今日は仕事が休みですが、右膝の具合を考えてランニングはせず、引地台の温水プールへ行ってきました。
開場は１０時からです。平日だし雨が降りそうな雲行きなので空いていると思ったのですが、年配の方々が多く、水泳を楽しんでいる人たちの多さにちょっとびっくりでした。不景気なので、今まではスポーツクラブに行っていた人たちが公共の安いプールに来るようになったのかな～？なんぞと考えながら今日もプルブイを使った腕だけのクロールで泳ぎ始めました。
今日はちょうど１時間、２ｋｍを止まらずに泳ぎました。泳ぎ終わった後はジャグジーで１５分マッサージです。気持ちがとても良かったです。
帰宅後はちょっと疲労感が襲ってきて、昼食後は少々昼寝をしてしまいました。夜勤の４日間と、昨日も充分な睡眠を取らなかったからでしょう。家内に言わせると私は無茶苦茶なことをしているそうです。もっと年相応に身体を労わった方がいいのではないか、とのこと。家内は一切運動をしない人なのでこの当たりは意見の食い違うところです。プールの中を歩くだけでも健康には良いから一緒に行こうよ、と誘っているのですが断り続けている家内です。
