暑い中走るランナーさんに刺激を受けて by yakko

日曜日の豊平川市民マラソンを走られた皆さん、本当に暑い中、お疲れ様でした

エイドステーションでは、練習途中の真駒内ランナーズの皆さまにもお手伝い頂き、本当にありがとうございましたとっても助かりましたよ～

私はスタートから約5km、折り返してからの27km付近のエイドでお手伝いさせて頂いたのですが、最高気温32度の河川敷は日陰は無いし走られた皆さんは本当に凄いと思います

8月27日の北海道マラソンを走る私ではありますが、通常の仕事に加えて新たなプロジェクトメンバーとなり、心も身体もいっぱいいっぱい正直、全然走れていませんでしたというより、走っていませんでした

そんな中、豊平川市民マラソンで見た皆さんの頑張りに刺激を受けて気持ちを切り替え　

気持ちが張ったままでは破裂してしまいますよね・・・

はい、本日オフ曜日　またまた、おひとりさまランに行ってきま～す

この夏用に購入していたタンクトップ(ミズノ製品)とお気に入りのバフでお洒落を決め込み、いざスタート　河川敷から北海道庁旧赤レンガを経由して北大までの往復20km

日曜日のように陽ざしはなくても、蒸し暑く給水だけはしっかり準備、飲む点滴(大塚製薬のOS-1)をリュックに忍ばせて目指すは北大キャンパス冷凍庫でしっかり凍らせたＯＳ-1は、アッという間に溶けてしまいました。

平日なので、河川敷のランナーさんは少なかったですが、すれ違うかたと挨拶をかわし、お互いに暑い中頑張っていますねと暗黙のサインを送りあえてとっても力になり嬉しかったです

今年の道マラ、ここまで帰ってこられるかなぁ・・・

絶対に帰って来てやるぞ～と（自分に言い聞かせ）パチリ。

そして北大キャンパスに到着しましたー　1000m×2本　少なっ　を試しに全力で走ってみました。

が・・・スピードが出ません。当たり前です。練習は嘘をつかないのよね

でも、この緑の長いトンネル（メインストリート）の中を走っている自分を想像（笑）しちゃいました。

想像力とポジティブさは負けませんよ～

お腹がすいてきたけど、食べると走れなくなってしまうのでちょっとショッピングして、大福1個とイオンウォーターでなんとか帰って来ました

なんか、、二の腕と太ももがまずくないですか違う競技の人みたいたくましいです。

でも、少し遅いランチはびっくりドンキーのハンバーグ（テイクアウト）と大盛りのご飯＆ビールを頂きま～す

 走った後のビールはやっぱり美味しい、今週末のミズノランクリも暑そうです

夏を思いっきり感じ、楽しく走りましょうねっ

おひとり様でマラニック ｂy yakko

平日のお休みは、とっても贅沢で得した気分

先週土曜日の「ミズノランニングクリニック小金湯温泉ラン」に触発されてルートを決めず気ままな、おひとり様マラニックをスタートしました。

一般道を走ると信号に引っかかってしまうので、豊平川河川敷に下りてまずは街中方面へ

空はどんよりと曇り空。風は強くムシムシとした感じで、汗が額にじんわりと。

街中に向かって歩みを進めても人影がまばらで静か。知り合いに遭遇することもなくちょっぴり寂しかった。

喉が渇きドリンク購入のため、中島公園から上がるところで若者たちのBBQを発見。

パチリをお願いしちゃいました。

 

上がったところでも、またパチリ

大通り公園でもパチリ。喉の渇きにはもちろんOS-1

お花がとっても綺麗でパチリをしていたら・・・前方に、団体で走っているランナーさんの姿が

誰々～って、気になって・・・

信号で追いついたら、なんと作.AC北海道の作ちゃん引き入るランナー軍団でした。

本日の第一知り合いさんに気分上々～

マルヤマクラスまでご一緒させて頂き、おしゃべりしながらの楽しいひと時。皆さま、ありがとうございました。

そこからは、また一人旅で北海道神宮へ

お願い事をして、六花亭で一休み。

そしてマルヤマクラスに戻ってのウインドウショッピング。スタバで23日発売の新商品をごちそうになりました。

ここで第2知り合いさんに遭遇・・鈍亀ランナーのナオキさん～。

『ヤッコさん、何やってんの～？』って（笑）このカッコ見たらわかるでしょ！！しばしお喋り、そして

『ナオキさん、飲みに行きましょう』ってデートを申し込んだところ、予定が入っていると振られてしまいました

おかげで、走る距離伸びましたよ～。

距離というよりは本日は時間走で、走っていると楽しいこといっぱい。疲れも吹き飛んじゃいます。

 

こうなったら、ゴールは屋台でビールだぁ～ってスピードアップ。目的地に向かってせっせと走っていたら前方から、にこやかな笑顔のナイスガイ！！・・・なんとミズノクリニックのコウダさん～。

わ～い仕事中でなかったら、一緒にススキノに連行していました（笑　

そんな本日の最終目的地、某居酒屋でお1人様打ち上げ。お隣の常連さんからも熱燗のプレゼントごちそう様でした

ここでの晩酌セットは最高！！本当にお得感満載のセットメニューなんです。

この日は、カレイの煮つけと串カツ、お漬物、たこキムチ

日本酒の熱燗で芯から温まり本日のお1人様ランを振り返ります

まさかの2次会は地元の串鳥、この時の時刻は夕方4時30分、まだまだ終わらないわよ～

走って飲んで、仕事のことも忘れての楽しい時間でした。次は、どこに向かおうかな

街中で、図々しくシャッターをお願いしたにもかかわらずこころよく引き受けて下さいました皆様、ありがとうございました

大好きな場所♪ ｂｙ yakko

2015年を迎えましたが、あっと言う間に半月が過ぎてしまいました。

今年の幕開けは穏やかに、そして元気に迎えることが出来ましたよ。

あいにく3日は仕事で出勤のため、あまりお正月気分に浸れなかったですが・・・そんな年があっても良いのかなって思っています。

今日は、1月に入ってから3回目のランに行って来ました。

場所は・・・真駒内公園～

本日、福ちゃんはお仕事のため、まずは昨日降った雪の除雪作業をマンションのお父さん達と一緒にお喋りしながらせっせと。。綺麗になったのを見届け、レッツゴー身体も温まり丁度いいアップになりました。

飲んだくれてばかりの生活を少し反省すべく、そして長～い冬眠でゆるゆるになってしまった心と身体に喝を

スピードのない私にとって雪道は格好の練習場所かな。超ゆっくりジョグで雪を踏みしめひたすら目的地へ

ひとりで走る時って、仕事の事や様々なこと、アイデアなんかが浮かんできて私にとっては結構楽しい時間。今日の一歩一歩は、とても爽やかな気持ちと走っていれる幸せを感じての道のりでした。

昨日・一昨日の大雪で真駒内公園は凄いことに～スキーのコースと歩きのコースとも獣道状態スキーの方がコースがなくなっているからラッセル状態だよって言っていました。

でも、ここまで来たら行くしかないっしょと言うことで・・・大好きな場所へ。ズボズボ埋まりながら真駒内公園3キロコースの1キロ地点の少し先（笑　　何度も足をとられて前のめりに転びそうになり、そんな自分がなんだか滑稽でひとりで笑ってしまいました

私の中で聖地と呼んでいるところ・・・

やっぱり美しかったです。

ここで、お願いごとしてきました。

今年の目標に掲げた、北海道マラソンで4時間15分を切って翌日の新聞に名前が出ることを・・・

一昨年、初めて北海道マラソンに参加、歩かず笑顔で完走することを目標に4時間40分で完走。2回目となる去年は、35キロ地点で尊敬する女性ランナーのひとり、れいこさんと一緒になって、「二人で一緒にペースを上げてゴール目指そうって」走り4時間30分を切ってゴールしたこと。たくさんの方たちからの応援や温かいサポートも受けました。

3回目の今年は、いつも応援してくれている職場の仲間たちや友人たちに恩返しのためにもかなえたい夢です

今年もみなさんに褒めてもらえるよう、しっかり身体を絞り夏は真っ黒になりますね。

走るようになって、ラン友がたくさん増え色々な刺激をうける事が出来て嬉しいです。

今年は、もっとカメラの腕をあげて、みなさんの素敵な笑顔を撮れるよう頑張ります。応援も思いっきりしますよ～もちろん・・・走りもね

大会や練習場所、さまざまなシーンでお会いできることを楽しみにしていますね。

2015年、素敵な年になりますように・・・

今年もよろしくお願いいたします

道外のレースが目白押しですね・・・参加されるみなさん、そして練習に励んでいるみなさん風邪やインフルエンザに気をつけてくださいね

フリーマーケット「フラダンススカート編」

冬から春への衣替え、クローゼットの整理をしてビックリです。

ハワイ大好き、ウクレレ大好き、フラダンス大好きなのは良いのですが、衣装が多すぎてクローゼットの整理が進みません。

そこで、フラダンス衣装を少し処分する事を決めたのですが、捨てるにはあまりにもったいないので、もしこれからフラダンスをやってみようと考えている方がいれば如何でしょうか？

汚れや傷みはほとんど無い品物をセレクトしています。

パウスカート（オレンジ/イエロー）ＳＯＬＤ　ＯＵＴ

パウスカート（レッド）ＳＯＬＤ　ＯＵＴ

パウスカート（ダークパープル）ＳＯＬＤ　ＯＵＴ

SOLD OUT

パウスカート（ブラウン/グリーン）ＳＯＬＤ　ＯＵＴ

中古品ということにはなりますが、新品で購入すると6.000円～が普通だと思いますのでお得だと思います。もちろん、クリーニング済みで発送致します。

送料は一律500円としますので宜しくお願いします。

ご希望の方は下記のメードアドレスにご連絡を下さい。

fukuda@hanohanoplan.com

なんちゃってフリーマーケットからのお知らせでした。

東京マラソン2014～ ハノハノ編 by yakko

東京マラソン2014～　いまだ夢舞台の興奮から覚めやらぬ私

 

土曜の朝、ＪＡＬ10：00日本の翼に乗って東京に出発～。当選後すぐ、東京のＪＡＫＥが飛行機・ホテルをとってくれました。スタートの西新宿まで大江戸線で2駅、とっても便利なアパホテル東新宿駅前で連泊。快適で良かったです。ありがとう

 

座席に座ったところ「ヤッコさんだ～」なんとラン仲間のひでさん。それも同じシートでした。昨年のアイアンマンジャパン洞爺に出場し完走したランナー、今回、同じく東京マラソン出場。ハワイつながりの縁もあり、フライトの間、ラン話・ハワイ話でずうっとお喋り、あっという間に羽田到着でした。

 

今回、チームから5人の出場（ちまたから、ハノハノ枠あるの？なんて）笑

 

羽田では、帯広からの便のテッペイと待ち合わせ合流～3人で、リムジンバスに乗りエキスポ会場～

 

ひと足早い便で到着していたｙｏｓｉくん＆しぃちゃんは、すでにゼッケンを引き換え・会場を満喫して待っていてくれました。たっぷり楽しんだので、「荷物番をしてますから、手ぶらでゆっくり回ってきて下さい」との優しい心遣い。お二人のおかげで、思う存分会場を満喫することが出来、本当にありがたかったです。。

エキスポでのゼッケン引き換え、スタッフの皆さんの笑顔と明日は頑張って下さいの言葉でやる気スイッチ

 

そして・・・遅い昼食は新宿でタイ料理～　　私としぃちゃんは、蒸し鶏の甘辛いソース。ｙｏｓｉくんはガパオライス。シンハービールはここでは我慢。刺激的でとっても美味しかった　前日に、刺激物？？と思ったけど、川内君もカレー食べてるし、気持ちもピリッとして良いかもね～といたって前向きな3人

 

当日～　テッペイ＆アットさんはハノハノランシャツ

 

ｙｏｓｉ＆しぃ＆私は　　DVELOP着用～　ｙｏｓｉ君カッコ良くコーディネイト。しぃちゃんと私は、打ち合わせしたかのようなパンツの色まで一緒とペアルックみたい。気合十分。チームメイトとチームウエアを着て走れる喜びを感じた瞬間でした。

 

福ちゃんから「走れないからと言って、体重増やすなよ！！」それは膝に負担がかかるから？それともウエアが似合わなくなるから？誰よりも私に厳しい鬼監督のもと、昨年の夏までとはいかなかったけど164ｃｍ・47ｋｇをキープただね・・・飲みすぎ（肝トレ）により、顔は全然絞れていませんでした。。腫れてるところ（足首）に貼ってと湿布を差し出したら顔に貼られそうになりました（笑

 

「ハノハノ陸上部」のウエア、東京の街で～「ハノハノ陸上部～」の声援・・・どれだけ頂けたことでしょうか。。小さな子供からも「ハノハノ頑張って～」と、給水テーブルでもボランティアの方たちからもチーム名で声援そしてカップを差し出して頂きました。ハイタッチもたくさん受けて、パワーも。辛い時のハイタッチは本当に力になり、ありがたかった。テッペイは、浅草で1キロにわたるハイタッチをしたそうです。心から感謝です。

 

レース中、チームメイトでエール交換出来たのは（2度）ｙｏｓｉ君だけだったけど、みんな満足の練習をしてきたので自信を持って駆け抜けていると想像し、ゴール後の再開を楽しみに歩みを進めていました。本当に・・心強かった。

 

そんなハノハノな仲間たちとの打ち上げ～ですが、残念ながらｙｏｓｉ＆しぃちゃんは札幌へ。

 

東京のマサル仕切りは、新宿アルタの近くの居酒屋さんに集合

 

私と福ちゃんの30年来の友人、もりもと夫妻は帯広出身（実家）で、東京での生活は25年以上になるのかな？家族のようなふたり。もりもっちゃん＆さっちゃん

 

札幌市役所ランニング同好会監督・佐々木尚則（Ｂちゃん）＆ナイアガラＭＣのけんけん。Ｂちゃん＆けんけんは旧知の中です。Ｂちゃんは、当選したのに迷っていたのですよ。（みんなに、10倍の中当選したのに？って驚かれていました）真駒内公園で、「私行くので一緒に行こうよ」と半ば強引に誘われ（笑　出場とか。Ｂちゃんとも長いお付き合いで、いろんなシーンでお世話になったり遊んだり。打ち上げも一緒で嬉しかった。

 

そして、ハノハノ陸上部マサル＆ヒロミ＆アットさん＆テッペイ～

 

走った人・応援した人～いくら飲んでも飲み足りません・・・そして話題も、皆たくさんの引き出しを持っていて、つきることありません。で・・・2次会会場へ移動～

 

東京マラソン出場が決まった時、けんけんから「ヤッコさ～ん、華麗な走りと豪快な飲みっぷり楽しみにしてますよ」と会えるのを楽しみにしていてくれていました。今回、華麗な走りとはいかなかったけど、ゴール前真剣に走っている私の姿に感動したと言ってくれ嬉しかったです。約束の「豪快な飲みっぷり」は見せる事出来て良かったぁ～

 

ハノハノな最高の仲間達に囲まれての打ち上げはあっという間に過ぎてしまいました。

本当にほんとうに、ありがとう

 

翌日はテッペイと、さっちゃん案内の横浜元町散策へと続きま～す。

 

 

再始動～☆ by yakko

今日で～212キロ走りました

北海道マラソンが終わって、なぜか・・・

9月・10月と2ヶ月も100キロ走っていませんでした（コラッ！！

でも、11月から再始動～

寒さに身体も慣れてきたし、なんといっても東京マラソンしっかり走るためにねっ

スピードもスタミナもない私がしなくちゃいけない事は『走りこみ～』

仕事から帰ったら即効ウエアを着こんで、お風呂のセットしてＧＯ～

1キロも走ったら身体はポカポカ（頭はすでにのこと

いつものコースは家から真駒内公園方面へ～調子が良い時は周回などして帰ってきたら11キロ

今週は2度、白石サイクリングロードへ足をのばしてきました。（1度は、居酒屋からふるへお邪魔のため）ｗｗ

暗くて景色は見えなかったけど、小さなアップダウンがいくつもあってなんだか楽しいよって気が付いたら7.5キロ～、家に着いたら15キロも走ってました。

マイホームコース以外って・・・結構いいかも

スノーターサーもあるし、出来るだけ外ランしたいな（雨以外は・・・

そう・・・『り・ば・う・ん・ど』しないよう頑張ります

マラソンを始めてちょうど1年

気が付いたら身体が絞れて・・・　　夏には身長164cm・46kg（最高）とちょっぴりランナー？？らしい身体になり

みんなに褒めて頂き調子にのってしまいました（笑

先週の横浜国際女子マラソンでたくさんの仲間たちの活躍を聞いて嬉しくなりまた走る・・刺激してくれる仲間がいて幸せです。

昨日は、チームからアットさんが大田原マラソンに～結果：3時間15分24秒（セカンドベスト）

そして今日は東京のマサルが富士山マラソンに参戦

真駒内競技場では、スピードスケートのジャパンカップ札幌大会

スケートの応援（しょこたん）と、アットさん＆マサルの応援ランと盛りだくさんの二日間。

本日、練習が終わった頃マサルから結果報告とゴール写真が届きました。

タイム「3時間7分28秒」　　お疲れさまでした

ちなみにマサルのセカンドベストは「３時間２６分２４秒」なので約２０分の短縮です。

高校、そして大学も強豪揃いで有名な京都で過ごし、陸上の基本が身に付いているマサルなら、必ずサブスリーは達成しますので、ハノハノマサルにもご注目下さいね

今日も美味しくビールが飲めます。なんだかんだ言ってるけど美味しいビールを飲むために走ってるのかも

来週は、いよいよ『福岡国際マラソン』

北海道から『北海道連合』と命名？されたある意味『走り屋』たちが福岡へ乗り込みｗｗ

みんなの活躍が楽しみです。ハノハノからはテッペイが参戦～応援よろしくお願いします

 

東京マラソン～♪ ｂｙ yakko

26日、仕事から帰ったら福ちゃんとビッグな報告がお出迎えしてくれました

　　　　　　　東京マラソン2014　　当選しました

福ちゃんの結果は・・・落選メールがお昼に早々と届いたようです（残念

私の結果がなかなか来なかったらしく・・・もしかしたらと期待に胸ふくらませていたＰＭ18：30に来たぁ～　当選メール

東京オリンピックが決定し行われる東京マラソン2014

なんだかすごい盛り上がりを見せそうな予感

北海道マラソンが終わって、鍋＆熱燗（鍋はすでに5回）時々ランのまったりとした日々を

過ごしてた今日この頃（9月走行距離：50キロ）

　次のチャレンジは『東京マラソンを楽しく走っちゃう』メニュー

初めてのフルマラソン・ホノルルマラソン2012は大好きなハワイでとにかく楽しかった

2度目のフルは北海道マラソン2013

とにかく完走したくて、6月・7月頑張って走ったな

そして、

東京マラソン2014は、どんな景色を見ることができるのか今からワクワク

2008年に福ちゃんが走った東京マラソンは、低体温症のため20キロで搬送のため、最後まで応援してコースを見ること出来なかったから本当に楽しみ

ハノハノからは大阪マラソンに続いて東京もゲットしたアットさんとテッペイも当選

明日は、函館ハーフマラソンにハッシーそして余市マラソンにはマンガさんが

秋の風の中、思いっきりレースを楽しんでほしいです。

参加されるみなさん頑張ってくださいね。応援ランして札幌からエールを送りますね

また温泉ランしたいな・・・熊が出ないところにね。。

一緒に走ってくれる人募集します

ハノハノ・オ2013夏～♪ bｙ yakko

私のだ～い好きな夏・・・　

2013年の夏は記念すべき熱～い夏になりました

お祭り好きの私が選んだイベント　「北海道マラソン」を無事完走～

昨年の秋、突然決まったホノルルマラソン出場。そして10月、54歳の誕生日から始まった初フル完走チャレンジ。膝の手術のリハビリランとして福ちゃんが一緒に走ってサポートしてくれた楽しい笑顔いっぱいのゴール（5：18：59）でした。

でも・・・たくさん歩いてしまったり、ゴール後すっごく元気で、何かやり残した感が。

ゴールの先にあった答えは、制限時間がある大会にチャレンジしたい！それもお祭りみたいな大会がいいなって。

じゃ～ん北海道マラソンでした

北海道マラソンは20年間沿道から応援していた思い出がいっぱい詰まった大会。沿道のマドンナ人生はここから始まったかも。まさか、その大会に私が出場するなんて1年前には想像すらしていなかったので、8月25日がとっても待ち遠しくワクワクの日々。

スタートラインには身体も気持ちも絶好調で立つ事が出来ました。

Ｂブロック少し後ろくらいの位置。周りはみんな知り合いランナーさんばかりで、お喋りして超リラックス。カウウントダウンのテレビ塔の数字を確認していざスタート。すぐに『ヤッコさ～ん、楽しんでね～』という嬉しい声援が。そう、今回は、歩かずに完走を目標にしていたので楽しんで走ることが一番だねって胸にきざみました。

15キロくらいまでは、ヤッコさ～んて後ろから見つけて来てくれた友人達に頑張ってねとか声を掛けてもらいとっても楽な区間でした。沿道にもたくさんの応援が。そして友人たちの顔。。仕事の合い間にアットさんが沿道から大きな声援を送ってくれてる。今回ミサコと、私の代わりに応援隊長となったショウがカメラを持って走る走る（笑　。

試走をしていないので、一つ一つの景色がとても新鮮でした。札幌の街を自分の脚で走ってると思うと楽しくて元気に新川通まで来ました・・・ここからは折り返してくるチームの仲間や知り合いランナーさんに会える楽しみな区間だったので気合いが入っていました。

給水テーブルはたくさんあり、お水もスポーツドリンクも毎回いただき、給水ボランティアの方達の頑張ってくださ～い！と大きな声での応援が気持ちをアップさせてくれました。

チームではハッシーが最初に登場！！遥か遠くからでもハノハノブルーが見え感激。『ゴールで待ってますから』のエールをもらい、次にアツシが力強い走りで来ました～、3番目は福ちゃん。『大丈夫か？頑張れよ！』って、自分の事より心配なんだろうなって・・・。新川通りはみんないに会いたくてセンターラインと給水テーブルをジグザグに走り、1キロくらい余分に走ったかも（笑

テッペイは、なんと尚ちゃんと笑顔でランデブー走行。たくさんの仲間から熱いエールを送ってもらいました。

ここでも沿道には途切れることのない応援の人たち、そしてクラブチームの私設エイド・市民の方私設エイドがたくさんあり、地方から一人で参加していたり知り合いがいなくても北海道民の温かさ優しさに触れてもらえたのではと感じ、北海道マラソンがどんどん進化している様子に嬉しくなりました。

お義父さんにも嫁の晴れ舞台（笑　見てもらえて嬉しかった。そして、いとこも滝川からバイクで応援に駆けつけてくれた。雨の中ほんとうにありがとう。

折り返し手前では、友人のアロハさん夫妻が手作りのハノハノの旗とウイダーインゼリーを用意して待っててくれ、すぐさまエネルギーチャージ。。お腹がすいていたので最高にありがたかった。この時の空は、めったに遭遇できないようなゲリラ豪雨（雷付き）。。でも、みんなひるむことなく応援し続けてくれている。会いたかったナルミーには、ここで会えたね！私を北海道マラソンに導いてくれ、長い練習のときは、いつもペースを作ってくれた。さすが先輩、すうっと歩みを進め見えなくなっちゃたけど勇気をもらえたよ

でも練習で25キロ以上の距離走をしなかった不安が・・・折り返し過ぎから股関節と腰が痛くなって辛い旅の始まりになってしましました。まだまだ長い時間走れる脚と身体じゃないんだなって思い知りました。でも・・今回は『絶対に歩かないで完走する』って決めたから、そしてたくさんの応援をもらっているからゴール目指して一歩一歩前へ脚を進めることが出来、ナイアガラのエイドでは大好きなスイカ。『豊平川市民マラソン』の人気もののスイカだよ。甘くて美味しかったぁ～。辛さマックスのところにはドットランさんのコーラエイド。真駒内公園で照さんから、『コーラ用意して待ってるから必ず来てね』と約束していたので、コーラ頂いて飲んだ時はシュワシュワ感と甘みが身体をよみがえらせてくれました。ごちそうさまでした。すっごく美味しかった。すぐあとにＲ＆Ｔのナオちゃんから氷入りの袋を・・・溶けるまで持って走りました。。

残り10キロ切った時は嬉しくて。いろんな事が浮かんでいました。6月・7月と毎週チーム練習していたこと。月例は月1回なのに。。そんなに練習熱心なチームだったっけ？と思うくらい毎週集まっては走り、お決まり『ベランダビアガーデン』に突入、ビールを山ほど飲んだなぁ～って。いつも、みんなから元気もらっていたね。6月・7月と2ケ月連続で300キロ走った事・・・仕事あと、河川敷走ったり真駒内公園だったり。新たなラン友もできました。

いよいよ北大。雨の中『ヤッコさ～ん』って、たくさんの仲間の応援が・・・最後までありがとう。。6月、初めて月間300キロ達成した日のマラニックのコースが北大でした。

もう少しだよって自分に言い聞かせ、とにかく前へ前へ・・・道庁にはアットさんが、そしてマラソンファンと思われる人たちの応援がなんとも熱く激しかった『脚、まだ動いてるよ～』『余裕でゴール、いい走りだよ～』って背中を押してくれ、最後のハイタッチも。

あと少しぃ～苦しいけど・・・大通り手前で、福ちゃんとアツシの顔が見えた瞬間！！まさかのキロ4分半の走り（笑　で駆け抜け、正面には満面の笑みのハッシーが～最高の笑顔でのゴールだったと思います。　（良かったぁ～打ち上げでビールが飲める）って・・・

チームのみんなが全員完走して笑顔で待っててくれました。心強い仲間に感謝！！　

完走タオル、2.5キロごとの給水など、安全に気持ち良く走ることの出来る素晴らしい大会でした。改めて大会関係者・ボランティア・マラソンファンの皆さまに心から感謝申し上げます。

最後に・・・

職場の仲間～『北海道マラソン完走シフト』ありがとう。月曜日に出勤すると、昨日も走ったんですね～また黒くなりましたねって。みんなの理解と協力に心から感謝です。

そんな私の初北海道マラソンのタイムは

　　　4時間40分48秒。思いっきり楽しんで走った満足のゴールでした。

完走の後押しをして下さった強力なサポート

友人たちからの温かい応援・労いのメッセージ

2013年夏の忘れられない大切な思い出となりました。ありがとうございました。　

　　  心から　　ＭＡＨＡＬＯ　　　　　　ｂｙ　yakko

初めての300キロ～♪ by yakko

Aloha~って、ハワイ気分に浸った昨日とうって変わって今日は雨模様でしたが走りましたよ。

 

6月度、月間走行距離300キロ達成～やりました～

私の新たなハノハノチャレンジは『北海道マラソン完走』

りんとショウの歓迎会で、『今月は300キロ走ります』って宣言しちゃった以上、有言実行あるのみ・・・

平日は仕事が終わってから真駒内公園か豊平川河川敷へＧo～

6月29日時点で走行距離：274キロ

30日（日）の朝みんなに『今日26キロ走ったら300キロ達成なの』って言ったら、『絶対に26キロ以上走りましょう』って・・・頼もしく、すっごく嬉しかった

その日はたくさんの仲間が走るサロマ100キロそして北広島30キロにエントリーしているチームの仲間アットさんの頑張りに気持ちを馳せて、少しでも応援の走りが出来たらって・・・

雲一つない青空の中、市内観光ラン最高でした

私のペースで30キロ出来なかったけど、今度はみんなについて行けるよう頑張ります。ヨロシクね

で・・・早くジョッキ生飲みたっくって26キロで完走にしちゃいました（笑　最高～

そのあと駆け付けた札幌ファクトリーで行われていたフラ仲間のイベント『常夏アロハ祭り』でも、たくさんの元気もらいました。

久しぶりに観たフラに心潤され、先生＆仲間達の最高の笑顔に頑張った6月、締めのご褒美をもらえた気がしました

7月も走りますよ～300キロ

真駒内公園や河川敷で、たくさんのランナーさんに挨拶・声かけして頂いています。

とっても励みになり元気になり頑張れています。素敵な美ランナーさんありがとうございます。

走りだしたおかげで新たな出会いがありとても充実しています。　MAHALO