■駅前魔女食堂■

料理を作っては写真を撮る毎日です。「美味しいは正義!」を合言葉に食べ歩きもしています。

【お弁当】鮭弁

2016-03-08 | お弁当




新しいお弁当箱をGET!

色は悩んだけど、イエローにしました。

私のお弁当には、赤・緑・黄色を詰めることを意識しています。

黄色には卵を詰めてました。

高血圧症改善が上手くいかない・・・。

血圧がなかななか下がらないので、自ら卵を制限しようと決心!

で、お弁当箱を黄色にすれば毎回黄色は悩まなくてすみますからね(笑)



・焼き鮭
・ほうれん草のお浸し
・ブロッコリー、人参、しめじの和風グラッセ
・ご飯、ゆかり、味海苔


甘塩とはいえ塩鮭ですから、野菜の味付けはごく控えめ。

でもね、よく噛むと素材の味がわかって美味しいんです。

無農薬野菜で満足のお弁当でした。






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