているので，ゆきたんくは事前に場所の確認をすること，そして視察計画を立てることが分担になっている。
数にして５０か所以上である。
目玉は，猿島と戦艦三笠である。
当日お世話になるホテルである。
コブレンツに連泊した時にお世話になったメルキュールの姉妹店である。
今日も男性とデートである。
まあ，お話だな。
場所はここ。
クロストになっているが，看板の裏側を写しただけ。
午前中に仕事を片付け，午後から会うことに。
スタバで冷たいものを飲みながらね。
ここ数日暖かくなってきているので，外のベンチを使うことにした。
中は満員だしね。
よく分からないのて，メニューはいつもお任せ。
友達もかなり忙しい人であるが，このようなひと時が疲れを取ることを知っているのだな。
お墓の供物が持っていかれてしまうので，どうしようかなと・・・
これで最後ねとおいて行ったエビスとコーヒーは見事に無くなっていた。
あ～あ・・・
次回からは持ち帰ること。にした。
しかしね，１週間で随分と汚れるものだな・・・
行ってきた。
このところ，体調が悪い日が続いていたが今日は良い。
歓迎会もある，出席した。
アンティパストかな
ジャガイモにマスタードが入っていておいしかったが，好みは別れるようだ。
たくさんのご馳走とたくさんのお話で楽しい時間を過ごさせていただいた。
よし，頑張るか！
今日は職場のお祝いの日。
昼ごはんはお弁当でご馳走である。
もちろん自分払いだ。
隣の席にいる若者が，弁当の写真を撮っている。
「おぉっ，写真撮るんだ。」と言ったら，
「１５００円の弁当ですよ。記録に残さなきゃ。いままで一番高い弁当ですらかね。」と。
なるほど，そう言えばそうだ。
でゆきたんくは２枚ね。
素適なお弁当である。
一つだけアップで・・・
味？
もちろんおいしゅーございましたよ。
前回は，ルイボスティーについて書いた。
もあう一つ，ルイボスティーと同じ日に見つけて愛用している品をご紹介しよう。
これだ。
ヒハツ
ただしくはヒハツ・モドキかな。
ためしてガッテンにも登場したことがあるそうで。
使っているねらいは，毛細血管の強化と修復に働くピペリンが含まれていること。
活動停止した毛細血管を蘇らせるという。
別名は，「ロングペッパー・ナガコショウ・ピパーツ・ヒバーチ・ピパーズ」で，東南アジアに生息するコショウ科の植物だ。
古くから生薬として用いられたという。
「血行不良」「肩こり」「冷え性」「風邪」「筋肉萎縮」などの治療・改善を目的とした「生薬」使用されてきた。
ゆきたんくは「筋肉萎縮」の改善を目指したいと思っている。
高血圧にも効果あり，
そして天然成分だ。
そして毛細血管が消えかかってしまう「ゴースト血管」の改善にも効果があるという。
で，あまり期待はしていなのだけれど，抜け毛改善・育毛発毛効果もあるという。
細く長く続けていきたい。
もう９年も前になるか。
職員旅行で稲取に出かけた帰りに寄った。
絶壁がそびえる景勝地として有名な城ケ崎海岸だ。
まず近くの海に目が行く。中央下の女性ではない。 2010.11.15
こういうので場所の確認。
おぉ，素敵。
こわごわ下を覗く。（ゆきたんくは高所恐怖症）
そうだな，今度行く時にはボートからこの絶壁を見てみたいな。
買い弁ね。
今回は前と違うものにしようと思っていた。
そして買って帰り，写真を撮った時に思った。
嗜好は押さえてあるのねと・・・
揚げ物，卵は欠かせない。
温かいお弁当でお腹が温まると幸せなんだよね。
両親の墓参りが好きなゆきたんく。
ところで，お供えがさ・・・
墓参りは，お線香，お花，親父にエビス，お袋にコーヒー。
うん，ここのところ３回連続で供物が無くなっているのだ。
管理人さんにお伝えはした。
そうしたら，持って行ってしまう輩がいるそうだ。
警察には連絡済みだという。
昔からよくある話のようだが，持っていくお約束はおまんじゅうだったかね。
今日は友人とデート。
うん，戦争遺跡探訪で横須賀編のミーティングである。
ゆきたんくの足の具合が元に戻れば，たくさん歩けるのにな。
そのため，ここ数回の探訪も全部友人が車を出してくれている，感謝。
そこそこ方向性が見えてきたので食事にした。
あっ，ばーちゃんというのはバーミヤンのことだ。
バーミヤンのセット。
「飯ランチ」のチャーシューエッグ炒飯のラーメン餃子セットだ。
お腹はもちろん，目も，お値段も満足の一品だ。
新しい職場の近くにお弁当やさんがある。
で，今日は買い弁。
すぐ食べれるものがいいな。
食後ねむくならないようにコーヒーもね。
と買ったのがこれ。
たまご，かわいいカツカレー，おにぎり，そして・・・
おいしい弁当だった。
それで，コーヒーだと思って買ったのは・・・
ゆきたんくのマイブーム。
毎日欠かさない健康法。
というほどのものでもないか。
ネットを見ていたら目に飛び込んできた一品。
いいじゃない，この効果。
ルイボスティーでございます。
効果１ 酸化を防いで若返る！
まあね。これはいいか。
効果２ むくみと便秘を解消、ダイエット効果も？
リンパ浮腫なので，ありがたい。
効果３ 血管のトラブルを防ぎ、血圧を下げる！
今回一番期待したのがここ。
効果４ 代謝UP＆血流促進のWで冷え性を改善
運動不足（走れる状態じゃない）ので，筋肉が固くなってきている。
効果５ リラックス効果でしっかり安眠
朝飲んでいたが，就寝前に変更。
効果６ アレルギー緩和・アトピーにも
鼻炎がアレルギー性なのでね。
７ 二日酔いの改善
酒を飲まないので二日酔いはしないが，肝機能をあげてくれるのは有難い。
という訳で，マイブームでした。
前の前の職場の時には，毎日のように会っていた彼。
彼と会う時は，必ずと言っていいほど退勤時刻に近づいた時。
それで毎日励まされたりしたものだ。
その彼に久しぶりにゆっくりと会った。
またよろしくね。
職場の窓から・・・
新しい職場での仕事が本格的に始まった。
ゆきたんくのコンディションのことも考えていただいてありがたい。
取り敢えず，自分の机では仕事ができるばかりの状態にした。
モニターも一台で済む部署である。
１０数年ぶりのゆったり感である。
第一に体を整えて，職場のために働きたい。
こじんまりしたが，これも心地よい。
うん，新しい職場である。
最後の異動になるかな・・・
そして，異動の度にゆきたんくがしていること。
職場のＰＣにメモリを増設すること。
これでイライラが少しは解消できる。
そう，異動の度に自分の待てない性格を確認することになるのだ。
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