病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鰆とむかごご飯

2019-10-15 10:26:49 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系

今日も朝昼兼のお弁当…さわら弁当です。

サワラに塩と米粉をふって焼きました。ほかは人参もち、小松菜のおひたしなど。ご飯は福島の天栄米でむかごご飯を炊きました😃

 

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