病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

イワシの塩糀焼き

2012-07-27 10:34:32 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は石川のイワシを塩糀に一晩漬けて焼きました。 副菜は昨夜、同じイワシを刺身にするのにさばいたときの中骨空揚げ、きゅうりと人参の糀漬け、にらの味噌汁、ご飯は天栄米でした。

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