手術痕その後です。下の写真は今日１月２３日に撮影したものです。
下部に２箇所ほどケロイド状になってしまった箇所がありますが、その他は概ね綺麗になってきています。まだ術後１年未満ですが、ここまで綺麗になっているのでもう気にすることもありませんよね。プールにも何回も行っていますし、ジャグジーを使っている時でも一緒にいる子供たちの視線もありません。
手術直後は手術痕がどうなるのか大変気になっていましたが、取り越し苦労だったようです。一時塗り薬をつけていた時もありましたが、今はもう何もつけていません。
今日は９時から西小ＳＯＳの子供たちとの練習会です。中２の長男は今日部活がないそうなので、一緒に練習に付き合ってくれました。
今朝も泉の森は大和西高、座間東中、相模中などの陸上部とどこぞの野球部もランニングの練習に来ていました。
今朝の練習では公園北側入り口そばの広場斜面を使ったダッシュを新たに取り入れました。地面が比較的柔らかい傾斜地でのダッシュですので、距離は７０ｍ程度ですが、これを７本繰り返したので結構な汗がでました。子供たちはこのメニューはあまりやりたがらないのですが今後も続けて行こうと思います。今日は合計3,500m程度の練習でした。
午後から１人で１０ｋｍ程度のジョグをしようと考えていましたが、今日から夜勤のこともあって昼食後ウトウトと昼寝をしてしまい、今日のジョグは中止です。明日帰宅後に少し走ろうかと思います。
