頑張って三つの医院を巡り、それぞれ処方箋を頂いて薬局から薬も頂いてきました。

昨夜ベッドに入ったのは12時過ぎでしたが、何故か目覚めが早く５時前。

体調の事を思うと、二度寝をする方が良いと思い横になっていました。

何となく空の景色が気になり、起き上がり障子を開け空を見たのですが、

今朝は、昨日の様な綺麗なお月様は有りませんでした。

空も真っ黒ではなく灰色がかっていて、”お月様も星も発見できず”でした。

空気が冷たかったので、急いでガラス戸を閉め障子も締めて、

何時ものように浴室へ直行。床暖や湯船のスイッチをオンに。

浴室が温まるのを待ちながら、いつもパソコンのチェックをするか、

食洗器に入って居る物を出して所定の場所に納めるか、なにかしてます。

ただ、整形外科の予約が9時ですので、８時半には出掛けるつもりで準備。

その時、皮膚科と内科の薬が無くなることに気付きましたので、

整形外科の治療の後、バスで皮膚科と内科に行き薬を頂いて来ないとです。

それに今日は３１日。２月の生活費を降ろさないと、です。

8時半に家を出て、整形外科、銀行、皮膚科、内科、薬局と一回りして帰宅。

グルっと回ってきて、５９０６歩。良く歩きました。

用事を全部消化し帰宅する際、近道なので公園を横切ってきました。

３歳くらいと１歳くらいの兄弟が母親と３人でお砂場で遊んでいました。

子供大好き人間ですので、暫く彼らの動きを眺めていたわたしに、

下のボクが、わたし方をみながらにっこり笑いました。

思わず”可愛い！”と声が出てしまいました。此の声でお兄ちゃんも

わたしを見ながら、”にっこり”、若いお母さんもにっこりして下さいました。

幸せを頂いた気分になり、帰り道の緩い坂を歩きながら、幸せ感一杯。

かなり疲れていたはずですが、足取りは軽かったです。

扱い難い布地でしたがなんとか完成出来、ホッとしてます。

今日も４時３０分に目覚め、障子を開け空を見ました。

昨日ほど真っ黒では無い空に、花王石鹸の三日月が輝いて居ました。

空にはお星さまは、たった一つだけでした。金星？木星？

ずっと以前は、横浜でも沢山お星さまが見られたのですが、今はたった一つ。

母の好きだった富士宮の空はどんなかしら？ふとそう思いました。

若い頃、北アルプスを歩いた時、大粒のお星さまが空一面、綺麗でした。

懐かしい想い出です。

今日は朝食の後、いつも通り”洋裁の師”を訪ねるつもりです。

目下母のエプロンを真似て、エプロンを縫っています。

エプロンの仕上げ方の知恵など、頂ければ嬉しいのですが…。

”丁寧に縫えているわね”と褒めて下さいました。嬉しかったです。

ただ、エプロンの仕上げ作業の紐を縫い付けるのに、布の厚みが縫い難く、

かなり手間が掛かってしまい、出来上がりもイマイチでした。

それでも、なんとか完成出来ました。

縫い残しの有無をチェック。紐の付け根が気のなりますが、まずまずの出来。

何となくホッとしています。

明日からは、わたしのスーツの残布でのジャンバースカートの仕立てに専念。

ジャンパースカートは、裁断も済み仕付けも半分ほど終えています。

それに昨年、同じものを縫いましたから、要領は承知しています。

気の早いわたしは、ジャンパースカートの次に縫う物も決めてます。

着なくなった母の着物の再生品作りに専念するつもりです。

今日仕上げたエプロンとは違い、縫いやすい布です。

一着の着物から、エプロン２枚は作れます。出来る限り再生頑張ります。

この２日間、何故か原因不明ですが、早寝早起きの生活になってます。

此の二日間、わたしにしては珍しく、零時前にベッドに入っています。

”眠気”というより、起きている事が辛く横になりたい、という願望です。

結果、昨日は4時半、今朝は５時に目覚めました。

暫くラジオを聴きながら横になって居るのですが、寝られそうにないので

起きて何時もの行程開始。

いつもの癖で、障子を開け空を見上げます。

今朝は真っ黒な空にドッキとするような冷たく光る三日月が目に入りました。

とても印象的でした。ガラス越しに暫く眺めて居ました。

今朝もふらふらが酷く、歩くのは危なげ、怖いのですがいつも通り、

浴室の床暖と追い炊きのスイッチを入れて、ベッドを整えパソコンをcheck。

それから入浴し、身づくろいをしてから行動開始です。何時もの行程です。

寝る前に、今日の予定を記入してますので、予定を確認。

今日の予定は縫物のみ。完成間際の物と次に縫う予定の布も準備してます。

早起きしましたし、ふらふらが酷いのでゆっくり動きます。

ふらふらが酷いので、着物を辞め洋服にしてズボン穿きました。

陽がある内に、庭の水撒きをしないと植物が可哀そう、と思っての事です。

おでんがまだありますし、食事の心配は無く、お掃除と洗濯だけ。

早起きをしたので、ゆっくり動いても縫物をする時間は充分。

縫物も、あまり根を詰めては疲れるだけなので、わたしなりに加減します。

明日は日曜日。いつも通り”洋裁の師”を訪ね、縫った物を視て頂き、

”良く出来ているわよ”との言葉なら万歳。次の物を縫い始めます。

その時も、気をつけなくてはならない事を伺い、知恵を頂きます。

中学時代の家庭科だけの知識しか無いわたしには、大切な方です。

わたしより３歳上ですし、昨年は救急車緊急入院しました。狭心症でした。

それから、毎週末訪ねる様になりました。

お互い年齢的には”充分生きた”と思いつつ、残された時を大事にしています。

昨夜から夕食が食べられるようになり、嬉しいです。ホッとしました。

昨日、本当に久し振りに夕食前に空腹感を感じたことが嬉しかったです。

久し振りに夕食を美味しく頂きました。

最近、食欲が無いので、夕食は殆どお茶とかバナナを食べる位でしたので、

夕食後の薬を飲み忘れることが多かったです。

でも昨日は、おでんを夕食にしました。

大根やジャガイモ、昆布やコンニャク、生協の宅配で配達された小さめで

色々な種類のガンモドキはどれも美味しかったです。

食べ過ぎない様に気をつけながら、久しぶりに牛乳も飲めましたし、

バナナも美味しく頂きました。

”食べなくては”という義務感とは違い、”食べたくなったのです。

食後、気分が悪くなるのが心配でしたので、途中でブレーキを踏みましたが。

高校時代からずっと健康管理は、自分でしたので自己管理はできます。

夫の急逝で独りになってからも、メモや写真で食事の管理をしてます。

健康的にも経済的にも、食べることは”手作りが最高”と判断し実行してます。　

子供がママゴトをしているような、遊び心で楽しんでいます。

父親も亡くなった夫も日本酒が好きでしたので、お酒の肴料理は得意です。

それに、私自身はお酒は飲みませんが、お酒の肴は大好きです。

次女曰く、「お母さんの所はいつでも飲み会出来るね」だそうです。

夫は突然飲み客や泊り客を我が家に招く人でしたから、鍛えられました。

胃の手術の時など、退院許可が出た船乗りの隣のベッドの方と一緒に帰宅。

船が戻るまで”ホテル住い”と聞き、”家に泊まってもらう”と夫が言いました。

そして１０日間ほど逗留。寝たり起きたりや食事の事は良いのですが、

一番困ったのは、”女が入った風呂には入らない”と言うので、困りました。

夫と晩酌をしますので、娘たちをお風呂に入れたいのですが出来ません。

先に娘たちがお風呂に入ったら、お湯を抜き再度お風呂を沸かす事に。

今では懐かしい想い出ですが、その方が一番困ったお客さまでした。

今日も長女に助けられました。久しぶりに夕食前の空腹感、嬉しかったです。

今日は木曜日。陽射しが無い寒そうな空模様でしたが、洗濯機を回すことに。

ただ、フラフラが何時も以上に酷く、歩くのも辛かったです。

何かしないと、です…。

今朝はゴミの収集が有りませんでしたので、外にも出ず新聞もそのまま放置。

階段を降りないと郵便受けには行かれませんので、危険を避ける為です。

脳も休止状態で、今までにない程ぼんやりしていました…。

長女が、車をガレージに入れてから、新聞を片手に持ってやって来ました。

前の道路の落ち葉を心配していましたら、彼女が落ち葉のお掃除をしに外へ。

何から何まで全てお世話になってしまいました。感謝です。

食欲が無く気怠さもありましたので、スーパーにも行く気になれません。

それに昨日、あり合わせの材料でおでんを炊きましたから、食の心配は無用。

ただ、今朝の体調は今までに無いほど、厳しかったです。

何かして居ないと落ち着かないので、エプロン作りを再開。

ロックミシンをしたままで良いと言われましたが、三つ折りにすることに。

抑えミシンをし易いようにゆっくり手を動かし、仕付けをしていました。

今日中に抑えミシンを終えるつもりでしたが、体調が今一でしたので、

無理は禁物と判断。長女とお喋りをしながらゆっくり寛いでいました。

長女は何気なくわたしの肩に手を置き揉み始めました。

最初は、”凝っている”とは思いませんでしたが、かなり凝っていたようです。

段々、硬くなっていた筋肉が緩んできて、身体が軽くなって来ました。

彼女が帰る頃にはかなり楽になっていました。嬉しかったです。

一昨日から取り掛かっていましたエプロン作りを再開。

大分時間が経過したころ、久しぶりに空腹感を感じました。

数日前に、朝食前に軽い空腹感を感じたことが有りますが、

夕食前は初めて。嬉しかったです。

おでんを温めて夕食にしました。美味しかったです。

今年初の治療をしながら、”辛いでしょう？”と一言。その言葉でエネルギーを頂けました。

今年、初めての治療日でした。

何時もは、治療は何時もその日の一番に治療して頂いていましたが、

今日は先方の都合で、一番では無く、一番最後で３時半の予約でした。

３時半の治療ですと午後２時過ぎに、家を出れば良いのです。

それまで何をして居ようか、ぼんやり考えて居ました。

３時半から治療を受けるとすると、帰宅は６時過ぎると判断し、

冷蔵庫に有る物だけで”おでん”を作ろうと思いつきました。

夕方、寒くなってからの帰宅ですし、暖かいおでんでしたら、温めればOK。

大根、卵、昆布とコンニャクは有りますし、好きなチクワブも有ったのです。

冷凍庫には、生協で買っていた鳥団子や数種類のガンモドキが有りました。

卵を茹でたり、昆布やコンニャクもおでん用に切り、スタンバイ完了。

ガンモドキなどは、油抜きをして準備完了。

ガスの火を小さくして、ゆっくりおでん作り開始。

大根や昆布やコンニャクやジャガイモ、卵などをシッカリ炊き、

最後に油抜きをした数種類のガンモドキを最後にお鍋に入れました。

出かける間際までおでんを炊き続け、火を止めてから出かけました。

治療をして頂いたのですが、いつものような反応が全くありません。

”臓器が働いていない”と言いながら、”辛いでしょう”とも…。

辛いのは仕方が無いですし、辛くても動けるだけ幸せです。

何もせずにいる方が辛いので、楽しみを見つけて気持ちを紛らわせます。

自分の身体との付き合い方を一番知っているのは、当然わたしです。

生まれてからずっと付き合っているのですから…。

来月の治療日は確定していませんが、今日より良い状態になって居るはず。

身体に反応が出無くても、今日も長い時間、治療をして頂きましたし、

昨年末の体調不良が原因だと思ってますし、体調は良くなってきています…。

何事も、”楽しいと思いながら…”をモットーに、行動しています。

毎朝良いお天気でしたのに、久し振りに殆ど陽ざしの無い朝でした。

陽射しが無いだけで、寒さを感じてしまいます。

明日の午前中は、小雨が降る様な予報でしたので洗濯機を回しました。

たいして洗う物は無かったのですが、洗濯物を放置するのも嫌なのです。

プラごみの収集日でしたので、プラごみを収集所に持って行きながら、

前の道路の落ち葉を掃きました。箒を持つ手が痛くなる程、冷たかったです。

今日は出かける用事も無いし、朝から寒かったので迷わず着物にしました。

やっぱり着物は暖かいです。重ね着しても肩が凝らないのも気に入ってます。

今日は、ジャンパースカートの仮縫いを終えるつもりでしたが、予定変更。

亡くなった母が、９４歳まで着ていたエプロンと同じものを作る事に。

型紙は実物のエプロンを写して作り、先日裁断も済ませてます。

今日は、ロックミシンでロックをしてから、ミシンで縫い始めました。

ミシンで縫うのも楽しいのですが、実物を見ながら型紙を作り、

あれこれ迷いながらの裁断はスリルもですが、ドキドキ感もあり、好きです。

日常的に殆ど経験できない緊張感です。

新しい物を縫うたびに、このドキドキ感やスリリング感を感じます。

なんとか頑張り、縫い上げた時の満足感は、日常の出来事とは違います。

幸せ感一杯になります。

”楽しいと思う事のみ”をモットーに、日々を過ごすようにしています。

独り生活をしていても、寂しくて困る…、という事は余り無いです。

お料理をする時も、其れなりに料理作りを楽しんで居りますが、

若しかしたら、幼い時におママゴトをしなかったからかも…（笑）。

移動手段は自分の足で歩くしか無い地域。足の治療は必須です。

午前中に、小雨が降る様な予報を聴きながら、朝の片付けに専念。

道路が少し濡れていましたから、既に雨は上がったようでした。

今日は製形外科の治療日。先週は予約が取れず仕舞い、治療は受けず、です。

毎度、出かける支度をしてから、ギリギリまでバタバタ動いてしまいます。

急な下り坂を歩きますので、余裕を持つよう気を付けながらです。

昨年３月末、坂を歩いている時急にフラフラし、よろめいて骨座礁に。

フラフラのその原因を突き止めないとダメ、と言われMRIの検査開始。

約２か月間、毎週MRI検査をしましたが原因はつかめず、今に至ってます。

整形外科の治療は、まだ継続中。最も両肩にも水がたまって居ます。

フォンテーヌの営業中、肩を使い過ぎその後遺症とか。

整形外科とは縁が切れそうに無いです。

でも、高校時代のクラスメイトとの新年会で、”歳相応の状況”と判断。

立ったり座ったりする時の動き等、わたしと同じようでした。同級生でした。

そんなことを想い出しながら、整形外科に向って歩いていました。

治療しながら、自宅で出来る動きを教えて下さるのが嬉しいです。

適格な動きを指導して下さいます。感謝です。

今日は治療の後、銀行振り込みをしてから、手芸店に向かいました。

この所、縫物をする方が少なくなり、手芸店の利用客が減少とか。

コロナなので、増えているのでは？と思っていましたが…。残念です。

バスも使いましたが、それでも午前中の歩数が7600歩。良く歩きました。

久し振りの東京行きでかなり疲れた様子。今日はのんびり気儘に過ごしていました。

久し振りに電車を乗り継ぎ東京に行ったからでしょうか、かなり疲れました。

今朝、ラジオの音を聞きながら、起き上がれずベッドでウダウダ。

わたしの家計簿補助表と命名し、交通費、光熱費や医療費などの数字を、

無い知恵を絞ってエクセルで一覧表にしています。その表を見て納得。

昨年末、高校の同窓会の”歩く会”で池田山近辺の散策をしましたが、

２０２１年の一年間で東京に行ったのは、この散策会に参加した時だけ。

コロナの流行で、出かける事自体に問題有りで、クラス会も中止でしたし、

美術館も予約が必要でしたから、なかなか行かれませんでした。

悪天候だったりわたしのフラフラが酷い時は、予約していても行かれません。

わたしは、天候と体調が良い時でないと出かけられません。

悪天候の日に頑張って出かけて、滑ったり転んだりしたら大事ですし、

予約がとれているので、”行かなければ…”と、行動する事は避けたいです。

気分転換と称して、ぼんやり海を眺めに三浦海岸に何回か行きました。

湘南海岸の”人の出が多い”、という報道を聴いていても、

三浦海岸には、あまり人気は有りませんでした。

整形外科の治療を受けてから、弘明寺駅から京急に乗れば真っすぐです。

駅の近辺のコンビニでお赤飯のお握りを買い、三浦海岸に直行しました。

飛んでいくように変わる景色を眺めながら、一人旅を何度か楽しみました。

何時行っても、砂浜に人影は有ってもわずかで、数えられるほどでした。

前々回、海岸に行った時マクドナルドのお店を見つけました。

これからは、お握りを持たずとも、大丈夫…。楽しみます。

高校時代のクラス会が出来ず、新年会と称して開催。幹事さん達が頑張りました。

朝から、たっぷりの陽ざしが嬉しかったです。

今日は高校時代のクラス会の”新年会”と称して、会がありました。

ただ、現在の状況からハガキの通知はせず、パソコン連絡のみの連絡だとか。

２０人位を上限に思っておられたようです。

高校の同窓会会館の会議室で、時間は１３：３０～15：30。

飲み物や食べ物は各自持参、という珍しい形での新年会でした。

わたしは、前回の幹事で今回の幹事に引継ぎをお願いし、わたしは放免に。

この大変な時期なので、リモートで話し合ったりと大変だったようです。

幹事の方々の気持ちを考え、体調次第ですが出席するつもりで居りました。

クラスの男女比は３対１の男子校でしたから、男性が多くて当然です。

ところが、今日は同数でした。出席者は合計８人で男女４人ずつでした。

２０人強の人が集まれる会議室に８人。

密にならない様に座り、入り口のドアを開け換気扇も回していました。

なんとも、妙な形での新年会でした。

２月生まれに方お一人が、８０歳で他の方は、既に８１歳です。

本人は参加するつもりでも、家族の反対で参加出来ない方が多かった様です。

大勢いれば話しをする時、それぞれが違う会話が常ですが、

離れていますから、全員に聞こえるような大声で話す事には違和感。

近況報告はともかく、所謂”お喋り”等は出来ない環境でした。

集合写真もマスクをしたものと、マスク無しの物の２種類を撮っていました。

”マスクが必須の今現在”の”記念撮影”だそうです。

予定を３０分超過し、4時のお開きになりました。

学生の頃は駅は一つしか無かったので、常に皆一緒に駅に向ったのですが、

今は駅が増え、駅に着いてから”この駅では無かった”と言う方が…。

疲れましたが、懐かしいメンバーの方々にも年相応の変化が見られ、

時代の経過を痛感しました。年内に通常のクラス会を、考えているようです。

物忘れは年々酷くなってます。持ち物を行方不明にしないよう、工夫しないと、です。

昨年、3月左足の膝を傷めた頃は、日常的に着物で過ごしていました。

寒い内は、着物の方が暖かいので若いころからの習慣ですが、

怪我をしたことで着物では無く、ズボンがメインになりました。

夫の急逝で２階を使わず、１階の生活だけにして今に至っています。

ただ、箪笥は下に降ろさず、いつも二階で衣類の入れ替えをしていました。

わたしが怪我をした３月の末は、衣類の入れ替えの間際でした。

足の故障で、物を持っての階段の上り下りは危ないので、和服の下着や

小物一式、かなり長い事、押し入れの籠に入れたまま放置していました。

その間、着物を全く着ませんでしたので、その所在は意識から消えてました。

昨年末、新年を迎える準備を始めた時、それらをどこへしまいこんだのか、

探しても見つかりません。

新年を迎え迷わず着物を着ましたが、着慣れた襦袢も腰紐も前板も一切なし。

三が日を洋服で…？は考えられず、慣れない小物で間に合わせましたが、

”使い慣れた行方不明の一式は何処に？”と、落ち着きません。

週末、高校時代のメンバーの集まりと中学時代の恩師のお墓参りがあります。

その時に着る着物を選んで貰おうと、娘たちと２階に行きました。

何時もは自分で決めるのですが、何故か今年はとても面倒な気がしてました。

わたしは箪笥の扉を開き、畳紙を何枚か引っ張り出していた時、

段ボールの蓋を開け、中身を見ていた長女が、”これじゃない？”と一言。

何と、行方不明で探していた一式でした。

探していた物の上に、普段着の着物を乗せて居たのです。

何が入っているか、紙に書き蓋に貼りますが、何故か蓋に記載無し…。

偶然に発見でき、嬉しかったです。

今朝、使い慣れた諸々一式を使って、着物を着ました。

着物以外は、全部昨日見つけた物のみ。違和感が無く心地良かったです。

帯の間に入れる前板も帯も、わたしの身体に馴染んでいました。

やっと、新年を迎えられた気分です。

この様な事が無いように、一階にも所蔵場所を確保しないと…です。

年と共に、物忘れが酷くなってきていますから…。

夫の急逝した頃は、三人揃っての昼食は常にカキフライでしたが、今日は天ぷらとかき揚げに…

好天気の一日でした。ガラス戸を開けた瞬間の冷たい空気に驚きました。

エアコンが苦手なので、今まではストーブがメインでしたが、

この所、寝室にしてます和室でエアコンを使うようになりました。

今年になってから事前にエアコンの温度を２５℃にして、

部屋を暖めてからベッドに入るようにしました。

温まった部屋なら、エアコンからの強い風が無い事に気付いたのです。

それにエアコンの温度を１８度にセットしましたので、ベッドから出るのが楽です。

”寒いから起きるのが嫌”、という事も無くなりました。

もっと早く気が付けば良かったのに…、と一寸利口になった気分。

長女がやって来る木曜の今日、偶々次女もお休みになったのだとか。

珍しく次女も我が家にやって来て、久しぶりに三人で昼食に。

数日前にご近所さんから頂いた、信州そばを昼食にすることにして、

マイタケの天ぷらと玉ねぎと小エビのかき揚げをしました。

わたしの体調はまだ正常では無いので、油物はほんの少しだけ…。

わたしは、明日のお昼も今日のかき揚げとお蕎麦になりそうです。

昨年末のあの苦しみを、再度経験しない様、調整を頑張ってます。

食欲もまだ戻っていませんし、”食べずに我慢する”という事は無いで、

時間と共に復活できると、信じています。

所在無く過ごすのは性に合っていませんので、友人から頂いたポンチョの型紙で縫物を開始…

朝の内の陽ざしが時間と共に消え、いかにも寒そうな空になりました。

庭を見ながら朝食にしますと、今の時期は眩しくてなり庭に背を向けます。

陽射しを背中に受けテーブルに座るので、この時期でも結構暖かいです。

ガスレンジを使わず、ストーブの上にヤカンを乗せていますので、

当然心地よい室温になります。

エアコンの風が苦手なので、わたしはガスストーブを愛用しています。

９時過ぎ、軽い空腹感を感じました。朝食はまだでした。

この所暫く空腹感を感じることが無かったので嬉しかったです。

昨夜作った野菜中心の和風シチュウで朝食にするつもりでしたので、

わが家の狭い菜園からブロッコリーを収穫し、茹でて食べることに。

ゆでたてのブロッコリー、美味しかったです。

ブロッコリーを収穫しに菜園に入った時、絹さやの蔓が少し伸びていたので、

蔓が巻きつきやすいように添え木を刺し、その添え木に巻き付きやすい様、

わたしなりに絹さやの手助けをしました。

お菓子などの袋の口を止める短い金色だったり銀色の飾り紐？を使い、

簡単に止めて置きました。

今日の予定は、生協さんの配達を受け取るだけ。

年末、体調を崩してからまだ身体は正常にはならず、まだ体調調整に専念。

まずは、身体が正常に戻るまでは静かにしていないと、です。

何か、目的を持たないとダメなので、友人から頂いたポンチョの型紙で、

エプロンを作ってみようと思いつき作業開始。

どの様な形状に為るか、出来上がりが楽しみです。

元の体調に戻れるように、新年はずっと”味噌味の和風シチュー”を食事のメインに…。元気にならないと、です。

今日も良いお天気でした。竿に掛けた洗濯物は気持ち良く乾いていました。

何時までも干していますと、洗濯物が冷たくなってしまうので、

なるべく２時３０分までには、部屋に入れる様に注意してます。

昨日は、型紙にじゃれて居て、気が付いた時は3時１５分でした。

すでに洗濯物は冷たくなり、お日様の暖かい香りはほんの僅かだけ。

そんな時は部屋の暖房機からの暖かい風に当てる様にします。苦肉の策です。

昨日、型紙の修正作業に集中し過ぎたのか、今日はそのエネルギーは無く、

外出用の長襦袢の衿付けをして、普段着用の襦袢の衿付けもしました。

何となく、ぼんやりしていても出来る事のみを、片付けていたようです。

若しかしたら、疲れが溜っているのかも…。

昨年末、体調を崩してからまだ生魚や肉類などは、口にして居ません。

何となく、敬遠してます。あの苦しみの再現は却下したいです。

大鍋一杯、野菜スープを作り鶏肉ひき肉団子とお豆腐を加え、味噌味に。

今年になってからのわたしの食事です。

和風シチューです。これを完食する頃には、体調は元に戻ると信じてます。

胃に負担が掛からない食材です。炭水化物は、ジャガイモや里芋です。

床下収納庫に、年末買った白菜がありましたし、ゴボウもありました。

キンピラを作るつもりでした。

今日の和風シチュウ作りで、ストックの野菜はほぼ消費しました。

残っているのは、大学芋用のサツマイモだけです。

年中絶やすことないジャガイモと玉ねぎは、ラックの籠に残ってますが…。

雑木林の散策会には参加せず、街歩きのみ頑張って参加させていただくことに…

小春日和の一日でした。

月曜日は整形外科の治療を受けに行く日ですが、今週は予約取れず、です。

老人が増えた為か、人手不足になった為か、です。

この頃は傷みが有っても、さほど気にしなくなっています。

先日も藤沢方面の散策会に参加させていただいた時も、かなり歩きました。

歩き過ぎた為でしょうか、夜中に脚が攣りましたが、

ツムラの６８番を飲んで、痛みを治め少し眠りました…。

これからも、街歩きの時だけ参加させて頂くつもりです。

街歩きでしたら、足がダメになっても何とかなりますが、

車が通らない所の散策会は諦めパスします。その他は参加に。

友人たちに”迷惑を掛けない”を、モットーにしています。

最も、参加しておられる先輩には、９０歳に近い方も居られます。

わたしもクラスメイトの、”大丈夫。フォローもするから”の言葉に励まされ、

甘えさせていただいてます。今の所、まだご迷惑は掛けていません。

記整形外科行が無ければ、予定はないので一日フリーです。一寸嬉しい。

ヨガ教室は、１月と２月は、お休みにするとの連絡メールが来ています。

コート地でジャンパースカートを縫う準備を始めました。

ただ、手元に有る型紙の襟元がV型ですが、長女はボートネックが良いとか。

型紙を修正しないと、前に進めません。

中学時代の家庭科だけの知識ですから、型紙の修正は難しいです。

洋裁の師にご指導を仰ぐにしても、わたしなりに型紙を弄ってからです。

何もチャレンジせずに、教えて頂くのデハ勉強にならないと思い、

まずは自分流に型紙を弄り、それで良いかのアドバイスを頂くようにします。

下勉強せずに、常に教えて頂くのはダメ、と自分に言い聞かせています。

今度の日曜日までに、少しでも理解できるようチャレンジしないと、です。