昼間女子駅伝のＴＶ中継を途中まで見ていました。首位が逆転したところで、さて自分も走ろうか、と思いトレーニング開始しました。
最後まで観戦しようかとも思ったのですが、自分が走った方がより楽しいので・・・
今日もＢＣＴとお地蔵さんコースで１２ｋｍ走ってきました。
風が強かったです。南からのそして西よりの風だったりで冷たい風ではなくて暖かかったです。走り易かったですね。
今日のデータです。
何だか訳の分からない心拍数の動きです。６ｋｍ手前で心拍数がドッカーンと下がって７ｋｍ過ぎでまた突如上がっていましたが、この急激な変化が心臓に及ぼす影響ってどうなんでしょうね？
今年春のペースメーカー友の会でのお茶会でその場に来られている先生に質問した時は心拍計の誤作動だと言われてしまったのですが、その後の私の体感ではどうもそうではなくこの数値が正しいと思っているのです。スポーツ医学に詳しい心臓外科医の先生ってどこの病院にいるんでしょうかね？
今月の距離計 ラン ２３３ｋｍ、スイム ０ｋｍ
１－１０月の距離合計 ラン１，１３３ｋｍ、スイム３５．６ｋｍ
