９月１２日（木曜日） 何とか体力を付けないと…です。

今日も、暑い一日になりました。
此の処、以前は４時半か５時ごろまでは熟睡出来ていましたが、最近眠りが浅く、何となく寝不足気味に…。
フォンテーヌの営業中、朝は６時に店を開け、夕方７時までの営業…。

どうしても寝不足気味の生活に…。足かけ２０年営業していましたので、
寝不足が当たり前の日々でしたから、まだ当時の習慣が抜けきれないようです。

今朝も早々に目覚めてしまいましたので、４時前に起床。
少しの間、ベッドで横になったまま、ラジオを聞いて居よう…と思いましたが、強い朝の陽射しが、部屋に入って来ましたので、５時半には起床。

子供の頃から、目ざめたら”即起きる”様に言われていましたので、起きる事に…。

着替えながら、お天気がよさそうですし、時間も早いので浴室用のマットやトイレのマットなどを洗おう…と思いついたのです。
トイレマットは、大分古い物を使っていますから、乾きに時間が掛かります。

痛み止めの薬が昨夜で終わりましたので、整形外科で薬を頂かないとです。

それなのに、生協の注文時間に間に合わず、今週は生協の配達はゼロですから、

牛乳や野菜を補充しないと…です。

熱中症依頼、まだ食欲が戻っていません。エネルギー元を補充しないと…です。

独り生活ですから、食慾が無いと、色々料理を作っても食べきれず、無駄になりますから、お料理の種類は少なめにしています。

今日は、長女がやって来ましたので、一緒に昼食。完食は出来ませんでしたが、いつもより食べられたような気がします。夕食時に、昼食の残りを、完食出来ると思ったのですが、残念ながら無理でした…。

何とか、食べられるようになりたいです…。