今日は仕事帰りに引地台公園内にある室内プールへ行ってきました。右膝と両太腿の後ろ側にそれぞれ違和感があるので落ち着くまでは走ることをせずにプール通いをしようと思ったのです。
夕方４時２０分から、プルブイを股に挟んで腕だけのクロールです。６５分間ゆっくりですが一気に泳ぎました。多分２７００ｍぐらい泳いだと思います。最近は五十肩の具合もだいぶ良くなっていて、肩の違和感は全くありません。今日はとても気分良く泳ぐことができました。
明日は仕事が休みなので、午前中は西小SOSの子供達との朝練があるのですが、夕方また泳ぎに行こうかと思っています。
