2月が電光石火のごとく過ぎ去ることは知ってはいたが、こんなにも早く28日を迎えるとは
2月最終日曜日の天気は晴れ
いつものように福山雅治の福のラジオをradikoで聴きながらスタート
皆さんには毎週「走るってイイですよ」なとど言っている割には2月の月間走行距離は本日の16kmをプラスして200kmの僕です
設定は16km(5:40/km)でコンプリート
その頃、ヤッコさんはアマチュアカメラマンの集団に紛れて「フクロウ」撮影+2時間ウォーキング+ほんの少しランで公園の自然に溶け込んでました
この白樺の木の下がお気に入りだそうです
明日から3月、ここからが本当の正念場ですね
紙袋の裏表いっぱいに22枚の切手が貼られた小荷物、鎌倉のみっちゃんからの
贈り物でした。
何だかみっちゃんらしくて笑える
いつもほっこりさせられます
袋に詰め込まれていたのはこれ
これは美味い
食いかけ失礼
そして、2種類の手作りフェイスマスク
これしてしっかり走れと言うことなのか
対策アイテムが揃ったね 明るい時間が増えてます
ミズノランクリ連絡網とSTVラジオ「まるごとエンタメーション」から聴こえて来た「ナイトクロカン」が面白いぞぉ
しかも無料で特設コースを走れるチャンスを見逃すのはもったいないアナウンス
場所はミズノランクリのホーム「中島体育センター敷地内」僕達が本練習を始める前のストレッチスペースです。
実は慌てて行ったのには理由があって、ライトアップされたイルミネーション期間の最終日だったのです
ヤッコさんのクロカンスキーは２度目の体験、恐る恐るシューズを細いスキーに装着、少しのへっぴり腰は気にしない 日の丸付けての日本代表
スキーの長さは身長に合わせてくれるので安心です。
僕は初体験のクロカンスキーでしたが、２度の尻もち後にはワールドカップを目指せる程になりました。嘘です
後ろ重心になると不安定になる事を始めて知りましたが、クロカンスキーはマラソントレーニングにも生かされそうですね。
スタッフの皆さん、とても親切に対応してくれました
何より楽しい こんなに面白いとは僕の想像を遥かに超えてました。
帰路の途中にお持ち帰り焼き鳥の予約連絡
串鳥澄川店のスタッフも最高の笑顔で迎えてくれました。何をするにも笑顔が一番です
本日、２月１４日はバレンタインデーらしいが、ここ数年、僕には無縁のイベントかも
そんな日の朝は晴天久しぶり、本当に久しぶりにヤッコさん 真駒内公園に降臨
僕のメニューは15km(5:30/km)+3000JOG ナイキアプリに励まされてスタート
僕が坂道で笑っているのか
苦しんでいるのか 微妙なその頃、ヤッコさんは伴走フレンドリー札幌の皆さんとスマイルコミュニケーション
今朝のRun!Funほっかいどう ゲストの本間欣也さんが所属する絆の皆さんです。
今日は伴走チーム「めぬっと北広島」主催の「かんじきを楽しむ会」で銀世界を楽しまれていたそうです。
札幌の高速女子、るりちゃんも伴走フレンドリー札幌の活動で皆さんの笑顔を増やしています
僕は公園周回コースぐるぐる
途中、僕に駆け寄って来た女性
流石はスーパースター福ちゃん チョコゲットです
いつもお世話になっております。鈍亀ランナーズの美人さんでした
ヤッコさんはウォーキングで11km、春になったらブラインドランナーの皆さんと一緒にウォーキングをさせて頂く約束をしたそうです。
今回の五輪組織委員会会長辞任、推薦からの辞退、東京オリパラは招致活動当初から波乱だらけですね。そんな中、今日も真駒内公園ぼっちラン15km(6:00/km)を楽しみました。
明日のAM7:15-7:30 STVラジオ「福田ひとしのRun!Funほっかいどう」先週に引き続き「伴走フレンドリー札幌」の本間欣也さんがゲスト出演です。
柔らかな日差しが降り注ぐ春はまだかと、窓の外を眺めていた時に届いた一通のハガキ
。
そこに描かれていた景色に一足早い春を感じ、久しぶりにほっこり、下を向かずに青が濃くなる空と街路樹の衣替えを待とう。この国に新たな展望が開けることを願って・・と綴られるままに。
～函館の坂道～ 田端昭義:作
今朝の放送もお聴き頂き、ありがとうございました。
ゲストに伴走フレンドリー札幌の本間欣也さんを電話ゲストにお迎えしての15分。ブラインドランナーの事、そしてご自身が直面している大病の事、辛く苦しい話題をも明るく伝えてくれました。
番組では初になるのかなぁ
2週続けてのご出演となる次週14日日曜日AM7:15-7:30のRun!Funほっかいどう 視覚に障がいをお持ちのランナーさん、そしてサポートランナーさんの思いを更に深く語ってくれています。
オープニングトークでご紹介したリスナーさんからのメール。今年の目標は福さんと同じフル3時間15分以内なので頑張っていますよ!! そんなメールをもらったら僕も燃えて来ましたよ
今朝の札幌は晴天無風、1月～2月はしっかり12km以内に抑えてしっかり整える予定でいましたが、今日は気持ちよく15km(5:38/km)サブ4ペースで走りました。
密を避けての自主練はもう少し続きます。
2021年1月31日(日)12時10分にスタートした「第40回大阪国際女子マラソン」長居公園周回路14周と5分の4からのスタジアムフィニッシュ。男子ペースメーカーの素晴らしさに感動しながらTV観戦、色々な意味で見ごたえと気づきがありました。
気温は10.5℃付近で風も無くマラソンとしてはベストな環境が整ってましたね。こんな場所で走れる選手は羨ましくもあり、それ以上に選ばれしトップアスリートの皆さんの頑張りにやる気をもらいました。
今、僕が走っている環境はと言うと・・ 同じ公園でも長居と真駒内、別世界でしょ
それでも確実に春が近づいているのは感じます そして令和２年初のお祝い事のご褒美は「串鳥」
とは言ってもテイクアウト
１年ぶりの串鳥(焼き鳥)の味は最高です。お店のスタッフの多くが去る中、僕達が可愛がっていた数名のスタッフは元気にやってました。
お店のスタッフはマスクにフェイスシールドで感染対策を徹底していましたよ。１日でも早く終息の時を引き寄せたいものです。あと少し、もう少し、必ず
と叱られそうですが、ストレスとのバランスを考慮した行動だと見逃して下さいね
白組代表福さん
紅組代表美波
明日も仲良くお届けします。 
