膝の具合がまだイマイチです

今年になってまだろくに走っていません。右膝の具合がイマイチです。まったく走れない訳ではありません。去年１２月までならこの程度の痛みなら２０ｋｍは走っていました。しかし、今怪我をしてしまうと３月末のフルマラソンに出場できなくなる可能性があります。大会に出られなくなるのは絶対に避けたいのです。なので今回は慎重の上にも慎重に対応しています。

昨日は夜勤明けでしたが、身体が運動をしたがっていますので、また長男も部活がなく暇そうにしていたので家族で買い物ついでに引地台の温水プールに行ってきました。家族でと書きましたが、次男は水泳が嫌いで絶対にプールには入りません。長男は幼稚園にいる時からスイミングスクールに通っていましたが、次男はガンとして水に入りたがりません。家内も運動は苦手なのでこの２人はプール２階のホールでプールで泳ぐ人たちを見ながらお茶をしているのです。

さて、私は今回もプルブイを股にはさんで腕だけのクロールです。初めは外周の流れるプールで泳いで見ました。しかしこれは楽過ぎてただのお遊びでしたね。本当は流れに逆らって泳ぎたいのですが、祭日で割りと込んでいたのでこれは無理でした。途中から２５ｍプールへ移りまた腕だけのクロールです。長男は半分オフザケの泳ぎで、手を握った状態でクロールをしてみたり、息継ぎは水中で鼻から吐くことをせず水面で吸って吐いてしまう方法での泳ぎ、そして２５ｍの潜水平泳ぎなど遊んでばかりでした。

２階で家内と次男が待っているので長居が出来ず、泳ぎは３０分、１０００ｍ程度でしたが夜勤明けのこともあり、何もしないよりは良いですよね。

さぁて、いつから走り出そうかと思い悩んでいる次第です。

大和市駅伝競走ちびっこの部

遅くなりましたが、１月１０日（日）にあった大和市駅伝ちびっこの部の結果です。

大和市駅伝大会は今年で第５２回目になりますが、ちびっこの部は一昨年から新設された部です。我が西小ＳＯＳは初回から連続３回目の参加です。ちびっこの部は４００ｍの陸上トラックで行われ、メインストレート真ん中からのスタートで５人それぞれ１周ずつで、５人目アンカーだけが４０ｍプラスして１００ｍ走のゴールと同じ場所でゴールとなります。

今年の参加は全４８チームでした。小学校１年生から６年生まで、学年単位のチームや複数の学年が混合のチーム、また男女混合のチームと様々です。概ね力が均一になるようにこの４８チームを４つのグループに分けて、各組１２チームでの競争です。

我が西小ＳＯＳは５年生男子ばかりのチームで、第３グループになりました。この組は大方５年生ばかりの組ですが、一部では２、４、５、６年生で構成されたチームや５、６年生で構成されたチームもありました。

昨年４年生で参加した時のタイムが７分８秒（この時は５区間すべて４００ｍ）で、当時の目標として今年は６分３０秒だったのですが、昨年一年間での練習ではそれ程の記録の伸びがなく、今大会前の練習でも７分を切れずにいました。なので、各自のベストタイムを加算しても今年の目標は７分５秒という不本意な数値で、１人１人があと１秒ずつ短縮して是非７分を切ろうというのが精一杯だったのです。

ただ第３グループの中で６年生のいるチームには負けたとしても、５年生チームの中ではトップでゴールしようとも言って臨んだレースでした。こんな中でのスタートでした。そしてスタートしてみると第１区ではトップとは少しの差で４位、２区で２位となり、３区以降も２・３位が接戦で最終区まで行きました。最後はあと少しのところで離されて残念ながら３位となりました。１位は４・５・６年で構成の男子チーム、２位が５・６年で構成の女子チームでしたので、当初の目標の５年生だけのチームの中ではトップでゴールすることができたので、監督としてはほっと胸を撫で下ろしたのでした。さて、タイムですが、２位と最後までせって走れたことが良かったようで昨年より４０ｍ距離が延びたにも関わらず、６分５３秒というタイムが出せました。

今年の感想としては、普段の練習がちょっと甘すぎで、１年間何してたんだろうと言う気がしています。来年のこの大会にもまた参加の予定ですが、６年生になるので最後の大会になります。なのでこれからの１年間の練習で絶対に６分２０秒（今年の第４組６年生チームの１位タイム）以内の記録を出して優勝するぞ！と誓いました。そのためには私がもっと子供たちを引っ張って走れるようにする必要があります。よしよし、闘志が湧いて来たぞ！

さて、今年の大和市駅伝大会には長男が所属する南林間中学校の陸上部も中学生の部（近隣の中学校陸上部２４チームが参加）に参加しました。中学生以上は陸上競技場から一般道へ出てまた競技場へ戻ってくる１周が約２，９００ｍの距離５区間で、１区とアンカー５区は陸上競技場内をそれぞれ２周、１周するので約３，５００ｍ、約３，２００ｍという距離で行われました。

長男は第１区で走りましたが、区間６位と少々実力が発揮されないままタスキを渡す不本意な結果となりました。しかし、２区以降の仲間がとても頑張った走りでタスキを繋ぎ、何とか第３位でのゴールでした。皆のお陰でりっぱな銅メダルをいただけて本人は悔しい思いと嬉しい思いが半々の複雑な表情でした。因みに小学生のちびっこの部はチーム編成がばらばらのため表彰はありません。

さあ、西小ＳＯＳの子供たちと今年はもっとハードな練習をするぞ～！