病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

小松菜と高野豆腐の煮物と玄米

2014-12-04 09:09:08 | 朝ご飯 野菜系

今朝は、小松菜と高野豆腐の煮物と玄米でした。副菜は人参お焼き、紫いも入りポテトサラダ、自家製塩辛…大根と白菜味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を発芽させ炊きました。

 

にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ

にほんブログ村


朝食本→「みんなの朝食日記

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/