「介護もトライアスロンも楽しんで」

90代両親を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年1回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

BCTとお地蔵さんコースで12km

2017年11月08日 16時53分21秒 | トレーニング2017

今日二つ目の記事です。

 

病院から帰宅して早めの昼食を摂ってからトレーニング行いました。

昨日はなんだかんだとあって疲れてしまいトレーンングが出来ず、3日振りです。

 

まずBCTです。最近BCTをやる間隔が空いてきてます。もっと毎日やるようにしないといけませんね。

そして1時50分からランニングしました。

今日もお地蔵さんコースで12kmです。本当は20km走をやる予定だったのですが、午前中の父の出来事で急遽予定変更になってしまいました。まあしょうがありません。走れるだけ幸せなことです。

今日のデータです。

 

 

今日はそれ程速いペースではなかったのですが、途中心拍数が180bpm台になることがありました。

平均では131bpmだったのでまずまずですが、ゆっくりペースで180bpm台になってしまうと走っていても気持ち悪さを感じます。まあその都度直ぐに低くなってくれてますからまだ大丈夫でしょう。

 

 

 

今月の距離計 ラン 67km、スイム 0km

1-10月の距離合計 ラン1,133km、スイム35.6km

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救急車のお世話になりました

2017年11月08日 16時31分30秒 | 介護

そろそろ家内を職場に車で送ろうと思っていた朝6時前、実家の母から電話です。

父がベッドから起きた際に何かに躓いた様でその場に転倒し、運悪く額をぶつけて裂傷を負ってしまったとのこと。

家内は電車通勤にしてもらい、実家に急いで向かいました。

 

結構な出血量でシーツや布団カバー、そしてタオルも赤く染まっておりました。

バンドエイドで応急処置はしてあり、取り敢えず出血は止まっていました。でも傷口が大きいので改めて近所のコンビニで大き目のバンドエイドを買ってきて患部に貼り直しました。傷は深い感じでしたが、これ以上の出血はないようだったので父にはベッドで横になってもらったのです。

一応掛かりつけの病院へ電話し早朝でも救急対応してもらえるかどうか確認したところ、今日は救急担当の日ではないとのこと。

今日の担当病院は3駅離れた藤沢街道沿いの南大和病院とのこと。ちょっと遠いです。

そして運の悪いことに今日は長男が8時から車を使うと言っていたのでそれまでに戻ってこれそうもありません。

まあ取り敢えず止血できていたし、本人も痛いところもないとのことだったので様子見で9時になって改めてタクシーで掛かりつけの病院へ行こうと考えました。

それまでの間に毎度の内外の掃除ルーチンをやって、汚れてしまったシーツなどを洗濯。外は小雨が降っていたので近所のコインランドリーで乾燥させたりして用事を片付けてしまいました。

長男には30分車の貸し出しが遅れましたが、まあ勘弁してください。

その後実家に自転車で行って、ではタクシーで病院へ行こうかとなったのですが、父はベッドから起き上がった途端に傷口から再度の出血です。横になっていた時は良かったのですが、立った途端に結構な量です。直ぐにタオルで押さえましたが、みるみる内に真っ赤になってしまいました。

これではタクシーが汚れてしまうと思い、申し訳なかったのですが、救急車を呼ぶことに。6~7分で到着してくれました。

病院の診察券や保険証、薬手帳も用意してあったので後は救急隊員の方が掛かりつけの病院へ電話して病院の受け入れ確認が取れれば直ぐに出発です。

隊員の方も傷口を見るなり、「結構深いですから縫う様になるでしょう。」とのこと。

ストレッチャーで横になっている父は朝から終始悠然としているのでこちらも安心していられます。母ではこうはいきません。

 

病院に到着して直ぐに医師の診断を受けました。額の部分は直ぐに頭蓋骨ですから、傷口からその頭蓋骨が見えるそうです。

頭の中も確認するのでCTを撮ってから深くしっかり縫合するとのこと。

何だかんだと小一時間が経ち、再度医師から報告がありました。

動脈が1本切れていたそうでその血管もしっかり縫い合わせたとのこと。どうりで出血量が多い訳でした。

そしてこれから傷口には大きなたんこぶが膨らんでくるそうですが、気にしないで良いとのこと。

脳内には出血などなく、心配はいらないとのこと。

明日か明後日に外来に来て欲しいとのことでした。明日は仕事で都合が付かないので金曜日午前中に外来へ行くことになり、傷口の経過確認をしてもらいます。

 

抗生剤を3日分処方してもらい10時半過ぎにタクシーで帰宅。

 

転倒すると足や腰を骨折してしまうこともあり得ます。そうならずに頭部の裂傷だけで済んで良かったです。

両親の火の不始末のこともあるし、今日のこともあってこれからは常に一緒に生活していないといけないですね。

 

う~ん・・・・・・・・・・・・・

 

困りましたねぇ~・・・・・

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