2010年最後のロング練習

２９日、今年最後の業務を終えてロング練習に出かけました。雪降る中、実家のある札幌市北区までの20ｋｍを往復です。滑る路面、脚を取られるぬかるんだコースを走るストレスは凄いものでした。

４時間１５分をかけて40ｋｍを走り切りました。レース以外での４０キロは今年２回目？、しかも雪道、今年最後にふさわしい練習だよな！とか考えながら走り切りましたよ。

2010年、構想５年、ランニング雑誌に着手出来た事、１年１１ヶ月ぶりにサブスリーで走れた事、何より多くの素晴らしい出会いから教えられた事、人それぞれ顔が違うように、色々な考え方、思いがある事、家族が元気に年を越せそうな事、感謝と同時にとても勉強になった１年でした。

ランニング雑誌「ランニングファン北海道」への賛否はあるようですが、いきなりサブスリーで走れる人は少ないし、最後まで目標に届かない人だっている。次の僕の目標はＲｕｎＦｕｎ北海道がランニング雑誌界のサブスリーになれるように仕事（練習）を進める事ですね。

現在のマラソンブームで最近走り始めた市民ランナーの走力レベルは高くなっています。僕達ベテランと言われるランナーも理屈より練習をしっかりやらないと新米ランナーに遅れをとりそうです

最後にハノハノ陸上部プログを見てくれている皆さん！今年１年、お疲れ様でした。来年も元気に、笑顔で、各大会、練習会場でお会いしましょう。

皆さん、良いお年をお迎え下さい。2010年に　ＭＡＨＡＬＯ

現役引退

スポーツクラブで１０数年前に知り合い、母親のように良くしてくれた人が大好きな仕事を引退した。札幌市南区澄川で知らぬ人はいない和風スナック「しおり」のママである。

エアロビに水泳にとアクティブにスポーツを愛し、仕事では澄川の母と慕われ、その貫録と生きざまは多くのお客様に愛され、金曜日夜の予約は不可能と言われていた。

澄川最後の大物「しおりのママ」がお店を閉めるとの噂が街中に流れ、親しい仲間内が江戸っ子でママを囲んで飲むと言う。そんな噂が僕の耳にも飛び込んで来ました。

この会を仕切るのは、プロゴルファー大塚有理子のお母さん、そして大塚有理子の弟で、やはりプロゴルファーのタイゾー君だった。

一番奥がしおりのママ、江戸っ子のマスターも古くからの友達でマスターからしても大先輩のしおりママです。

タイゾー君とヤッコさん、流石はプロゴルファー！凄い体格（でかいね！）

本当に長い間、澄川地区の街の灯りを守り続けてくれてありがとう！澄川の「しおり」が無くなったのは寂しいけれど、しおりママが、地域、常連客に長きに渡り愛された事実は僕達の記憶から消えることはありません。

これからは体調を気遣いながら、のんびりと人生を過ごして下さい。ＭＡＨＡＬＯ

全国高校駅伝

全国から４７チームが参加した高校駅伝全国大会（京都）は気温も天候も穏やかなレース日和に見えましたが、実際はどうなのでしょうか？皆さんの激走が美しいです。

グリーンのウェアが頑張りました！札幌静修高校、ナッチ高校最後の駅伝は予想どうり３区（3ｋｍ）を任されて激走しました。４１位でタスキを受け取って３７位まで上げて４区に渡しました。

１位は岡山の興譲館高校、さすがに全国のレベルは凄いですね、21.097ｋｍを５名で繋いで「1：07：50」　３１位の札幌静修高校が「1：13：05」　約６分の差があるけれど、僕にとっては十分過ぎる頑張りに見えるし、十分過ぎる感動でした。

お見事　札幌静修駅伝部の諸君、お疲れ様でした、親愛なるナッチ

京都からの便り

以前、プログでも紹介しましたが、全国高校駅伝北海道代表「札幌静修高校女子駅伝部」主将　地原菜津美ことナッチから突然の便りが届きました。２６日（日）に開催される高校駅伝全国大会の為に１４日から京都に滞在していると書いてある。調子はまずまずのようだ

ナッチも３年生として高校最後の駅伝を戦う　ジュニアのトライアスロンで全国制覇を成し遂げた後、本格的に陸上に取り組み中距離の選手に成長した彼女は努力と笑顔を絶やさない。そんなナッチが大好きでヤッコさんと応援し続けて来ました。と言うか僕らが元気をもらっていたのかも知れません。

さあ、頑張れ札幌静修高校女子駅伝部！よし、応援は任せなさいナッチ！　日曜日は孫悟空の元気玉以上の「強い気」を念じて送ってあげるよ

札幌で僕ら市民ランナーが楽しみに参加している人気駅伝大会「サーモン駅伝」のボランティアスタッフとして毎年頑張ってくれている札幌静修高校女子駅伝部。皆さんの力強い応援もヨロシクお願いします。

悔いの残らない走りで最後の駅伝を選手みんなで駆け抜けて下さい。吉田監督、お疲れ様です。宜しくお願いします。

帰ったら又、江戸っ子でご飯食べようね　楽しみにしています。

ハノハノ陸上部2010年度総会・忘年会

道内レースを全て終え、北海道ランナー達のモチベーションはクリスマスと忘年会で全力疾走です※僕だけか(笑)

ハノハノ陸上部も世間の一般常識に従って総会を行いました。開会宣言の後、代表である僕から挨拶と活動方針、今、もっとも足りないと感じていた年中テーマを発表させてもらいました。

2011年度ハノハノ陸上部テーマは「声を出せ、汗を出せ、知恵を出せ！」　です。

☆声を出せ→腹の底から声を出して元気に活動しよう！

☆汗を出せ→まずは自分から動き、人を動かそう！

☆知恵を出せ→豊かな発想力を磨きながら走れることに感謝しよう！

そして、今まで出来なかった「月例練習会の実施」※忙しいとか、個人練習が大事だとか、そんな言い分が多くあった空気の中、走力は違っても協力して出来る練習はありますよね。あえて今年後半は他のクラブの練習会に参加させてもらったりして、僕なりに勉強をさせてもらいました。この勉強の成果をハノハノ陸上部に反映出来ればと思っています。

最後に部員達による決意表明、「今年度の活動を振り返る３０秒トーク」＆「来期意気込み１０秒トーク」では頼もしい声が聞けて嬉しい気持ちに成りました。

札幌、函館、東京に分散された少数精鋭のハノハノ陸上部ではありますが、来期は北海道の陸上界に新鮮で元気な姿勢で協力、参加させて頂けるよう頑張ってまいります。

総会終了と同時に、忘年会スタート！です。熱いトークバトルもあり、この夜も翌朝に近い時間になってしまいました　

土日はつどーむ＆クリスマス中華

土曜日のつどーむ練習は二日酔いが心配されましたが、何とかこなす事が出来ました。昨日２６歳になったミサコとフジエちゃんとで大雪の中、つどーむへ！

さすがに午前中は大混雑でランニングコースは大渋滞！それでも僕とフジエちゃんは400ｍ×５０周（20ｋｍ）をこなし、ミサコも６０分間、動き続ける事をノルマに頑張りました。

そして、日曜日はラン友でもあり家族付き合いをさせてもらっているガッキー夫妻と食事会でした。ナント会場は「ホテルニューオオタニ」　実はラン友ガッキーはニューオオタニマラソン部のエースなんです。

用意してくれたのは中華料理なのだけど、やっぱり一流ホテルの料理は美味しい！紹興酒も美味しい！会話も楽しい！　つどーむ練習でたっぷり汗を流して来たので、ビールも進みます。

何よりナルミちゃんはとても美人でスタイル抜群！脚の長さはモデルさん並み？以上かな？しかも家庭的で素晴らしい女性です。昨日も手造りのポーチをプレゼントされてヤッコさんは大喜びです。

大人のクリスマスパーティーを終えて、２次会へ、会話が弾むとお酒も進みます(笑)　

イルミネーションの綺麗さに誘われて大通公園へ、本当に有意義な時間を過ごすことが出来てガッキー夫妻に大感謝です。。ＭＡＨＡＬＯ

驚きの週末金曜日！

先週末の金曜日、仕事の打ち合わせを終え、師走で賑わう市内中心部に僕はいました。ナントも中途半端な時間になり、昼食も中途半端に済ませた僕の腹は減り、そのまま一人焼き鳥とも考えたのだけど、クリスマスムードで賑わう街ではあまりに寂し過ぎます。

だけど週末の金曜日、突然の呼び出しに応じてくれる暇人などそうはいません！駄目もとでハノハノ陸上部最年少部員ミサコににラブメール　２５歳の若者が５１歳の僕のメールに即答出来る訳も無く　と思いきや、音速で返信が来ました。「私、暇してます」。。。３０分後に合流しますと！

と、言う流れで、ミサコとのデートが決定！　しかし、どの店も予約無しでは入ることが出来ず、ススキノをさまよいながら、以前、ヤッコさんと行った店に入ることが出来て一安心。ミサコは年齢よりもしっかり者で僕のくだらない話を真剣に聞いてくれます。

入店から３０分、突然ミサコが発した驚きの言葉！　実は今日、「私、誕生日なんです！」？？？。ナント２６歳になったと、、、、。信じられない、寂し過ぎる。。偶然過ぎる。。

すっかり満腹になった僕達は、２件目を探す！外は寒いし歩くの嫌だし、近場のナイアガラに顔を出すことにしました。ナイアガラでは「おでん」を肴にビールと本格焼酎でミサコの誕生日を祝って帰ろうと思った瞬間、ススキノでフラ仲間との忘年会を終えて上機嫌のヤッコさんがフラのお仲間を連れて乱入して来ました。ここからナイアガラはフラガールに乗っ取られる事に。

少しして、ヤッコさんのフラ仲間のご主人が職場の仲間を連れて来店！ナイアガラは満員御礼の大騒ぎです。その中にはフルマラソンを３時間０９分で走る強力な方もいて話は大いに盛り上がりました。お店も気に行ってもらえたようだし、又のお越しをお待ち申し上げます。

そんなミサコの誕生日はナイアガラで日付変更線を越えました。土曜日はつどーむ練習会ですが二日酔いが心配です(笑)　ミサコ２６歳、誕生日おめでとう！

追伸：ナイアガラＭＣのマエダヒデさん、先日はお世話になりました。お陰様で楽しい時　　間でした。奥さまにもヨロシクお伝え下さい。ＭＡＨＡＬＯ

ジミー石黒ウクレレ教室発表会

フルタイムの仕事、僕の会社の金庫番、そして、フラ、ウクレレ、マラソン応援と、とても忙しい毎日のヤッコさんではありますが、毎年恒例、「ジミー石黒ウクレレ教室　忘年・発表会」が札幌パークホテルＢ1パーククラブであると言うことで、ハワイ大好きコウジさんと行って来ました。

この発表会は生徒さんの演奏に加え、フラハラウ（ハラウは教室）のダンサー達による華麗なフラタイム、もちろん美味しい食事をしながらの心地よい空間です。

料理はと言うと、流石は札幌パークホテルって感じです。久しぶりにピンビール飲みました(笑)

ウクレレ演奏で気分はハワイアン

フラタイムで南国気分を楽しみました

ジミー先生とヤッコさんのツーショツト！カッコいいです

照明にＰＡ、パーテイールームを超えた空間に感激

飲んで食べて踊ってのプログラムを終えて記念撮影

ハワイを愛する皆さんと共に、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。なんだろ？ここに流れていた空気感、皆さんの存在感に圧倒的なオーラを感じました。皆さん本当に明るくて元気で素晴らしいです。　心底アロハな皆さんに　ＭＡＨＡＬＯ

クリスマスコンサートでアローハ！

本場ハワイから素晴らしいゲストを迎えて全国７公演を行う「クリスマスジョイントコンサート2010」ｉｎ札幌公演に行って来ました。12/5大阪公演からスタートして12/14沖縄までのスペシャルなクリスマスコンサートです。この札幌公演（札幌市民ホール）にハラウとして我らがケアラニ岩瀬先生率いる教室も出演が決定！ヤッコさんもステージに上がりました（教室で3曲）。踊りも衣装も素晴らしかったです

なんと言っても、ゲストが凄い！本場でも超一流と言われるミュージシャン、ダンサーが大集結してのステージに目と耳を奪われました。

公演終了後、スペシャルゲストのクアナ・トレス・カヘレとケハウ・タムレのサインＣＤを受け取り上機嫌のイクちゃん。

ヤッコさんの隣はアラカイのオーちゃん（※アラカイとは=マラソンて言うとコーチかな？）スラリと長い手足と抜群のセンスが魅力です

午前中からリハーサル、音合わせでまともな食事も摂れなかったヤッコさんのフラ仲間、そして大親友のコウジさんと打ち上げ「鳥の介」に行きました。この日の為に頑張って練習をして来たフラ仲間のお酒とトークは今日のステージと同じくらい熱いものでしたよ。あそこまで激しいと、もはやフラは文化芸術とスポーツの中間くらいに位置するんじゃないかなぁ？　韓国のヒップダンスアイドルに負けず劣らずのパフォーマンスでした(笑)

イクちゃん、ミチルちゃん、ヤッコさん、コウジさん、僕も大興奮と感激の１日でした。

ＭＡＨＡＬＯ

2010年フルマラソンの記憶

昨年から引きずって完治の予感すら無い坐骨の痛みを押して参加した「東京マラソン2010」から始まった今年のフルマラソンでした。８月生まれの僕は、暑さに強く寒さには異常に弱い事をすっかり忘れ、みぞれの中を裸の大将と同じスタイルで走ってしまい、まさかの途中棄権？と言うか、東京陸競の関係者に止められてしまいました。意識はしっかりしているのに、走りながら身体の震えが止まらなかった最悪の状態を視兼ねての事と感謝しています。

目標だけはいつも大きいハッタリ目標タイムは「2：49：59」(笑)

北海道開催の公認フルマラソン「洞爺湖マラソン2010」は坐骨の痛みがピークに達し、前日までラップの設定に苦悩しました。自称３時間一桁請負人の僕としてはナントしても３時間１０分は切りたいと頑張りました。結果は納得の「3：02：37」　ギリギリＢＯＹＳの意地だけは見せました(笑)

そして僕の最大の目標レース、「北海道マラソン2010」は高温多湿の厳しい条件にも関わらず、果敢に３時間一桁を狙う攻めの走りは出来たものの、「3：13：11」でゴール！だけど記録よりも大事なものを見つけた記憶のレースでした。

お蔵入りと思われていた、北海道マラソン2010、幻のスリーショットゴール写真です。ランニングファン北海道（好評発売中）の専属カメラマンが隠し持っていたお宝ショットです(笑)誌面採用にはなりませんでしたが、42.195ｋｍを走り終えたばかりの３人の表情は晴れやかです

１年と１１ヶ月ぶりの公認サブスリーに全てを賭けた「別海パイロットマラソン2010」は気象条件も良く、言い訳が見つからないほどの条件が揃ってしまいました。僕の場合、全ての条件が揃わないとサブスリーでは走る事が出来ません。それは自分自身が一番解っている事なんです。ナント言ってもギリギリＢＯＹＳですからね(笑)そんな最後のレースは「2：59：34」　今年の東京マラソンで掲げたハッタリ目標タイム「2：49：59」は全ての条件を揃えて、身体と相談して来年度狙わせてもらいます。走り込みが足りないのは解っています！月間350ｋｍでは後半に自信が持てませんよね。それ以上にお酒を控えれば５分くらい短縮出来そうなのだけど、これも僕のマラソンスタイルだから、走友の皆さん、マラソン関係者以外の皆さん、楽しく走り、楽しく飲んで語らいましょう。

２０１０年、レースでは多くの方に激励と励ましの応援を頂きました。今年も無事に全レースを終了することが出来ました。ＭＡＨＡＬＯ　

つどーむの季節は熱燗の季節

先週末は久しぶりに「つどーむ」に行って来ました！北海道は雪の到来と共にシリアスランナーが静かに集まってくる場所、その名のとうりランナーが集う場所「つどーむ」施設完成当時は、なんじゃそれっ？と思いましたが、今ではすっかり「つどーむ」で馴染んでます(笑)

道外遠征の予定も無く、2011年春までレースの無い僕は余裕の２０キロペース走でした。１周400ｍのコースを５０周です。１周を２分超えない程度で周回するのですが、これがまた退屈極まりないのだけど、そこは我慢、我慢。。今、スピード練習しても自己満足の何者でも無いと某有名チームの監督が熱く語っていたことを思い返す

つどーむ練習を終えて、自宅へ戻り、本日のご褒美「熱燗」を目指して、ご存知、焼き鳥「赤べこ」へダッシュ　途中で、お隣さんの女子高生「ハルカ」と遭遇！その時の会話は、、、

ハルカ　「あっ　おじちゃん、久しぶり」

僕　　　　「おぉぉ！　相変わらず太いな！　揚げ物ばかり食ってるんじゃねぇぞ」

ハルカ　「ギャハハ！　焼き鳥食わせろ」

僕　　　　「今から赤べこ行くけど？」

ハルカ　「連れてゆけ」

そんな町内会で、マラソンおじさんと女子高生は「焼き鳥赤べこ」へ向かった。。。

ウクレレの発表会が近いヤッコさんもレッスンを終えて合流して来ました。

赤べこで満腹なはずなのに、何故か、江戸っ子で途中下車