６月３０日（日曜日） 疲れ過ぎたのでしょうか…。何となく体調が変…

６月最後の日の今朝、朝から今まで経験したことがない程、体調が変…。

とにかく、歩くのもぼんやりしていて、転ばない様に歩く事に必死…。

今日は、６月最後の日。次女と夫のお墓参りに行くことになっていました。

５時に目覚めましたので、いつも通りの体操を…。

今朝は、いつもより息苦しく、歩く時のフラフラも酷く少々戸惑いました…。

陽射しはありませんでしたが、５時に目覚めましたので、いつも通り、

爽やかな朝の空気を満喫…。

ただ、今朝は手足の動きが変…。思うように動かない…。

途方に暮れながら、足の体操を３０分ほど頑張り、浴室へ…。

寝る前の入浴では身体の洗いが中心ですが、朝の入浴では洗髪がメイン…。

起きてからの洗髪ですと、ドライヤーを使わず、自然乾燥で大丈夫。

お化粧も化粧水と乳液と保湿用のクリームを塗ってお終い…。

日焼け止めクリームもあるのですが、中々減りません。

生前、夫が”偉くなった？髭を生やして…”。と言われたこともありました。
大笑いしました。言われて、鏡を見ましたら、確かに…（笑い）。

朝から体調が変でしたが、次女とお墓参りの後、スーパーで買い物、

其の後、コンサートのチケットの件で、上大岡の”ひまわりの郷”へ。

昼食は、次女の意見でお弁当を買ってきましたので、我が家で昼食に。

間もなく次女が帰って行ったのですが、彼女を見送ってから、

食堂のテーブルでの処で寝込んでしまったようです。

目ざめたら辺りは暗くなっていました…。

まだ、意識は戻っていないようでしたので、このまま寝た方が良いか、

家計簿と日記だけは書こうか…迷っていましたら、固定電話に電話が…。

家の前の奥さまでした…。

電話で少し意識が戻り、眠気も大分消えたのでそのまま片付け仕事を…。

何時もの時間に寝るようにして、明日は元気にならないと、です。

６月２９日（土曜日） 全く予定の無い土曜日。のんびり楽しみます…

早朝は細かい雨が降って居ましたが、日中は陽射しが出て気持の良い日に…。

今朝、前の道路の落ち葉を掃き終えてから、家に入らずいつものコースの途中、みなとみらい方面の景色を携帯カメラに収めました。

一面灰色に覆われた空の下の景色は、それなりに好きです。

何となく、ぼんやり海岸の方を眺めていました…。灰色に覆われた景色に、
東京方面に向かう京浜急行の車両が、通り過ぎていきました…。

今日は予定が有りませんでしたから、何となくノンビリ、キョロキョロ…。

細かい雨が降り出してきましたので、家に戻る事に…。
濡れるほどでは無いので、慌てることも無く家へ戻る方向へ歩き始めました。

雨模様だったからでしょうか、グランドには人影が少なかったです。
子供の姿は見えませんが、練習が有るのか、下準備をする数人の男性の姿が…

ワンちゃんのお散歩の方は、グランドでワンちゃんと遊んでいました…。

何時もの土曜日の賑わいは無く、珍しく、ノンビリ平和な景色でした。

朝の内は雨が降っても日中は良いお天気になる予報でしたので、
グランドの準備も慌てることは無いからでしょうね、とても静かでした…。

わたしも今日は予定が有りませんので、新聞の切り抜きの整理をするつもり…

気になっている記事を切りぬいて、ホチキスで止めてありますし、お料理の

レシピも切り抜いてまとめてあります。楽しみながら、整理整頓です…。

６月２８日（金曜日） 朝食なのに、昼食のような炒めご飯を作りました。美味しかったです。

朝の内は良いお天気でしたが、お昼頃から少しずつお天気は下り坂に…。

昨日、尾上町の整形外科に行き、骨密度の検査を受け、更に腰の部分の

レントゲン検査をして頂きました…。

久しぶに緊張した一日になりましたし、久しぶりの外出でしたので疲れ、

夕食の時間になっても食欲は無く、お茶を飲んだだけでした…。

家に帰るためのバスに乗る前に、同行していました長女と昼食。
”シナモンガーデン関内店”で、香辛料の利いたスパゲティーを頂きました。

手を付ける前に、”完食できる…？”かどうか気に成りましたが、時間をかけ、

何とか完食…。２時過ぎていました…。

昼食の時間も遅かったこともあり、夕食が食べられ無くて当然。

昨夜は、とても疲れていましたので、入浴したのみ。夕食をせずに就寝…。

今朝、いつもの時間に目覚めましたが、空腹感はありませんでした。
朝食に何が良いか、冷蔵庫を覗きながら思案していました…。

結果、冷蔵庫に保存していましたご飯を使い、炒めご飯を作ることに…。

ジャガイモと玉ねぎ、そしてニンジンと小松菜、更に一昨日配達された
モヤシを使い、野菜たっぷりの炒めご飯を作ることに…。

味付けは、塩と醤油でも良いのですが、中濃ソースとケッチャップに…。
野菜たっぷりの炒めご飯が美味しかったです。

食後の果物の代わりに、トマトとキュウリの乱切りを用意…。

先日、突然やって来られた友人たちが、”美味しい、美味しい”と言いながら
食べておられた切り方で、お皿に盛りつけました。美味しかったです。

野菜たっぷりの炒めご飯も美味しかったです…。久しぶりでした…。

６月２７日（木曜日） 長女の付き添いで、転院を考えながら医院訪問……

今日も良いお天気でした。

以前お世話になった事が有る整形外科を訪ね、今のわたしを診て頂くことに…。
痛みが酷く何とかして頂きたいと思っていましたので、嬉しかったです。

どうしたら良いか、わたし自身少々辛くなっていました。

”痛い”と言いますと、飲み薬が増えるだけ…。痛み止めの飲み過ぎは心配…

年齢的に直りが悪いのは仕方が無いのですが、それにしても何とかしないと…

昨晩、かなり遅くなってから長女から電話が有り、”明日の木曜日に少し遠くなるけれど、以前お世話になった医院を訪ねようと電話が有りました…。

いつも次女が動くのですが、先日もわたしの事で、仕事を休んでいますから、
数週間は待つつもりでした…。

長女は行ったことの無い所なので、バスで行くつもりの様…

わたしの診察券の詳細を伝えましたら、ネットで調べ、診察の予約をしたとか

今朝、何時もより少し早くやって来て、医院へ向かいました。

待合室はかなり混んでいましたが、予約をしてましたのでスムーズに進み、
医師との面談後に、レントゲンを撮ったり、骨密度を計測したり、
行動開始。爽やかの動きに驚かされました。

多少、以前のレントゲンと比べると変化が有りましたが、骨は薬を飲んでいましたし、多少でも体操は続けていましたので、数値は高くなっていたようで、

コルセットを使ってでも、痛みが楽になるよう指導してくださいました。

歩いては行かれませんが、バスを使えば多少時間が掛かっても、転院する事に

痛みを楽にするために、コルセットをするよう勧められました。

何とか痛みが少しでも楽になるようアドバイスを頂けました…。

とっても疲れ、頭がぼんやりしてしまい、思考力の低下に戸惑いながら、
ユックリ少しずつでも、前進できれば嬉しい…と思いながら頑張る事に。…

何とかしないと…、頑張らないと、です。

６月２６日（水曜日） 足の痛みが酷くても、ゆっくり和室の片づけを頑張りました…。

良いお天気でした。

好天気につられ、わたしの部屋にしてます部屋の片づけを始めてしまいました。

一階には、洋服ダンスを置いていませんので、押し入れが洋服ダンス替わり。押入れの上段にハンガーが掛けられる物を置き、それで間に合わせてます。

コートは長いので、裾に皺が出来てしまいますから、普段着る物はともかく、

外出用のワンピースやコートは、２階の洋服ダンスに入れてます。

此の処の気温の変化が激しいので、例年より着る物の種類が多くなり、
衣類の移動が可なり大変です。

今日は午前中から、洋服箪笥代わりの押し入れの整理を頑張りました。
フォンテーヌの営業中は、常にTシャツのようなものを着ていましたので、

タートルのものや襟無しの物、その他厚手の物、薄手の物等々…。

タンスの引き出しを整理して何とか収めましたが、いずれ処分しないとです。

フォンテーヌの営業中は、毎日、Tシャツを着て黄色のおそろいのエプロンと、頭には黒色の三角巾をしていました。アレルギーが有りましたので、素材は木綿か絹が多く、アレルギーが大分良くになってからは化繊の物に…。

かなりの量がありますが、色は殆ど黒色ばかり。懐かしさはありますが、
ずっと着ていましたし、殆どがタートルで、ほぼ、同じ雰囲気の物ばかり…。

時間を空けて、もう一度和室を片づけて、処分する物は処分しないと…。

大分着ていますが、それでもまだ着られるので、なかなか処分出来ません。

戦争を経験していますから、”勿体ない”気分が強すぎ、少々困っています…。

６月２５日（火曜日） 歳なのでしょうか…。最近の新聞記事が気になってます。

いつも通り目覚めたと思っていましたが、時計を見てビックり…。

遅くても５時半には目覚めるのですが、なんと今朝は６時５分過ぎでした。

一瞬慌てましたが、午前中の予定は無く、午後から介護施設へ行くだけ…

お迎えの車が来て下さるので、尚の事アタフタせずに済みます…。

此の処、気に成る新聞の記事が多く、新聞を読む時間が増えています。

白内障の手術を４０歳台にしましたので、すでに４０年以上経過…。
大分前から眼に薄い膜が掛かったようになり、新聞が読みにくくなってます。

白内障の手術が早かったので、年を取ってから見えなくなるのが心配で、

医師に質問したところ、”レンズは交換できるから、安心”と言われていました。

白内障の手術をした後、外を見た時、すべての物の輪郭がクリアに見え、
感激したことを覚えています。

４０年が経過した今、医師からレンズの交換は出来ないと言われ、困惑…。

元には戻れませんから、霞が掛かった眼で、新聞の文字を読むのは厳しい…。

それなのに、何故か以前より新聞を丁寧に読むようになっています…。

特に、第二次世界大戦に関する記事を読むと、暗い空に焼夷弾が落下していく
景色を想い出し、緊張感に襲われます。
真っ暗だった空が紅色に染まる過程を、”怖い”と言うより”好奇心”で熟視…。

防空壕の入り口に立って、何も解らず眺めていたことを、覚えています。
その頃、わたしは４，５歳で、東京から名古屋に住む祖母の家に転居中。

それから間もなく、富士宮に疎開し、終戦を迎えました…。

幼かったわたしは数回見ましたが、小学生の頃、焼夷弾を見た友人は居なかった様です…。

沖縄では焼夷弾を第３者として、見ただけで無く、集団自決の事実、言葉が有りません…。沖縄の現状も納得できずにいます…。

６月24日（月曜日） 疲れているのでしょうか、椅子に座ると眠気に襲われます…

今朝、思いがけないような好天気なので嬉しかったです。

天気予報を聞かずに寝て仕舞ったので、梅雨に入ったとの報道でしたから、
雨模様を覚悟していました…。

それなのに、トイレマットの汚れが気に成り、昨夕、浴室でマットを手洗い、

幅広のハンガーに広げて洗面所の窓に干していました…。

午前中だけでも、このお天気が持てば、トイレマットが乾くのでは…と期待。

一日中、好天気で気温も３０℃越えだったので、気持ちよく乾きました。

ラッキーでした…。

いつものように、前の道路のお掃除をしてから、少しでも歩いて居ます。

独りで歩けなくなったら、独り住まいですからこの家に住み続けられません。

”歩く”と言う当たり前の動作が、これほど重要な事だった事を、最近痛感…。

今朝、いつも通り１５分間歩く。１５分間で２０００歩前後…。

医院に行く予定が有るときは、散歩は省略…。わざわざ、歩かなくても、
医院の往復で５０００歩以下という事は無いので、わざわざ歩かないことに…

家に戻ったら直ぐ朝食。今朝も先日作ったシチュー擬きが残っているので、
それを温めて朝食に…。疲れていたのか、食後、食堂で寝ていました…。

目覚めて直ぐ立ち上がったのですが、足に痛みが出て歩けませんでした。

この痛みでは、トイレ行くのも大変…。マッサージと体操で、なんとか

もう少し楽に歩けるようにしないと…です。

昼間の時と比べれば、今の方が楽になってますから、希望は持てます…。

６月２３日（日曜日） ブログに写真を入れる方法を質問したとき、ブログをしている講師はゼロ

今日は、暑くなるような予報だったように記憶してますがます。その方が目立ちますし、予定の重複はありません。

以前のように、気ままな外出も殆どしていません。足の痛みが気に成りますし、

認知症の傾向が出始めているのでしょうか、よく忘れます。

それに、フラフラが有りますので、乗り物の乗り降りが怖くなってます。

ただ電車よりバスの方が乗り降りする際、危険度が低いような気がして、

時間はかかりますがバスを使うようにしていますし、独りではほとんど出ません。

ただ医院だけは、行かないとです。待ち時間が長いので、疲れますから、
出かける時は２ヵ所か３カ所を訪ねるようにしています。

なるべく、娘たちに迷惑を掛けないよう、努力していますがなかなか大変。

昨年６月、突然熱中症になったのですが、その後遺症で色々あります。

以前程、パソコンを使えなくなっています。

以前はシルバーの会のパソコン教室に参加させて頂いていましたが、

ブログに写真を入れたいと思い、お願いした処、ブログをしていないので、
解らない…といわれました。

そんなこともあり、わたしの足が痛いこともあって、シルバーのお教室には、行かなくなりました。残念です。

６月２２日（土曜日） ちょっとしたことが原因で、治療が受けられなくなるとは

今日も朝から陽射したっぷり、気持の良い朝でした。

テレビの天気予報で、”今日の晴れ間を大切に…”と、報道されていたので、

洗うものを探し集めて、洗濯機をセットしました。

洗うものが少なかったので、いつもは３本の竿をフルに使うのですが、

今日は１本半で間に合いました。２時過ぎには気持ちよく乾いていました…。

此の処、足の痛みに参っていますが、今日も痛みが酷くどうしたら良いか、
少々考えてしまいました。椅子に座っていても痛みますし、歩くのが辛い…。

一昨日、ケアマネさんの来宅でしたが、”お帰りになったら病院に連れて行く”と、

次女が言っていましたが、予定を増やすと、厳しくなるし、落ち着かないので、別の日にした方が良いとの、長女の言葉で変更することに…。

痛みが無ければ、気分的にはずっと楽なのですが、激痛に襲われ、辛い…。

左足は、医師の指示に従い、きちんと治療受けていましたが、右足の治療中、
介護申請を始めましたところ、介護申請を受けると、今の治療が受けられなくなると、医師とリハビリーの施術の方に言われました。

右足は治療の途中で放置されました。足の治療のための介護では無く、フラフラが酷いので申請していたのですが、”治療できない”と言われては、諦めるしかありません。

足がどうなるかの説明も無く、諦めたのですが、その為にこの痛みを我慢することになった…と思うと残念です。

”ふらふら”の為の介護申請で、右足の治療が受けられ無くるとは…。全く知らなかった事です。歳のせいでしょうか、治療が”受けられなくなる”ことは、
理解できません。不思議です。

６月２１日（金曜日） 昨日は、途中でダウンしてしまった様…。片付け仕事で疲労困憊？

今、パソコンを立ち上げ驚きました…。

ブログを更新しながら昨夜は疲れて、わたしが潰れていた事を知りました。

恥ずかしいです。

昨日は、朝食の後、和室の片づけをしようと決心。

和室の文机の上に、積み上げたまま、箱類や印刷物を放置したままなので、

気になっていました。

これから暑くなるのに、部屋が片付いていないと、尚、暑苦しくなると思い、
予定が無かったので昨日、頑張って片づけようと思いつき実行…。

和室は、客人たちの雑魚寝をする為に、６畳を１０畳に増築したのです。

夫の急逝で、わたしが和室に移動し、ベッドルームを客部屋にする事に…。

宿泊するのは、夫の友人達でしたから、夫の急逝で宿泊者は減少するはず。

ベッドを新しく買い和室に収めても、１０畳の部屋は広すぎて落ち着かず、
夫が使っていた古い本棚やカラーボックスを和室の壁に沿って置きました。

わたしの本を、２階から下ろし、２階から下ろした本棚に収めました…。

わたしが和室の住人になってから、早いもので、今年の年末で１８年です。

多少、本は入れ替えましたが、冊数は減ることは無く、逆に増えてます。

残念なのは、最近、長時間本を読み続けられず残念です。年のせいなのでしょうか…。寂しいです…。

ただ、和室は、食堂と洗面所に接していますので、足の痛みが酷くなっている現在は、その便利さを痛感しています。

特に、朝起きた時の最初の一歩、その激痛は厳しいです。

起き上がる前に、足のマッサージと運動を、１時間強は続けていますが、

毎朝激痛に襲われています。なんとか痛みが無くなる術を探していますが、

なかなか術が見つからず、困惑しています。

歩かないと歩けなくなりますが、足を使い過ぎると激痛が酷くなりますから、

色々工夫しないとです。和室の片づけはすみましたが、和室の押し入れの整理もしないとです。

下にはタンス類を置いていませんので、押し入れを上手に使わないと、です。
まだまだ、仕事は増えそうな気がしてます。なんとかしないと、です。

６月２０日（木曜日）

今日も朝から良いお天気でしたから、嬉しかったです。

昨日、１階の和室の押し入れや引き出しから、引っ張り出したセーター類は、

かなりあり、最近は手を通していないものばかリ…。

タンス類は、作り付けの物と移動可能なものが有ります。

どちらも２階に置いていますので、衣類の入れ替えの、今頃はとても不便です。

昨日は、全く予定が有りませんでしたので、衣類だけではなく、書籍やその他の興味ある事柄への論説、その印刷物の整理をすれば、多少物を減らせます。

整理をしながら、処分をする前に最後に読んでおきたかったのです。
白内障の手術を４０台後半にしましたので、レンズが曇り不自由です。

白内障の手術をして下さった医師からも、”来年にする…”、事は難しいと言われ手術をしました…。

標識が読めなくなっていましたので、運転を止められないのならば、手術は必須でしたし、偶々医師から、”レンズが曇ったら交換できる”と言われましたので、”大丈夫”と思っていました。

でも今は、結果は完治出来ないことを知りました。

６月１９日（水曜日） 時間が遅くなってしまいましたが、

昨日とは違い、今日は良いお天気でした。
お洗濯をどうしようか、迷いましたが洗う物を探して、洗濯機を稼働。
一人住いですと、洗濯機を使ってまで、お洗濯する物が無いので迷います。

本当は、時期的に着られなくなっている衣類が有るのですが、手洗い品ばかり…

今日は和室に置いてます文机の上を片づけたいと思っていますので、
手洗い品は、後日にすることにしました。

片付けを始めてしまうと、夢中になってしまい余計な所に手を出しますので、

かなり時間がかかってしまいます。それを考えて予定を組まないと…です。

真冬の衣類は片づけたのですが、つい最近まで寒い日が有りましたので、
着ていた衣類の始末をしないと、です。

脱衣籠に入れてみましたら、籠一杯ありましたので、今日は避けないと…。

洗ったらアイロンを掛けてから干しますので、アイロンを掛ける時間が貴重。

先日、洗った時もかなり時間が掛かりましたから、前回以上の時間が掛かり、

更にそのままシーズンが来るまで、仕舞ったままです。

その分、しっかり乾かさないとです。

時間に余裕がない時に洗濯をしますと、トラブルの元。それで片づけに専念。

片付けを終えて、掃除機を掛け始めたのは、なんと２２時を過ぎていました。

もう一度、気になっている処をチェックしないと…、と思っています。

ずっと気に成っていましたので、今日ほぼ片付けを終えましたのでホットです

掃除機を掛け始めたのは、２２時を過ぎていました。

楽しみながら片づけをしていますので、時間が掛かっても仕方ないです。

夕食も省略してしまいました。空腹感が無いので、辛くは無いのです。
毎食食べ無くては…と思うだけで疲れます。楽しみながら、頑張っています。

６月１８日 （火曜日） わたしが親なのか子供なのか、段々、判断できなくなりそう…

予報通り朝から雨が降って居ました。

今日はプラゴミ収集日、嵩張りますから収集所に持って行かないと、です。
酷い降りでは無かったので、フード付きレインコートを着て道路を掃いてから、

収集所にプラゴミを収集所に置いてきました。

朝の予定の道路のお掃除をしてから、プラゴミを収集所に持って行きました。

今朝の忘れてはいけない仕事は、ひとまず終了出来、ほっと一息。

今日は、介護施設に伺う日ですが、雨が酷くなる予報…。

あの狭い道を車でバックするのは、大変なのでは…？

そんなことを考えながら、軽く朝食を食べ、出かける支度をしていました…。

雪が降った時はお休みになるけれど、雨ではほとんどお休みは無いそうです。

でも、酷い雨降りだったからか、参加者はいつもより少なかったです。

わたしは今月末で介護を受けるようになってから、３か月になります。

環境にも慣れましたので、生活にメリハリが出来ましたし、色々な方と

知り合いになりました。

施設の方たちは、皆さん元気で明るい方ばかりですし、スポーツクラブに

ある様なスポーツ器具が並んでいて、それを使ってトレーニングをしてます。

当然、お年寄りばかりですから、激しいものはありませんから楽しんでます。

家までお迎えに着て下さり、家まで送り届けてくださいます。

明るい方ばかりですし、生活に変化が出来ましたし、よかったです…。

ノンビリ今の生活を続けていくことで、娘たちも安心できるようですか

ら、頑張って続けていくつもりです。

６月17日（月曜日） 予定が無い月曜日、独りで色々楽しんでいました…

明日はお天気が崩れる様な予報でしたので、食堂のテーブルクロスなどの

大きな物と、マット類を洗濯しました。

風が有りましたので、厚手のマットなども早く乾き、嬉しかったです。

今日は全く予定が有りませんでしたから、冷蔵庫の中を片づけました。
特に野菜入れの野菜をチェックしながら、洗ったり刻んだり、茹でたり…。

思い付き料理をして、楽しみますから、かなり時間をかけてしまいました。

”片付け”と言えば、”仕事”をしているようですが、片づけながら冷蔵庫の食材で

思い付き料理にチャレンジして、楽しんでいます。
今は、独り住まいですから、独りで試食していますが、夫が居ますといつも試食は夫婦でしていました。

美味しいと、”これはあなたのレシピ集に入れたら？”と夫からアドバイスが…。

パソコンが壊れた時、何時もお願いしていた方で無かったので、全部破棄してしまった様です。残念でした…。

冷蔵庫の中を整頓をしながら、大葉味噌や葱味噌の在庫チェックをしました。
ネギみその、長ネギは買いますが、大葉味噌は我が家の庭の大葉を使ってます。大場味噌を作るときは、しその実を全部収穫して、醤油漬けにします。

暖かいご飯で頂くと美味しいですし、お酒の肴には評判が良いです。

お酒を飲まないわたしは、マヨネーズの代わりに、ネギみそや大場味噌で、

生野菜を頂いてます。
お豆腐は、お醤油では無く、ネギみそや生姜味噌や大葉味噌で食べています。
美味しいです。

６月１６日（日曜日） 疲れすぎていましたが、今年最後のオレンジピール作りを楽しみました…

昨夜、遅くに次女と電話で、おしゃべりをしました。
次女とは、あまり話す機会が有りませんので、昨夜は色々話しました。
久しぶりでしたので、色々話した記憶が有るのに、何を話したか忘れました…。

１１時過ぎていたと思いますが、何時だったか覚えていませんが、夜中の

３時過ぎに次女から電話が有りました。わたしは、熟睡していましたが目覚め、急用なのかと思い直ぐ、次女に電話しましたが出ませんでした…。

真夜中でしたので、もしかしたら間違えて電話をしたのかも…、そう思いました。

わたしも眠かったのですが、すぐ眠りに入ってしまいました…。
今日の夕方、電話をして聞いたのですが、”記憶にない…”とのこと。

仕事が大変そうでしたから、疲れすぎで、寝ぼけていたのかも…。

今日は、家の中の事を優先しましたので、お掃除をしに外に出たのですが、

落ち葉も花も落ちていませんでした…。

家の中の片づけを優先しましたので、前の家の方がお掃除をして下さったよう…。

お掃除が済んでいましたので、そのままにして歩きに出かけました。
股関節の痛みが気に成りましたが、ゆっくり歩きながら、歩くことを愉しみました…。

家を出たのは、朝の内だけ…。ひたすら片づけ仕事を頑張りました。

久しぶりに、ノンビリできたような気がします…。