ぶりの頭んとこのあら煮です。それと初産卵。この若い卵で暑さを乗り切れそうだ🐣。
焼きししとう、茄子の味噌炒め、大山の山口さんの梅干、茄子のみそ汁。
ご飯は天栄米で麦ご飯でした。
🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30
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今朝も初産卵かけご飯にしました🐣。
ほかには焼きししとう、なす味噌炒め、ぬか漬け。茄子のみそ汁にご飯は天栄米で麦ご飯でした。
きょうはかなり気温が上がりそう💦
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今朝も初産卵です🐣。このクレージー暑さ対策に初産卵🐣
🍆の梅酢焼き、きゅうりのぬか漬け、大山の山口さんの梅干、🍆のみそ汁。
ご飯は水加減を誤って、お粥っぽくなった天栄米の麦ご飯でした。
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7月20日(金)も夜10時からラジオ番組「レレデビー一致のcooking music」放送です。
FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30
番組はネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。
提供
くりこ庵
天栄米栽培研究会
日本カイロプラクティックセンター横浜西口研究室
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きょうも初産卵で卵かけご飯です🐣。
PT、なすの梅酢揚げ浸し、焼きししとう、モロヘイヤのみそ汁、と近所で採れた夏の野菜がおかずです😃
ご飯は天栄米で麦ご飯でした。
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