まぐろ弁当

今日は朝昼兼のまぐろ弁当。

マグロの赤身に下味を付けて、米粉を切らしたので代わりにきな粉をまぶして焼きました。
焼き色がつきすぎて焦げてるみたいになってしまいました〜

あとはのらぼう菜のおひたし、紫大根の漬け物など。ごはんは小豆入りの玄米でした😃


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