またも大雪 …

朝５時に起きたトトが　録画した男子フィギュアショートを観だして　歓声をあげた

前日に続いての　快挙になったソチオリンピック

最後の練習でマスク着用していた羽正選手の　マスクの意図するところは　少ない酸素量で演技するためということだった

超一流のアスリートの努力するところは　ほんとに　凡人の想像を絶している

６時過ぎて　外もだんだん明るくなりだして　さぁ今朝は気持ちよく早朝ウォークングに行きましょうと　思ったが

そとは　すでに雪が舞っていた

トトは　『　今日は一日暖房を入れて　家にいなさいよ　』　と言って仕事に出かけたが、窓越しに見る雪は大きな湿った牡丹雪で　道路は積もる様子もなかった

昨日もほぼ一日家で過ごしていたので　往復2000歩　スポーツクラブで固まった体のストレッチしましょうと出かけてきた

泳いで　ジャグジーで体をほぐし　お風呂で十分温まったあと　露天風呂に出ると　雪が相変わらず舞っている

肩まですっぽり湯船につかり　顔や頭に雪が落ちてくるのが　気持ちいい

が、風があるためか　顔の水分がどんどん奪われていくようで　急いで露天をあとにした

今日の泳ぎは　2250m

筋トレして　ストレッチして　帰宅する頃には　道路も雪が積もりだしていた

２月12日

スイム　2500m　筋トレとストレッチ

歩数計は　＝2160歩

帰りにスーパーで少々の買い物したのに　ほんと歩いていない


２月13日

夕方　今日の雪の備えのために　野菜の買い出しを　少々回り道して往復した

歩数計は　＝3119歩

本日14日

歩数計　＝2100歩

今月の泳いだトータルは　＝1000m　として



今日体重計にのると　1キロ増えている

ソチオリンピック関連で　帰宅後　遅くまで起きているトトと　一緒に飲んだり　食べたりしているからだ