下流老人が広がる今、幸せな老後を送るための２つの準備、多々教示されて・・。

私は東京の調布市に住む年金生活の老ボーイの７０歳の身であるが、
私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、我が家は家内とたった２人だけの家庭であり、
年に４回ぐらい家内は、独り住まいの家内の母宅に行っている。

私より１４歳ばかり齢上の高齢者である家内の母は、
私が民間会社のサラリーマンの定年退職した２００４年〈平成１６年〉の秋の直前に主人に病死され、
独り住まいの生活をされて、早や１１年目となっている・・。
　　　　　　　
こうした中で、家内の母は自身の身の周りは出来ても、
大掃除、季節ごとの室内のカーテン、布団、暖冷房器具、衣服、庭の手入れなどは、おぼつかなくなり、
長女の家内は季節の変わるたびに、７泊８日前後で母宅に泊りがけで行っているのが、
ここ１０年の恒例となっている。

そして家内は殆ど毎夜、家内の母の本日の出来事と安否状況を確認する為、
電話連絡をしている。
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
家内の母は、８０歳過ぎた頃から膝（ひざ）を悪化して、まもなく杖（つえ）を突く身となって、
『要支援２』となっている。

こうした中、整形外科、内科、眼科に通院している中、
ここ６０日前後は少し遠い大学病院で検査、そして入院、退院後の検査が加わり、
家内は付き添う為に、家内の母宅で駐在することが多くなっている。

このような結果として、飛び石のように家内は孤軍奮闘してきて、
最近では８月２７日から２泊３日間で行ったりしてきた。

この間、私は我が家で『おひとりさま』の生活をしている。
　　　　　　　　　　　　　　　

平素の私たち夫婦の年金生活は、ご近所の方の奥様たちから、
仲良しねぇ、と何と社交辞令を頂いている私たちでも、
もとより永遠に続く訳ではなく、いつの年にどちらかは片割れとなり『おひとりさま』となる・・。

私は家内より先にあの世に行くと思ったりしているが、
この世の中は、先のことは何が起きるか解からないので、
一年に何回かは、家内に先立だれ『独りぼっち』になってしまうことを考えたりすることもある。
　　　　　　　　　　

昨夜、朝日新聞社の基幹ネットのひとつ【ｄｏｔ】をぼんやりと見ていた中、
【下流老人が広がる今、幸せな老後を送るための２つの準備】と題された見出しを見て、
とういうことなの、と思いながらクリックしてしまった・・。

そして２０１５年７月１４日に配信され、
記事の原文は、【週刊朝日】２０１５年７月１７日号に掲載された記事のひとつと解り、
無断ながら転載させて頂く。

《・・最近は「下流老人」と呼ばれる高齢者の貧困が話題になっているが、
独居老人が幸せな老後を過ごすためにはどうしたらいいのか。

そもそも単身高齢者は最低いくらあれば大丈夫なのか。
総務省による６０歳以上の単身無職世帯の「家計調査報告」では、住居が１万３千円台となっているが、
賃貸の場合はその何倍にもなる。
生活の中で大きなウェートを占める住居費をストックすることが、まずは基本だ。

「老後の安心は、自分のリスクを洗い出すことと、平均余命を知ることから始まります。
今７０歳ならまだ１０年以上の余命があるのだから、経済的な組み立てをすることが大切です」

そう話すのは「単身けん」（ひとりで生きるために、単身者の生活権を検証する会）の発足以来、
事務局長を務めた石川由紀さんだ。
　　　　　　　　　　

「もうひとつは精神的な自立と覚悟。
ひとりでハッピーに生きるにはそれも必要です」

単身けんは１９９０年に発足した。
石川さんによれば２０年前と今では単身者が抱える問題が変わってきたという。

例えば、昔の３大困りごとは「住まい」「お墓」「保証人」だった。
目下の主な問題は「詐欺」「孤立」「認知症」だ。

「振り込め詐欺をはじめ訪問販売や通信販売など、一人暮らしはターゲットにされやすい」（石川さん）

勧誘話はやんわり、でもしっかり断る。
空き巣などの防御策にもなるので、一人暮らしだと悟られないように
洗濯物を室内干しすることも大事だという。
　　　　　　　　　　

おひとりさまのメリット。
一言で言えば、すべて自分の都合と独断で決められること。
つまり自分の老後を自分で好きにデザインできること、と石川さんは言う。

「ホームを選ぶのも家を売るのも自由。
でも、終活だからといって断捨離をしすぎると、思い出がなくなって認知症になりやすいと思う。
この湯飲みはあの人と旅行に行ったときのものというように、
さりげない日常を思い出せることも大切です」
　　　　　　　　　　

ＮＰＯ「りすシステム」の森妙子さんは次の点を挙げる。

「ひとりになったら、まず自分ではできない死後のことをどうするかを考える。
それを決めてこそ、残りの人生が充実していくのだと思います」

りすシステムは、お墓や葬儀の仕方を決めたり、入院などの保証人業務を生前に請け負う。
森さんはりすシステムの生前契約スーパーバイザーであり、契約者でもある。

本人も８年前に夫を亡くした子供のいない「おひとりさま」だ。

「私自身、夫の死後に胆石になり救急車を呼び入院したのですが、
看護師さんに契約カードを見せるとすぐ連絡をしてくれて、
ＮＰＯのスタッフが３０分以内に病院に駆けつけてくれて安心したのを覚えています」

森さんは言う。
「高齢の方の抱える問題は多岐にわたりますが、“家族”の役割を契約という形でサポートします。
家の片付け、ペットのケア、買い物や旅行、美容院の付き添いもあります。
手を握ってのみとりも何度もしてまいりました」

生前契約ができる団体はほかにもあるので参考にしてほしい。・・》
注）記事の原文にあえて改行を多くした。
　　　　　　　　　　

このように『おひとりさま』の心構え、基本を私は多々教示され、
私がいつの日にか『おひとりさま』になってしまった時、落胆し悲嘆ばかりするのではなく、
大いに叱咤激励された今回の記事であった。


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