わたしの体調不良解消法？

１１月３０日　火曜日　快晴

お天気も良し、寒くも無く爽やかでした。朝の内はわたしの身体も軽やかでした。
今日は予定が何もありません。のんびり寛いで早く風邪を治すことに専念するだけ・・・。
暖かい日だまりで、新聞の切り抜きやら、チラシを整理したのですが、
どうしたのでしょうか１１時頃から、身体がグラグラして来始めました。

突然、原因不明で体調が悪くなることには慣れています。またか・・・、そんな感じでした。
ただ、その時の状態によりますが、ウダウダしていますともっと辛い症状に進むことが多いのです。
それで月末ですから、郵便局と信用金庫に行こうと思いつき、準備を始めました。

気分を変える為です。体調の悪い中にドッポリ使ってしまうのは、わたしの場合は厳禁と思っています。
目的無く出掛けるのは逆効果になることが多く、しっかり目的を持って出掛けるのが良いようなのです。
これまでの経験で習得したことです。

普段着のまま歩いて出掛けました。空は真っ青ですし、お日様の陽射しも一杯でした。
途中公園の銀杏の葉の絨毯のスナップです。そろそろこの景色もお終いでしょうね。



郵便局で用を済ませて、スーパーへ立ち寄りました。娘たちと明日お墓参りに行く事になってます。
３日があるじの祥月命日なのですが、長女の都合で１日になりました。早いもので丸４年になります。
明日、彼女たちに牡蠣フライを食べさせてあげたくなりました。娘婿殿たちは、牡蛎が苦手なのです。

生牡蠣を４パック買い込み袋に入れました。水分が多いので重量を感じました。
体調不良の時は重たい物を持つことは絶対しないようにしています。その他の物は見ないでレジで精算。
バス通りをゆっくり歩いてきました。何度も歩いていますがこんなにのんびりは初めてだったようです。
街路樹が植えられた歩道も、とても新鮮に見えました。それで写真に収めてきました。



お総菜屋さんの店先に手描きしたものをパソコンで処理したのでしょうか、
手作りの宣伝チラシが貼ってありました。
全体の雰囲気も字体も、とても素敵でした。このチラシの雰囲気は好きですね。

写真を撮りたかったのですが、悪いかな・・・と思い通り過ぎたのですが、
もう一度店の前まで戻って、スナップを撮って来てしまいました。遠慮しながら撮らせて頂きました。
店先に何方も居られず、店内に入ってお断りするのもためらいがありましたので・・・。




お豆腐屋さんのケースの中に雪花菜が並んでいるのを見つけました。
目下わたしが毎食戴いていますおでんの汁や練り物の残りで、雪花菜を作りたくなりました。
雪花菜と油揚げをお願いしてから、小さな「がんもどき」に気がついたのです。
京ガンモのようでしたが大きながんもどきをただ小さくしたとのことで、それもお願いしました。

油抜きしてからおでんのお鍋に入れ、弱火で煮て戴きましたら美味しかったです。
友人がお出かけ帰りにわたしにお弁当を持って寄って下さいました。
わたしの好きな季節限定のお弁当でした。
せっかくでしたが彼女におでんを召し上がって頂き、お弁当はそれぞれ夕食にすることにしました。

ゆっくり用事を済ませたり買い物したりして歩いた歩数は５３９２歩でした。
その間に、頭のグラグラした不快感が薄れて、大分楽になっていました。
友人がお出で下さったので独りとは違う緊張感、たわいないおしゃべり等も良かったのでしょうか。

何時も、背中をピンとしてさっさと歩くように努力していますが、今日はのんびりゆっくりした歩きでした。
背中と足下の動きだけには気をつけていましたが、のんびりとても気持ちが良かったです。
良い時間でした。

幸せな寛ぎの一日。

１１月２９日　月曜日　快晴

予報では昨日よりずっと寒くなるようなことを報道していましたが、結構暖かかったです。
今日は３時から近所のコミニティーヨガに参加する予定のみ、久しぶりにのんびり過ごしました。
昨夜も流石に疲れていたのでしょうね、１０時頃には寝る体制になっていました。

咳が多少残っていますが、まぁ元気と言って良いのでしょうね。
少しずつ食欲も出てきました。体調が悪い時は浮腫むことが多いのですが今回は浮腫は来ませんでした。
逆に体重が減り、顔がげっそりしていますが、元気そうにしていますと友人たちが気がつかない程度です。

ヨガ教室のコミニティーへ向かって歩いていますと小学生の下校時間なのでしょうね。
２，３人とか４，５人で固まって歩いてくる子供たちが何とも楽しそうなのです。
彼らの明るい表情の写真を撮したくなりましたが、これは我慢我慢。

その代わり帰宅してから、我が家の可愛い子たちの写真を撮って楽しみました。
この写真ならアップしても誰にも遠慮すること無し、ですから・・・。
日中、テーブルの猫ちゃんたちのマットを変えたり、庭の菊を杯に入れてみました。
お座りしている猫ちゃんの手の形がとても可愛くて気に入っています。



隣の部屋のテーブルに置いていました菊も持ってきて一緒に並べて写真撮影です。
この花器にしている湯飲みは、もう４０年以上前、父が使っていた湯飲みです。
父が「重たいからいらない」と言ったとか、それであるじが「貰って来た」と言って使っていた物です。
ずっとずっと昔の懐かしい想い出産物の一つです。



前の写真の、右側の上に何か写っている物体をアップしてみました。
猫ちゃんばかり撮していたせいか、急にこの籠に入れられたワンちゃんが可愛そうになりました。
この籠はお蕎麦を茹でる時に使っていましたザルです。何でも楽しみの材料になってしまいます。



この籠のワンちゃんだけの写真です。本来これはアイマスクとして売られていたのです。
あんまり可愛いのでもう何年も前のことですが、買ってしまいました。
わたしには「アイマスク」では無く単に「ワンちゃん」です。長い身体が何とも可愛い・・・。



真っ青な空に明るい陽射し一杯の昼間を、ラジオやＣＤを聴きながらゆったり寛いでいました。
先日作りましたおでんが沢山残っていますから、食べる物に不自由はありませんし、
鰯のすり身に青唐辛子味噌を入れて、つくねを作りそれもおでん鍋に加えましたので山盛りです。

青唐辛子入りのつくねは美味しいです。これは病み付きになりそうですね。
つみれ汁も、青唐辛子味噌入りの鰯団子はきっと美味しいでしょう。また楽しみが増えました。

今日気がついたのですが、３回目の三浦半島ウオークでわたしの万歩計は３５０２９歩になっていました。
１歩を６０㎝に設定していますから歩数はどうしても多くなりますが、それにしても凄いです。
その為でしょうか、臑やらふくらはぎが少し痛いです。でも気持ちはとても元気で幸せです。

第３回三浦半島ウオークの写真アップです。

１１月２８日　日曜日　快晴

風は強く吹いていましたが暖かくて春のような一日でした。
三浦半島ウオークで御一緒しました方が我が家に御出になりお泊まりになっていました。
若い方なのに、いろいろ御苦労をなさって居られる事を知り驚きました。

いつもの時間に起きましたが、彼女が目覚めてこられないので炊飯を待ちました。
炊きたてが美味しいです。２階から人が動いている気配がしてきましたので、朝食の仕度です。
結局１０時過ぎからの朝食になりました。静かでよく眠れたとのこと、よかったです。
朝食をゆっくりし、お茶をしながらおしゃべりをしていました。

午後２時ずぎに駅までお送りして、その時車の床をチェックしました。
一昨日来られた友人が携帯電話を無くしたという連絡が、昨日の朝、バス旅行中にあったのです。
バス旅行から戻ってすぐ携帯を探したのですが見つからず、その旨を連絡していました。

ところが電話が見つかったのです。わたしの車の助手席の床下にありました。
見えませんでしたね。この事で彼女は一昨日から振り回されていたようです。
丁度携帯電話を買う手続きをしているところへわたしの連絡が行ったようで、喜んで下さいました。

わたしがバス旅行に行かず、家にずっと居ましたらもっと早く見つかったのだと思います。
申し訳ないことをしてしまいました。我が家の冷凍庫から、お詫びに即食べられる物をお持ちしました。
本当に申し訳ないことをしました。もう少しきちんと探せば良かったのですから・・・。

昨日の三浦半島ウオークの写真をアップしてみました。
秋谷の立石とその海岸です。



天神島でお弁当を戴くことになりました。長閑で良い所でした。
ただこの天神島にはトンビが多いのでお弁当を取られないように、
それに野良猫が多いので餌を与えないようにと言うご注意がありました。

風が冷たいので風を避けられる良い場所を見つけ其処にシートを敷きました。
前回から御一緒していますお二人の方と一緒にお弁当を戴きました。美味しいお弁当でした。
出発前にストレッチをしたのですが、その時も猫が集まってきて逃げる様子がありません。」

人になれていていろいろ食べ物を頂のでしょうね、とってもふくよかな猫ちゃんたちでした。
不思議なのですが猫ちゃんたちを撮した何枚かの写真が無いのです。失敗したのでしょうか。



自衛隊の脇をずっと歩いて富浦公園に向かいました。
ここが最終目的地だったら良いと思っているのでしょう？とリーダーが笑いながらおっしゃっていました。
芝が黄色くなっているのも風情があります。海がとっても綺麗でした。



今日の最終地点はソレイユの丘ですがその一つ前の見学場所、荒崎海岸です。
岩の形状が特別です。まるで人の手のひらを広げたような、指と指の間がプールのコースのようです。
新婚の頃、あるじから此処で泳ぎを教えて貰いました。懐かしい場所です。



荒崎の海と夕陽です。



ソレイユの丘はコスモスも盛りが過ぎてイマイチでした。前回の方が綺麗でした。
今回はソレイユでお風呂に入りませんでしたが、待っている場所が無いのが難点です。
外で待つのは寒いです。残念なことにレストランが貸しきりとかで使えませんでした。
お茶を飲むスペースが欲しかったですね。来月はもっと寒くなるのでしょうから。

三浦半島ウオークの第３回目

１１月２７日　土曜日　晴れ

三浦半島ウオークの第３回目の日です。お日様が朝からでて、とても良いお天気でした。
楽しみにしていましたのに、昨日の夕方から微熱が出てしまったのです。
３７度３分でしたから、大したこと無いようなのですが、平熱が低いのでこれだけでもキツイのです。

身体の事を解せず、行きたいから行くと言うのは、やはり駄目だと思っていました。
あきらめるしかない・・・そう覚悟しながらもやはり心残りでした。
まずは早めに寝ることと思い早めにベットに入りました。

すぐ眠ったようです。
でも夜中の２時頃目覚めてしまったのですが、やはり微熱はありました。
仕方がないので葛根湯だけに頼るのをあきらめて、売薬の風邪薬を飲みました。
これを飲んで駄目なのならあきらめるしかないのです。

幸せなことに朝目覚めた瞬間、熱が無くなっているのを実感出来ました。
これでなんとか参加出来る、と独りで思わず浮かれてしまいました。
家の片付けもそこそこにして出掛けました。

体調チェックをしながら駅までの道を急ぎました。
息切れが酷いし、胸も締め付けられそうなほど苦しくなって来ます。大丈夫かしら・・・？
と不安を感じてしまいました。

でも嬉しいことに１５㎞の道のりを完歩出来ました。辛いことも無かったです。
温度差を感じますと咳が出てしまいますので、マスクと生姜茶だけは持って出掛けていました。
もし今日が雨降りの日でしたら、大変でしたね、きっと。わたしは行かれなかったでしょう。

沢山写真を撮してきました。アップは明日にしようと思いました。
三浦半島を歩いた方お２人が、我が家に遊びに御出になっています。
時間が遅くなってしまいましたので明日にしようと思います。乞うご期待？です。

高２の時のルーム誌でタイムスリップしました。

１１月２６日　金曜日　晴れ

久しぶりに小・中学の同級生がやって来て下さると言います。
それを知って、高校時代の友人も我が家にやって来るというのです。

お二人ともお昼頃にやって来られました。
すでに顔見知りになっていますから、わたしとしてはとても気が楽です。
彼女の好きな物はわたしは良く知っていますから、これというお料理は作らず細々箸休めを作りました。

明日は三浦半島ウオークに参加することになっています。
そこで知り合ったお二人の方が我が家に立ち寄ることになっていますので、
我が家の台所では、朝からおでんの匂いが漂っていました。匂いを消すように換気扇を廻して消臭に・・・。

彼女たちにおでんを出してしまいますと、お腹が一杯になってしまいます。
それで箸休めのオツマミをメインにしたのです。
銀杏を銀杏割で割ってから、電気のコンロで炒って食べるようにしました。

とても気に入ったようです。わたしは前回食べ過ぎて失敗しましたので控えました。
独りでモクモクと銀杏を焼きますと、つい食べ過ぎてしまうのは仕方が無いと思いましたね。
今日のようにおしゃべりしながら、お料理のサービスをしながらでは銀杏の食べ過ぎは無いでしょう。

青唐辛子味噌にマヨネーズを入れ酢を加えて良く合わせたドレッシングでゆで豚を戴きました。好評でした。
それとおでんに使った大根の皮でキンピラ風に作った煮物をとても美味しいとの事。
大根の皮と大根の葉を茹でた物を細かく切り、炒め煮しただけです。ちょっと恥ずかしかったです。

先日片づけをした時、高校時代の懐かしいルーム誌を見つけました。懐かしいガリ版刷りです。
「うさばらし」と言う名の冊子で、わたしも編集委員になっていました。
冊子の最後に編集員の名前とコメントが書いてありました。

わたしの所には「原紙浪費者」とあります。失敗をして書き直し原紙を丸めていたのでしょうか。
全く覚えがありません。もし本当に浪費者でしたら、随分他の人たちに迷惑を掛けたのでしょうね。
冊子の中に「雑談会」というページがあって、そこで座談会をして、発言者の名前と意見を書いてます。

読んでいてとても楽しくなりました。とっても真面目なのです。
わたしも出席していて、ひと言だけ掲載されていました。まさにタイムカプセルです。
御出になった友人は高２の時一緒のクラスだったようで、彼も出席していて結構発言していました。

小・中からの友人が「このまま寸劇にしたら面白い」と言いましたので、結構読みあって楽しみました。
１年の時も３年の時もこのようなルーム誌は作ったはずです。今のところまだ出てきていません。
それらが出てきたらまた楽しめるのでしょうね。３人で結構楽しみました。良い一日になりました。

可愛らしい癒やし。

１１月２５日　木曜日　曇り

何となく雲が下がっているような、重ったるい日でしたが、それでも時折弱い陽射しを感じられました。
お日様が見えなくとも陽射しがあるだけで、気持ちが明るくなるのですから太陽は凄いです。

午後２時からほのぼの編集会なのですが、何故か前回の編集会資料を送信出来なかったのです。
それで編集長は１時間早くやって来て、編集の仕事をする旨、メールで言って来ました。
今朝は身体が軽く感じていましたが、１０時過ぎくらいからまた重くなってきてしまいました。

同時に胃も重く食欲が無いのです。食べたいという気力が出てこないのです。
仕方がないのでヨーグルトとご飯を少しだけ口にしただけの朝食にしました。

胃の調子が良くない事には慣れていますからそれ程気にもなりません。
でも食べないことには疲労回復は望めませんから、なんとか体調を整えたいです・・・。

メンバーの方たちはコーヒーがお好きですから、コーヒーを入れました。
わたしはコーヒーを飲めそうにないので、ウーロン茶と紅茶にハーブを入れ、マイブレンド茶です。
結構これが当たりはずれが多くて困ることがあります。それでも楽しみながらマイブレンドを作ります。

ほのぼの編集会は食堂のテーブルを使います。隣接した和室のパソコンを使うのに都合がよいのです。
編集会の方が御出になる前に、テーブルに置いていました玩具を隣の部屋へ引っ越しさせました。
それに庭で咲いています夏すみれも、ヤブコウジもお隣の部屋へ引っ越しさせました。
引っ越しさせる前に携帯カメラで撮してみました。

左側の花器はお醤油刺しです。蓋は別にあります。お醤油さしとして使う時は出してきます。
小さいテーブルの上の花器はぐい飲みです。わたしが気に入って買ってきた物です。
あるじも粋な藍色の柄が気に入ったと言っていました。

お花器として買った物もあるのですが、どうしてか日常の食器を使って楽しんでいます。
湯飲みでも深鉢でも何でもお花を入れて楽しんでいます。



猫ちゃんとミニテーブルはアップしたことがありましたが、この花瓶（？）は初めてかも知れません。
友人から戴いたヤブコウジをテーブル花にいけてみました。
注ぎ口と口の両方にヤブコウジをいけて、独りで悦に入っています。



この器をあるじは冷酒を入れてお銚子として使っていました。
わたしはそばつゆ入れに使ったり、天つゆ入れに使ったりしています。
本当は何に使う物かわたしも知りません。

楽しく使えればどんな風に使われていても良いと思っています。
なるべくいつでも楽しんで過ごしていたいです。

ほのぼの編集会が終わり、食器や紙類を片付けてからまたテーブルに戻しました。
独りで食事をしたりお茶したりする時は、結構癒やしになっています。

「マホロバマインズ」のランチコースでリフレッシュしてきました。

1１１月２４日　水曜日　晴れ

朝から良いお天気でした。
長女が久しぶりにやって来るという話でしたが、孫息子の学校で集まりがあるとか、中止になりました。
家でのんびりしたいと思っているのですが、性格的にどうしても動いてしまい休憩は出来ないと判断。

それで考えついたのが、三浦海岸のマホロバマインズのランチコースにトライしたくなりました。
お風呂だけでも良し、プールに入るだけでもよし、休憩室でお昼寝が出来れば更に良しと思ったのです。
急遽以前から行きたいと言って居られた友人と一緒に行ってきました。

わたしも友人も日帰りのこのコースは初めてでしたので、多少不安でしたが大満足出来ました。
１時間ぐらいで目的地に着きますし、乗る電車の時間を決めることもない程頻繁に便があります。
泳ぐ気はないのでクアの方に行きましたから、歩いたり水圧のマッサージに興じてきたのです。

身体がとても楽になりました。軽くなったような気がします。
お昼は３コースあったのですが、和食を選びました。その選択も良かったようです。
煮魚、お刺身、雪花菜の煮付け、モヤシと豚肉の蒸し焼き、それに味噌汁とご飯。美味しかったです。

食後は和室で暫く休憩して、最後に温泉に入って帰ってきました。
セットコースで料金が２９００円です。プールだけで２５００円、温泉だけで５００円と言いますから、
ランチコースはぐっとお得な料金です。ただ寛ぐ時の浴衣などが無いのがちょっと残念でしたが・・・。
もっともこの料金で其れを望むのは言語道断と叱られそうです。（笑い）


ずっと以前、幼友達の職場でした平和島温泉へ毎週行き、友人にお会い出来て温泉に入って昼寝をして、
まさにその行程が完璧に出来気に入っていましたので、毎週独りで行っていました。
入館料で、お風呂は勿論、ストレッチやらプールの中でのエクササイズなど全てに参加出来たのです。

そして疲れたところで休憩室で本を読んでいますと自然に眠気が来て、幸せに寝ていました。
目覚めたところでもう一度お風呂に入り、友人の職場へ立ち寄り「さよなら」と一声掛けて帰路へ。
友人が亡くなった悲しさで、その後行かれなくなってしまいました。懐かしい、良い想い出です。


三浦海岸駅へ向かうわたしと友人の影を映したくなりました。
食事もお腹が空いていて、写真に残すと言う意識すら無かった私と友人です。
せめて一枚なりとも・・・。



今日はお風呂には入らなくても良いのでしょうが、就寝前に入った方が熟睡出来るのでしょうね。
とても良い一日に成りました。気持ちよくリラックス出来ました。大満足です。

紅葉した樹木と満開の皇帝ダリア。

１１月２３日　火曜日　曇りのち雨

祭日ですが火曜日です。午前中はわたしが一瓶窯へ伺う日でした。
午後からはいつものケアプラザで、リコーダーアンサンブルの練習もありました。
１２月はクリスマスがありますので、ボランティア演奏の依頼が来ています。

まだ演奏曲目も決めていませんから、少し頑張らないと大変なのではと思っています。
時間制限がありますから、練習しながらタイムも計りました。
リコーダーとオカリナの両方を演奏します。オカリナは音域が狭いのでまず吹いてみます。

聞いて頂くだけの曲目と一緒に歌って頂く曲目と２通りを選びます。
一緒に歌って頂く曲はユニゾーンの方が良いでしょうし、聞いていただく曲は４種類の笛が総動員します。
でも聞くだけよりも一緒に参加出来る形の方が、一緒に楽しんで下さるようすが伝わってきます。

一緒に楽しんで下さっておられる、と思えた時は私たちも楽しめますし幸せを戴けます。
今日はメンバー全員、５時頃まで頑張ってしまいました。充実していました。

一瓶窯の裏を流れている川の名が橋のたもとに書いてありました。
地図を見て本流支流など調べたいと思っていますがなかなか実行出来ないでいます。
この辺りの紅葉が綺麗でした。



川の流はいつ見ても好きです。
川の岸辺の紅葉が綺麗ですし川の中の草も秋の気配が出てきています。



川の脇の道です。何処までこの道は続いているのか、わたしは知りませんが、素敵な景色です。
その内川沿いを歩いてみたいものです。
高校生の頃でしたか、友人と六郷橋から登戸よりもっと上の方まで歩いたことがあります。



皇帝ダリアが満開でした。初めてこのお花を見た時はとっても驚きました。。
こんなに大きくなるのは家の庭にはとても植えることは出来ません。色が素敵です。好きな色合いです、




川沿いの道です。このままずっと続いていると思いますので歩いてみたいですね。



一瓶窯のお教室は川の階段の付近です。遠出をしないと見られないような景色です。
家から車で１０分足らずでこのような景色が見られる、とても幸せです。



この写真は月末の支払いに出掛けた時、歩きながら撮した物です。今年は行く先々で紅葉が綺麗です。
葉が黄色く染まっている葉、真っ赤に染まっている葉がありどちらもすきです。楽しんでいます。

ずっと以前はカメラを持っていないと写真が写せませんでしたが、今は携帯電話で写せるのが凄いです。
どんどん写して、パソコンに取り込んで良い写真を自分で選びます。
いずれは今撮り貯めています写真の整理方法を勉強したいし、ＣＤに焼き付ける方法も勉強したいです。
年齢的にそんなに沢山のことは出来ないと思いますが、少しでも何か習得出来れば嬉しいです。

落ち葉が素敵な景色を作っています。

１１月２２日　月曜日　雨

冷たい雨が朝から降っていました。
この数日出掛けることが多かったからでしょうか、何とも身体が辛く祈るような気持ちで鍼の先生に連絡。
嬉しいことに当日でも予約が取れました。とにかくなんとかしないと動けない状態でしたから。

気持ちは元気なのですが身体がついていかないのですから困ります。
そんなわたしにケアマネさんから電話があり、母のことで来月上旬に来て欲しいと言われました。
わたしの一存では決められませんから、その件を連絡して弟の時間調整を頼みました。

鍼とお灸と気の流れのチェックなど、時間を掛けて治療をして下さいました。
帰りは坂を登らなくてはいけませんから、バスで帰ってきました。
バス停から家に向かう途中、紅葉がとても綺麗でしたので携帯カメラで撮してきました。

わたしの好きな公園もすっかり紅葉して、落ち葉がとても綺麗でした。
雨模様でしたから人影はありません。静かな素敵な雰囲気でした。

　

遊具が雨に濡れています。黄色くなった葉が地面に落ちそれがまた素晴らしい雰囲気になっていました。
東屋とこの遊具の間には工事の為に資材を置くのでしょうか、囲いがしてありました。
この工事のために毎月の運動が暫くおやすみになるようなことを聞いています。
グランドがどのような風になるのか、ちょっと楽しみです。

　

そのまま我が家の方に向かわないで、少し遠回りをして紅葉を見に行きました。
桜の頃はお花のトンネルになります。あるじが気に入っていて良く早朝散歩の時歩きました。
少し遅すぎたようで葉が散っていましたが、落ちた葉もとても素敵な景色を作っていました。



桜のトンネルの所からの景色です。駐車場の車と団地の建物が木々の間から見える様子が良かったです。



桜の並木道を通らず家に戻ることにしました。
其処の景色がとても良かったので写真に撮ってみました。
こんなに素敵な紅葉が見られるのですから、遠出をしなくても結構楽しめます。

　

昼食の仕度をして独りでゆっくり食事をしました。朝痛くて困った胃や背中が楽になっていました。
治療が終わってすぐには反応がありませんでしたが、それにしてもこれほど急に身体が軽くなるとは。
あまり嬉しくてお忙しい先生に御礼のお電話をしてしまいました。

今夜は早く寝るようにして、体長調整をします。
せっかく少し良く成りかかっていますからまずは休憩が第一です。
明日は祭日ですが、午前中一瓶窯の仕事をして、午後からリコーダ・アンサンブルの練習に参加です。

今のところ二つのケアプラザから簿蘭ティ演奏の要請が来ています。
リーダーがお辞めになってしまいましたから、曲目もですが演奏パートも決め直すのでしょうね。
もっとも今のところわたしは、オカリナとアルトリコーダーだけしか受けられないのですが・・・。

お出かけ続きで疲労困憊

１１月２１日　日曜日　晴れ

大学時代の研究会が５０周年を迎え、そのお祝いの会が大学の食堂でありました。
あるじが亡くなってから、わたしは研究会の集まりにはまだ１度も出ていません。出られなくなっていました。
でも「お祝い」と言うのでは、欠席するのも申し訳ないと判断し、出席する事にしました。

それに９月でアサヒカルチャーを先生がお辞めになりましたので、ずっとお会いしていません。
奥様にはあるじが亡くなってから全くお会いしていませんので、まずは高い敷居を越えようと決心しました。
わたしは研究会の２期生ですので、メンバーの中ではわたしが一番年上、先生の奥様の次がわたしです。
これはちょっと嫌ですね。何時も嫌でした。（笑い）

大学へは渋谷経由で行きました。岡本太郎さんの凄い絵を今日は携帯で撮しました。
とっても大きな絵ですしわたしはあまり好きな絵ではありませんので今まで撮しませんでした。
でも眺めている内に嫌と思っていた感情が少しずつ変化してきていました。不思議です。



壁の絵を撮してから外のスクランブル交差点を撮してみました。
信号が変わるまで待って、信号が変わり歩き始めた所を撮してみました。
針金の入ったガラス越しでしたから、編み目が見えるのも面白いです。



大学生の頃、友人たちと通ったおそば屋さんを探しましたが影も形もありませんでした。
駅の近くのラーメン屋さんも探しました。
振り袖を着て卒業式に出たのですが、友人たちとラーメン屋さんに行き、その店に卒業証書を忘れました。

友人が忘れ物を探しにそのラーメン屋さんに行って下さったのです。恥ずかしく懐かしい想い出です。
もう１軒のラーメン屋さんのおばさんにはとても気に入られていました。
小食でどうしても完食出来ないので、麺を始めから少なく茹でて頂くようにお願いしました。

残れせばゴミになるだけですから勿体ないと思ったのです。
おばさんが沢山食べたい男の子に廻せば喜ぶよ、と面倒がらずにそのようにして下さっていました。
その代わりにと言って、茹でたモヤシを山盛り乗せて下さるのです。わたしは野菜大好き人間でした。

懐かしい商店街を抜けたところの景色です。桜の頃はライトアップされとっても綺麗です。
先生のお誘いで、あるじと先生とわたしの３人で夜の桜見物をしたものです。これも懐かしい想い出です。

　　　

一番最後の写真は帰りがけに撮した物です。
太陽の位置も光線の強さも違いますし、歩く向きも反対ですから景色が違って見えました。
娘より少し上の女性たちが誘って下さいましたので、一緒にお茶をしてきました。

５０年の記念の会でしたので、古い写真が沢山掲示されていましたが、彼女たちには解らなかったのです。
先生も３３才でしたから、学生と感じが変わらないと言って驚いていました。
それにわたしの同期の方と一期上の方のお顔も判別出来なかったようです。本当に若かったです。
すでに彼らは退官していますが、彼女たちには怖い教授だったようです。
勿論わたしの顔も判別出来ませんでした・・・。わたしも若かったです。（笑い）

昨日と今日の続けての外出で疲れました。昨日も疲れすぎてアリナミンを２日分も飲んでしまいました。
疲れからでしょうか、失敗ばかりして鍋焼きうどんを運ぶ時に落として土鍋が木っ端微塵、
うどんも台所中に飛び散ってしまって・・・。

片付けている内に情け無く涙が出て、もう食欲は全くなくなってしまったのです。
お昼もほんの少しだけ口にしただけでしたから、夕食をしっかり食べるつもりでしたのに・・・。
大失敗してしまい疲れもあって再度鍋焼きうどんを作る気にもなれず、お茶してお終いにしました。

それで疲れすぎて間違えて２日分アリナミンを飲んでしまったのですが、
息がニンニク臭くて、寝ていても気持ちが悪かったです。反省です。
近々、鍋焼きうどん用の小さな土鍋を買ってこなくては・・・。これからは土鍋フル活用になりますから。

脳ドックに行った方が良いのかしら・・・

１１月２０日　土曜日　晴れ

家にいることが好きなわたしが田園都市線の梶が谷駅近くにあります喫茶店にいました。
１０時に人と待ち合わせしていましたが、少し早めに到着してしましました。
出入り口を背に一番奥の椅子に座りました。

わたしの前にはガラス張りのスモーキングルームがありましたので、入り口の様子がガラスに写ってます。
パソコンで仕事をしている人、受験生らしい学生さん、待ち合わせをしているような中年の女性・・・。
いろいろな人が店内で好き勝手をしていました。話し声は聞こえません。

店のＢＧＭはわたしの好きなボサノバ、打楽器のリズミカルな音が新鮮に聞こえました。
若い高校生ぐらいの男の子が入ってきて、モーニングを注文しました。美味しそうでした。
わたしも家で朝食せずに来て、此処でモーニングを注文すれば良かったと後悔でしたね。


今朝、まだどの店もシャッターが開いていない弘明寺商店街の様子です。昔ながらの商店街です。
８時少し過ぎの商店街は、とても静かでした。歩いている人も疎らです。



商店街の中程、大岡川にかかっている観音橋から川沿いの桜並木の写真です。
紅葉が綺麗でした。
春の花の時期も良いのですが、わたしはこの紅葉の桜並木の景色が大好きです。



喫茶店で用事を済ましてから、サントリー美術館へ行くつもりにしていました。
《歌麿・写楽の仕掛け人　その名は蔦屋重三郎》を見たかったのです。
写楽の作品がこれほど展示されていたとは・・・、嬉しかったです。
蔦屋重三郎の自筆も見てきました。とても良い雰囲気でした。流石です。

展示を見て帰りがけに、１階に飾られていましたクリスマスツリーを撮しました。
去年と同じようにいろいろなサンタさんをツリーの形になるように下げていました。
アップでその部分も写してきました。

　

喫茶店でお茶している時、入院中の友人から電話が入りました。
お見舞いに来ない方が良いと言って、病院を教えて下さいませんので、状況が解らずにいました。
退院が決まったと言います。心配していましたからとても嬉しかったです。

わたしがサントリー美術館へ行くところと言いましたら、病院へ来られたら寄って下さいとのこと。
勿論快諾。心配していましたから・・・。
退院の日取りが決まったと言いますので、お煎餅でも一緒に食べようと思ったのが間違いの元。

彼女は食事制限はないのですが、術後の後遺症があったのです。
それに動かないので食欲は無いと言います。美味しそうなお煎餅を一緒に・・・は無理だったのです。
食べるつもりの物をテーブルに並べ、お見舞い用のお煎餅を渡し忘れ持ち帰ってきてしまいました。

病室で戴くつもりのお煎餅を置いただけでした。それも包装もしていないむき出しのお煎餅です。
電車に乗ってから気がつきました。なんと言うことを・・・です。
それに午前中お会いした方にも、支払わなくてはいけないお金があったのですが忘れて来ました。

今日は少し変でした。
入院中の友人に電話で話しましたら「心配なら脳ドックに言って見る？」と言われてしまいました。（笑い）
早めに手当をすれば予防が出来る、と言うことはわたしも知っていますが、どうしたものか、です・・・。

音楽三昧の日々を・・・

１１月１９日　金曜日　晴れ

今日も快晴でした。
太陽の陽射しが勿体なかったのですが、今日はほとんど家で一日中過ごしてしまいました。

午後１２時半からウクレレ愛好会の練習があります。
部屋のお掃除も片付けはしないで良かったのですが、ゴミの収集日でしたので少し庭の片づけをしました。
雑草を抜いてひからびた物やその他諸々の不要品を片付けて収集所へ出してきました。

１２時半ですから１１時半頃には軽く昼食をするつもりで動いていました。
この所ウクレレに触っていませんでしたから、ともかく少しコードの練習をして指ならし。
「バラが咲いた」「エーデルワイス」の２曲をコードで練習してから、メロディーでも弾いてみました。

思うように弦を押さえられませんので、調子の外れた嫌な音が出てしまうので困りました。
３本の弦をきちんと押さえられませんと、とんでもない和音になってしまうのです。
あまり力を入れてしまいますと腕まで痛くなって来ますし・・・。

ウクレレの練習をしていましたら、あっという間に昼食の時間になってしまいました。
でもこの少しの練習でも効果があったようです。
リーダーから「良く手が振れている」と言われ、ちょっと嬉しかったです。

それに、少しタブ譜に慣れてきましたので練習が少し楽になりました。
５線譜に慣れてしまっていますから、タブ譜は苦手でした。譜が読めないので往生していました。
「鈴掛の径」の練習で少しタブ譜に慣れて来たようです。次回から「さくら」の練習をするそうです。

来春の桜の頃には弾けるようになりたいと言うのがメンバーの希望のようです。
お琴のような音色を上手にウクレレで表現して、リーダーが日本古謡「サクラ」を弾いて下さいました。
少し頑張って練習をしないと駄目みたいです。難しいです。

コードではなくメロディーで１０曲位、ウクレレで弾けるようになりたいものです。
ピアノも少し練習をしようと思っています。音楽三昧の毎日を過ごせたら幸せですね。
高校進学の時、音楽方面の勉強をしたかったわたしです。
これからはその思いの何分の一でも良いので楽しんでいきたいと思っています。

２泊３日の友人滞在記 完決編

１１月１８日　木曜日　晴れ

予報がはずれて快晴。嬉しかったです。
２階の寝室のベット廻り、バスタオルなど、全部洗ってみんな乾きました。
風も少しありましたし、太陽の光が一杯でしたから本当に気持ちよく乾いたのです。
羽毛蒲団も少し風を入れて、何時かまたベットを使う時のために整えてベットカバーを掛けて終了。

久しぶりに１階も２階も、全部の部屋を掃除しました。
１階だけのお掃除はしても、２階まで一気にお掃除をすることは珍しいのです。本当に久しぶりです。
友人たちとの事を想い出しながですから、お掃除も楽しかったです。

「２泊３日の友人滞在記」の完結編にしようと思い付きました。

先ず最初は、御出になった友人の奥様のバッテラです。肉厚のしめさばも彼女がなさったと言います。
シメ具合がとてもお上手でとても美味しかったです。
わたし一人では食べきれないので昨日写真を撮ってから次女にお裾分けしました。孫娘の好物です。



房総をドライブした時海岸の防波堤の所から石を３つ拾って来ていました。
悪戯をしたいと思って拾ってきたのです。石のままですと、その内捨てることになりそう・・・。



顔彩で悪戯描きです。
先ず厳つい顔を描きました。男らしく太い眉のはっきりした顔になりました。
長四角のような石はボディーにしました。そのつもりで拾ってきました。



丸い形の石は優しい女の子の顔にしました。
優しく描こうと思ったからでしょうか、顔彩が薄すぎたようです。
呆けたような顔になってしまいました。書き直しするのも嫌なのでこのままで・・・。



顔だけ二つ並べてみました。これはこれで面白いと思いました。
この小さな飾り台はずっと以前、あるじの許可を貰って買った物です。
小さなおひな様を置いたこともあります。



四角い石に二つの顔を乗せてみました。仲の良い二人になりました。
こんな風にいろんな形で遊びながら、何処かに飾っておこうと思っています。
でももしかしたら、母が気に入って欲しがるかも知れません。



母にプレゼントしても良いと思っています。
あるじが亡くなった年、中国のボゴダへ行った時お土産に石を頼んでいました。
忘れん坊のあるじが忘れ無かったのです。食堂のテーブルに何時も置いて眺めていてくれています。

それで、母がこの石を欲しいと言ったら喜んでプレゼントするつもりなのです。
石で楽しく遊んでいましたら、ふと電話の子機の電池を買いに行く気になりました。
電池切れみたいでエラーが出ています。出不精なわたしがそう思いついてすぐ出掛けていきました。

２つの子機の電池交換をして帰宅する時、自分を誉めていました。フットワークの良さを誉めました。
少しずつ、独りで歩けるようになっているわたし自身を誉めていました。
友人たちとの楽しかったあの時間からも、元気を貰えたのでしょうね。とっても嬉しいです。

２泊３日の友人滞在記 その３

１１月１７日　水曜日　雨

朝から冷たい雨が少し降っていました。今日友人はお帰りになります。
時間が有る限り大岡川でも児童遊園地でも行きたいと思っていたのですが、断念するしか無い状態でした。
ゆっくり朝食を楽しみました。おしゃべりを楽しみました。

お昼過ぎに新横浜駅に向かう友人を、３人で地下鉄の蒔田駅までお送りして帰宅。
千葉からの友人ご夫婦もすぐにご自分の車に乗り換えてお帰りになりました。
アクアラインを走って１時間半までかからないでお宅に帰られたようです。びっくりしました。

昨日の写真をアップしてみます。

我が家の２階から朝日です。今日のお天気の素晴らしさを証明してくれているような景色です。
東の空の黒い雲の間に朝陽が見えた瞬間です。雲の雰囲気が素晴らしい・・・。
暫く友人と２人で見とれていました。



久里浜港からフェリーに乗り友人が待つ金谷へ向かいました。
風は冷たかったのですが、気持ちの良い船旅でした。出発した久里浜が遙か彼方に見えます。
船の出す幾筋もの白い跡が好きで、何時もこの写真を撮りたくなります。
真っ青な海に白い水しぶきがとても綺麗でした。



無事金谷で友人たちと合流。真っ直ぐロープウエイ乗り場へ向かいました。
４０人乗りと言いますが、そんなに乗っても大丈夫かと思うほど小さい箱でした。
かなり急勾配で上がっているのが解りますし、遙か彼方に三浦半島も見えています。
視界に入る景色は最高でした。所々赤く紅葉していました。



鋸山の頂上からの写真です。私たちの高校の寮があります勝山がすぐ近くに見えています。
雲の様子も陸が海に突き出している様子も、うっとりするぐらい素晴らしかったです。



鋸山山頂では３６０度、全部の景色を楽しみ、そのままロープウエイで下山。
海岸線をドライブしながら館山城址公園に向かいました。
小休止した時の海の景色です。独りの人が釣りをしているこの風景、詩的で一枚の絵のようです。



館山城址公園を散策してから、友人宅へ立ち寄りお茶をして我が家に向かいました。
アクアラインで海ほたるに向かう頃、夕陽が海に沈みかかっていました。
後部座席から携帯カメラで写真を撮って楽しんでいました。



海ほたるで一休憩。遠路はるばるやって来た友人は海ほたるは初めてだそうです。
次々と飛行機が羽田へ降りる様子を眺め、微かにシルエットを見せた富士山を探したり、
冷たい風も、何のそのでした。じっと見とれていました。

暮れかかった海原に大きな船が見えました。
静かな海に神秘的な雲の形状、黒いシルエットのような船・・・素敵でした。



飛行機が羽田にどんどん降りていきますし、船も次々現れてきます。
静かな海の上空も、海そのものも、とても忙しいことを実感しました。

道路が空いていましたので、６時前には横浜の我が家に到着。
飲み物はあるじの酒蔵（床下収納庫）から赤ワインを探して、友人たちと飲みました。
夕食はしゃぶしゃぶにしていました。美味しいと言う牛肉を準備していました。

”美味しい”と言いましたが、わたし自身はもともと牛肉そのものをあまり食べません。
わたしは友人が持って来て下さった鯖寿司がありましたので、
そちらを主に戴き、そしてしゃぶしゃぶを食べました。
友人たちはしゃぶしゃぶ肉が美味しいと言い、喜んで下さいました。良かったです。


今日３人がお帰りになってしまいましたから、家の中がガランとして火が消えたようになりました。
また淋しい一人住まいになってしまったのです。
また何時かこんな時間を作りましょうと約束してお別れしました。その日を楽しみにしています。

２泊３日の友人滞在記 その２

１１月１６日　火曜日　晴れ

良いお天気でした。
遠路はるばるの友人と一緒に木更津在住の友人ご夫婦と合流、楽しい一日を過ごしてきました。
久里浜から東京湾フェリーに乗って金谷へ向かいました。
短い船旅でしたが快適でした。もう少し乗っていたい、そんな心境でした。

ロープウエイで鋸山に上り、真っ青な空と藍色のような海を見下ろしていました。
生まれて初めて鋸山へ登ったのです。
石仏を見たいと思いながらなかなか実行出来ずにいました。残念な事に今日も石仏は見られませんでした。

近々頑張って再度見に来ようと思っています。

館山城址公園に行き散策。クジャクが沢山飼育されているのには驚きました。
少しの間だったからでしょうか、１羽も羽を広げてくれませんでした。
それが少々淋しかったですね。見事な羽を見たかったです。

亜友人宅へ立ち寄らせて頂き、４人で横浜方面に向かって車で出発しました。
アクアラインを通って、海ほたるに立ち寄り、そのまま真っ直ぐ我が家へ向かいました。
同級生３人とその奥様の４人でのドライブは楽しかったです。

真っ赤な夕陽を見ながら横浜へ向かい、我が家でしゃぶしゃぶで楽しい夕食。良い日でした。
写真も沢山取りましたが今日は少し遅くなってしまいましたのでこの辺りで辞めます。
明日写真をアップして見ます。

夕食は４人でしゃぶしゃぶを頂きました。お肉も美味しかったです。
明日写真をアップしてもう少し様子が解るように書きます。とっても素晴らしい景色でした。