鶏たつた揚げ弁当

定番のオカズです。
鶏好きだもの（＾＾）
食欲の落ちるこの時期にはやっぱり好きなものを食べるのが一番ですね




・鶏竜田揚げ
・人参のグラッセ
・ポテトサラダ
・レンコンのバルサミコ炒め
・インゲンの生姜醤油和え
・鮭むすび

鶏もも肉は一口大に切って、塩と酒とめんつゆを少々振りかけておきます。
お弁当ですからニンニクは使いません。
小麦粉と片栗粉を同量混ぜ合わせた粉をたっぷりつけて揚げます。


鮭むすびの鮭フレークは作り置きのものを使い切ってしまいたかったので
たっぷりとご飯に混ぜました。

【レシピ】鮭フレーク