チョコレートシリアルバーを作ったら

朝の散歩で、日向ぼっこする猫３匹

猫が早朝日光浴？しているのをよく見かけます

私たちは朝太陽の光を浴びると眠気が取れると言いますが

夜行性の猫は、逆？

猫にはお日様は睡眠導入剤？

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昨日のこと

マシュマロを使ってチョコレートとグラノーラを固めただけのシリアルバー(バーの形にはカットしてないけど)

マシュマロとバターとチョコレートをレンチンして、よく混ぜて

最後にグラノーラを加えてさらに混ぜて、シリコンペーパーに流して冷蔵庫へ

どんどん固まってくるので、流しっぱなしで、スクエアに整えもせず

固まった後で、１２等分

食後に、アイスクリームと一緒に出しました

美味しかったというので、容器に入れたまま今日おやつにどうぞ‼️と出して、私はお茶の稽古

帰ってきたら、夜使うはずの肉の炒め物が綺麗に無くなっていて、シリアルバーも残っていたのは2切れ半だけ

そして、食べ過ぎてお腹いっぱいだから、夜はサラダだけで良いって

よく食べるなぁ、トトさん😵

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◯ 今日はお言葉通りに、ご飯と味噌汁とサラダだけの夕食

ご飯もいらないと言われましたが

サラダはズッキーニが食べたいというので

スライサーでかつらむきにして、他の野菜とポテトサラダとイワシのトマト煮缶を足して

そら豆は昨夜の残り、味噌汁は納豆汁

◯ 昨日はタンタンメンのつもり

トトさんは炸醤麺の方が良かったらしいけど

他はキビナゴのお刺身、そら豆の塩茹で、ズッキーニとベーコンのソテー

キビナゴの旬が近づいてきました

これからどんどん身が肥えて脂ものって、卵を持っています

◯ 一昨日は

鯖の水煮缶２個使って、味噌煮

自家製筍水煮(昨年物)と、シメジと足して

ズッキーニにはオリーブオイルで焼いて塩胡椒しただけ

サラダはブロッコリーとゆで卵のマヨネーズ和えなど

ご飯、味噌汁と

食後に今季初の珈琲ゼリー、頂き物のチーズプッセと

我が家の珈琲ゼリーは、シロップの代わりにカルーアリキュールを使います

クリームの代わりに牛乳で

今年はゼリーを頻繁に作ると宣言しました(トトさんにですが)

口に出すと、言った手前作らざるを得なくなるので

でも、ゼリーのレパートリーって考えてみたら少な過ぎ

ゼリーで脳トレになりそうです