今日こそ朝ランをしようと思い、昨夜は１０時にはベッドに入りました。しかし夜中にスマホの着信音で目が醒めたのです。電話でした。母が入院している病院からでした。
時計を見ると０時を少し回っていたのです。寝ぼけながらもこんな時間に何だ？と一瞬ドキっとしましたが、主治医の先生からでした。そして「出血の量が多いので輸血をすることになり、今輸血用の血液が到着したのでこれから輸血します。」とのこと。輸血の際の同意書にサインをしていなかったので確認のための電話でした。「はい、よろしくお願いします。」と言って電話は切りましたが、この主治医の先生は月曜日の朝７時半から仕事を始めていて、午前中は入院患者さんを診て、午後からは外来患者さんの担当なんです。でそのまま当直で入院患者さんの面倒を診てるんですね。勿論仮眠はしているのでしょうが。
そして火曜日はこの先生午前と午後は外来患者さんの担当、水曜日は午前中が外来担当になっています。火曜日の夜はご自宅に帰られているのでしょうか？どんなシフトになっているのか聞いてみたいものです。
さて、夜中就寝中に起こされてしまうと直ぐには寝られませんよね。その後はスマホのニュースとか暫く見たりしていて１時過ぎにやっと寝ました。しかし次に目が醒めたのは５時だったんです。あちゃ～、です。また朝ランは残念ながら出来ませんでした。まあしょうがないです。
ということで今日のトレーニングは蒸し暑い中午後から行いました。BCTとお地蔵さんコースでのラン１４ｋｍでした。
今日は曇り空で殆ど雨は落ちてきませんでしたが、走り出したとたんにパラパラと落ちてきました。タイミング悪すぎです。湿度も高くてゆっくり走るのだけで精一杯です。走っている間はずっと落ちてきてましたが、でもほんの小雨程度だったので適度な濡れ具合なのでかえって良かったかも知れません。
そして３日振りのランニングでしたから走っている間に身体も軽く感じられる様になり、普段よりは気分良く走れました。
今日は１４ｋｍを１：３７：４７、平均で６‘５９”/ｋｍ。心拍数は最大が１１８ｂｐｍで平均は１１０ｂｐｍでした。
ガーミンとスマホの同期が出来ないので今日は上記のデータ転記だけです。詳細は明日改めてアップしたいと思います。
2021年7月の距離合計 ラン33.0km、スイム1.0km、バイク60.0km
2021年1-6月の距離合計 ラン1,242.0km、スイム21.0km、バイク1,695.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
