病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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鮭弁と今夜のラジオ

2019-10-11 09:35:04 | 朝ご飯 魚系

今日も朝昼兼のお弁当…鮭弁です。米粉ムニエルにしました。

小さな根っこが付いているのは白菜の間引き菜でおひたしに。ほかは焼きシシトウ、桜の花の塩漬けなど。

ご飯は天栄米でむかごご飯を炊きました。

 

それで、今夜もFMやまと「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します📻

おひまがございましたら聴いてください!

🔴「レレデビー一致のcookin' music」。FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。


 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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